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Buena bro. Yo también vivo en Medellín tengo 24 años y también soy de contextura delgada. Siempre he querido empezar el gym pero no es tan fácil cuando no tienes amigos de entrenamiento al comienzo.
Totalmente bro, pero un consejo de gratis, sino haces las cosas por ti, y siempre dependes de alguien mas no vas a llegar a nada, fórmate, págale a un entrenador, y empieza tu solo, saludos.
Excelente video, hace rato estoy en un proceso de subir de peso y masa muscular ya que siempre he sido flaco, los resultados se reflejan lentamente pero supongo es cuestión de paciencia, gracias por la motivación!
