Cuando te pesas te frustras y te desanimas es mejor no pesarse y cuando te pones algo que no te quedaba y ahora te queda es mucho mejor y es algo que te da ánimo a seguir
Mariana ,eso facia yo en mis tiempos,hacia dieta por temporadas ,dejaba y subia lo doble de peso,y hasta hoy que estoy aprendiendo de Nutricion contigo,me a ayudado,mantenido,baje grasa ,abdominal, baje ,de peso y sigo bajando,y de talla,pesaba 279,y ahora peso 217,pero,ahora si ,estoy haciendo Nutricion, NOOOO MAS DIETAS,Y estaba Prediabetes,y ya no lo tengo,ahira mi A1C,es de 5,4 esto lo he logrado en 2 years, poco a poco porque es Nutricion, yo tengo 67 years,y hasta hoy aprendi,contigo Mariana que no haga dietas,que me cuide con Nutricion ❤y sabes?pues,como me preparo porque voy a tener mi Operacion de 3,Hernias, y mi talla de ropa antes era de 3X,ahora es de L, Mi Cirujano esta Feliz con ver mi Progreso para que me opere,Mariana yo comparto tus videos, de RU-vid con los que me conocen y admiran lo que he bajado❤❤❤🎉🎉de peso y ahora hasta mi esposo ya se volvio a Enamorar😊😊 de mi ♥️tenemos 47 years de Casados, haci que aqui contigo,gracias Mariana Dios te Bendiga por compartir tus cococimientos,yo estoy en California, pero soy de Colima ,Mexicoooooo ❤❤ Saludos cuidece Mariana 😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mariana bella con tu ayuda gratuita pase de la talla 46 a la 40 y lo mejor la he manteniendo por 6 años pandemia incluida. El saber porcionar y balancear es la clave junto con comer limpio. Hoy por tiempo hago solo tres comidas, desayuno y almuerzo con dos porciones de carbohidrato y cena uno ( siguen siendo 5) nunca dejes de enseñar es tu misión en esta vida 🙌
Muchas gracias Mariana muy sierto las dietas no sirven muy de acuerdo contigo es un estilo de vida no dietas me encantan tus videos y tus consejos me han ayudado bastante e aprendido a proporcionar y a comer limpio
Hace un tiempo tenia un tipo de dieta pero con el trabajo ya no comía igual y subí de peso y a veces es complicado por el tiempo y el trabajo espero con tu video poder retomar el buen camino
Muchas gracias Maríana por tu gran esfuerzo por abrirle los ojos las personas. Espero que muchas personas escuchen y practiquen tus consejos. Yo aprendí en la universidad algo muy similar a tu sistema y muchas personas me preguntan cómo es que yo no aumente de peso después de la menopausia. Exactamente adoptar un estilo de vida saludable es la mejor forma de vivir.
Muchas gracias querida Mariana por todo lo que nos compartes en lo personal me ayuda Muchísimo me facina como explicas todo claro y preciso, saludos y bendiciones.🍎🍏🍎🍏🤗🌹
Mariana gracias! Me encanto tu video y es muy cierto todo lo que nos dices. Mi mamá me decia, que lo mejor era comer poquito de todo, que hacer dieta! Que opinas? Bendiciones!
Hola buenas tardes, me gustaria que me indicaras que alimentos tengo que consumir para subir de peso que nutricional porque tengo diarrea frexuente y no retengo los nutrientes. Gracias y felicidades por tu programa.
Mariana yo quiero inscribirme para el de diciembre , pero solo tengo extractor , no me es posible ahorita comprar otro aparato , para el nutrijugo !! Qué hago?? Contestame por favor y desde ahora comienzo a cambiar hábitos , como tomarme un vaso de agua antes de cada comida .❤❤❤❤❤
Me gustan tus temas, pero una pregunta: porque siempre hablas de la Dieta Cetogenica o ayuno intermitente,? Creo que mandas un inconsciente de buscar que significa eso, creo también hay varias dietas no saludables, no estoy a favor de ninguna de ellas, porque la alimentación balanceada es mejor. Un abrazo
