Mientras veía el video estaba comiendo, y me emocioné al ver que pude terminar todo mi plato de comida sin sentirme culpable. Batallé gran parte de mi vida con mi alimentación y ahora, al fin, estoy comenzando a sanar porque YO MISMO me lo propuse. Gracias por tus palabras reyna.
Me encanta su “no pasa nada” Me gusta mucho que seas la típica chica que no dice “esto es bajo en harinas, esto no tiene calorías, esto equivale a” no, pones muy en claro qué todo está bien siempre y cuando sea con medida, que no es necesario matarte de hambre para llevar una “dieta” y m encanta eso evita problemas alimenticios P.D. Gracias por decirme chingona, me inspira
Me encanta que haya podido, luego de tanto tiempo, encontrar una persona que tenga opiniones y pensamientos muy similares en cuanto a la vida "Fit" y el tener una alimentación balanceada. Estoy feliz porque al fin siento que conecto con una persona que como yo, se ha interesado por el tema e intenta sentirse mejor, cuidar su salud y lograr sus objetivos.
Hola estoy empezando a recuperarme de un TCA, y todo lo que dices es cierto antes me restringía mucho con la comida, me sentía muy mal cuando me comía una "comida mala" , hoy se que no es cierto cuando se me antoja algo me lo como y eso no afecta en nada mi progreso. Enserio me siento muy feliz por todo lo que has dicho en tu video
Dann, estaría super bien que hicieras un video hablando sobre tu experiencia con SII (síndrome de intestino irritable), yo apenas lo detecté pero quisiera saber tú cómo le haces en tu día a día y cómo cambiaste tu dieta, etc. ¡Gracias! Amo tus videos ❤.
Gracias a Dios que encontré a esta chica justo cuando quiero empezar a ser fit ajajj💪❤ Sos una genia!!! Este tipo de influencers son lo que necesitamos🥺🥺💕💕
Empecé hace 3 semanas mi cambio y gracias a ti No siento culpa por nada, ni siento que lo que hago es un castigo, disfruto el ejercicio y comer sabiamente, cambiaste mi manera de ver una vida fit
Me encantaron tus últimas palabras de aliento para todos,por que cada persona enfrenta una situación diferente y es lo que me gusta de tus vídeos que los haces lo más reales posible y simples. Me encanta.
de verdad que necesitaba escuchar eso, comenzaba a frustrarme por no ser igual a las chicas “fit” de insta y ahora con este video me has hecho reflexionar demasiado muchas gracias de verdad linda :)) tú me recordaste lo que es tener un estilo de vida saludable, lo que de verdad es ser “fit”
Precioso video, cuando empezó la cuarentena el año paso decidi que era tiempo de cambiar, de como dice Dani, "ser mi mejor versión", ha sido un camino con altas y bajas, días en los que siento que todo lo hago mal, días en la que siento que ahi la llevo, pero asi esto, ahora solo trato de disfrutar el proceso, el año paso empece con el proposito de ser más disciplina con el ejercicioy creo que llevo el 90% cumplido de ese proposito, porque ahora disfruto mucho el ejercicio, y recién el mes paso decidí que era tiempo de involucrar la alimentación y cambiarla, de lo cual aún estoy aprendiendo, no lo hago perfecto pero lo estoy haciendo y es lo que cuenta. :D Los quiero y te quiero Dani.
Quiero contarte algo!!! Yo siempre veía desayunos "fits" en instagram pero una vez que los probé vi que no eran para mí ya que no me gustaban.Asi que les cambia algunas cosas : Café oscuro > café con leche de almendra y stevia Plato de solo frutas > plato con un omelet con queso y tomate además de un boul de frutas ♡♡♡
Wowwww, enserio emites unas vibras estupendas, unos mensajes súper hermosos en cada vídeo, es muy bonita la manera en la que piensas, y es muy cierto, los estereotipos no existen♡ Tenemos que tratar a nuestro cuerpo con respeto y amor
este vídeo me hizo replantearme la existencia, sigo en recuperación de un tca y esto definitivamente fue ese último empujón que necesitaba para confirmar que hago bien en mejorar mi relación con la comida
Yo batallo con la comida . Padezco desde hace dos meses de bulimia y como por atracones . Quiero estar como tú , amar lo que hago y comer sin culpa y sanamente
!!Felicidades a los que nos atrevemos a cambiar a pesar de que te juzguen y te critiquen .Me encanto tu mensaje respecto al la comida y el mundo fit. Eduquemonos para mejorar los hábitos para ser mejores personas. Las personas felices y ocupas en si mismas no lastiman a otros compartamos amor no odio.!!Gracias!!!Vivan y dejen vivir!!!
Si yo cambie mi alimentación estoy llendo al gimnasio y e bajado muchísimo y tengo una cuñada que solo por envidia dice. O yo no te veo nada q bajaste de peso y mi esposo me dice q me quede seca q ya no estoy igual q antes todo mundo critica peor con que uno se sienta bien es bueno
Muy lindas tus palabras. La verdadera motivación para comer sano, la salud. El cuerpazo algún día desaparecerá pero tu salud te acompañará por largo rato.
Holi! Te acabo de conocer, es el segundo video que veo de ti y debo confesar que me dieron muchas ganas de llorar jajajajaja escuchar como hablas de la comida y de tratar a nuestro cuerpo con amor me pegó, estaba entrando (de nuevo) en esa etapa de dejar de comer y sentirme mal con todo lo que entraba a mi cuerpo, fuera saludable o no y escucharte no solo me hizo entender que no es así, si no que mi cuerpo merece amor y que mejor que con una alimentación sana. Gracias por tus videos, tqm jaja
Para las personas que sufrimos de trastornos alimenticios creeme que nos hizo sentir bien tu video porque aunque sea comida saludable para nosotros es mas culpabilidad que comida y que poco a poco estamos tratando de entender que es nutritivo siempre y cuando comamos en porciones racionales ejercicios y agua, gracias
Amo el mensaje que entregas en este video. Llevo 2 años aprox comiendo "saludable", no como mis antojos ni nada dulce o salado que sea "malo" y además entrenó, aveces siento que no puedo seguir asi😓
te admiro un monton , este video me dio un madrazo cabronsisimo para seguirle echando ganas , disfrutar este proceso y enforcarme más en mi , eres una gran inspiracion Dann tqm
Querida Dani, es realmente inspirador lo que transmites, me alegra saber que existen mujeres jóvenes como tú y mi hija Sofi que se ocupan de compartir su vida, sus hábitos y su enfoque. Mi juventud acumulada se los agradece. Equilibrio, congruencia y conocimiento, eso es lo que veo 👏🏼👏🏼👏🏼💯❤️
Te ame desde el momento en que te descubrí y no sabes el apoyo que me das, te doy las gracias del mundo por no hacerme sentirme culpable y por querer cuidarme, quererme mejor dicho amarme
Me encanta tu mensaje yo sufro de ansiedad quiero comer sin tener hambre pero me eh dado cuenta que una sopita de ajo en las noches me calma are la dieta sana y cuando me de esa ansiedad me comeré mi sopa de noche sin miedo aveces simplemente pienso que no voy a poder bajar y ya y aquí estoy llenita no como tanto solo de noche no estoy gorda en si pero no me siento cómoda con mi cuerpo gracias por tu hermoso mensaje
Acabo de descubrir este canal y wow, no me senti presionada, al contrario, solo al verla viviendo de esa manera me motivó, sus palabras tan sinceras ayudan mucho
Daniela yo vivo en cuba y comer saludable acá es tarea complicada. Lleco queriendo controlar 10kg que agarre de mas luego de tener a mi 2do bebe y me es super difícil. La verdad me siento super motivada viendo tus videos.
Este video me cayo de perla, apesar de que no puedo hacer todo como ella o otros, estoy trabajando por mi, mi familia se burla porque no me gusta comer como ellos o porque no tomo refrescos y esas cosas, pero yo me siento bien, he notado cambios en mi piel, cuerpo y salud, aveces me dan ganas de rendirme pero sigo, durante esta pandemia intente 2 veces y me rendi esta es mi 3era vez y estoy haciendolo mejor que las anteriores, animo si les da ganas de rendirse solo exfuerzense aun más✨
Wow, me encanta tu canal, tienes tanta razón en todo lo que dices, el mensaje es claro, se trata de ponernos la meta de estar SALUDABLES no "delegados" o "fitness". A mí me pasó que cambié mis hábitos desde que comenzó la cuarentena, obvio mi cuerpo cambió favorablemente y sin haber comenzado a hacer nada de ejercicio, fueron mis buenos hábitos, y una persona me dijo "uy es que ya te has de matar haciendo ejercicio" y no sabes cómo me molestó eso porque en primera: no estaba haciendo ejercicio jajaja, y en segunda: para nada se trata de matarse, al contrario, es vivir y es disfrutar cada paso que damos y cada cosa que hacemos ♥️
Senti que me regañó JAJAJA pero fue un regañó motivaciónal,lo que necesitaba, llevo 2 años comiendo absolutamente mal y de verdad que tús palabras me hicieron pensar mucho
Hola Dann, acabo de encontrar tu canal. Es como una señal de Dios, realmente esto del gym es un aprender de todos los días. Me restringía mucho los carbohidratos, llegué a bajar de peso mucho. Hoy inicio a entrenar y a comer como debe ser, sin tener miedo. 👏👏👏😊😊😊😊
Wow !! Me dejaste impresionada Me encantan tus vídeos !!! Me encantan tus rutinas !!! Me encantan tus recetas!!! Llevo un mes tengo 38 años tengo 4 hijos me siento vieja pero empeze y estoy con toda la actitud y las ganas!!! Gracias por excelentes videos
Agradecida con el de arriba porque existas Dann. Este canal es todo lo que necesitaba. Siempre he batallado con mi cuerpo y llegan tiempos donde me obsesiono con mi apariencia y me restrinjo de muchas cosas, pero gracias a ti estoy empezando a cambiar mi mentalidad (poquito a poco) y dejar de obsesionarme tanto con lo que como, si estoy engordando, etc. Pase por un trastorno alimenticio y hay ocasiones donde intento volver, pero mi cuerpo se siente de lo peor. Me haz hecho reflexionar bastante sobre como cuidarme correctamente en lugar de restringirme y torturar mi cuerpo, muchas gracias xoxo. Te mando muchos abrazos!!
El mensaje es Woow yo empecé hace 3 días y creía que tenía que comer todo sano y no darme algún gusto pero por culpa a qué no me funcione y te escuché y la verdad SOS una grande
Gracias por ser una persona positiva y no a darmensjes negativos por qué siempre que veo uno de tus vídeos me motiva hacer una persona mejor ❤️🌞 todo la felicidad del mundo te deseo
Hola! Empiezo a llevar una vida fitness pero, si le estoy batallando en como comer mejor, aveces quisiera rendirme pero no quiero xq me gusta hacer ejercicio.
X2 mientras le pongas verduras a tu comida y menos Carbos todo cool, aparte aprendí que hasta en cosas como el huevo, pasta, avena, nuez, etc hay proteínas y son baratas uwu Mucha suerte
Yo estoy igual pero puedes encontrar verdura barata a buen precio solo hay que buscar y saber aprovechar los alimentos aúnque no sean camarones puedes encontrar cosas que lo suplan e investigar cómo prepararlas. 😃👍 Mi mamá es Nutriologa ya no ejercio su carrera por varios motivos y en casa no tuvimos el dinero suficiente pero siempre nos trató de dar comida saludable con su conocimiento nos decia que era bueno comer y que cosas no debíamos comer seguido y así hemos tratado de llevarnosla.
Sólo mide tus porciones de comida come lo que tu mami cocina pero come en porciones pequeñas y tomar mucha agua Yo también no tengo el dinero suficiente para comprar los ingredientes o esas cositas light que usan para sus recetas sólo come lo que en tu casa hay pero en porciones pequeña y come ensalada eso es bueno en una dieta yo hice eso y baje 7 kilos en un mes
Yo antes del vídeo estaba desanimada, pero después de escuchar todo lo que dijiste me sentí segura de poder lograr lo que me propongo encerio gracias, transmites una vibra increíble, ¡gracias,gracias!😚
Amé tu contenido te sigo en tik tok y en verdad en verdad eres una persona admirable que trata de hablar de la comida en la forma mas realista posible , inspiración pura, amé tu video🥰
Wow una niña dándome cátedra cómo cuidar mi cuerpo y mi salud,Wow nunca lo había entendido tan bien,bendiciones hermosura y no se ni como llegue. Tu video.Dios te bendiga corazón ♥️
Sos increíble😍 me hiciste reflexionar muchísimo y posta que necesitaba escuchar esas palabras de motivación, a veces siento culpa cuando los fines de semana me doy un permitido con lo dulce o las harinas.. A partir de ahora voy a cambiar ese pensamiento💪🏻
Hola!! Me acabo de suscribir a tu canal, como das ejemplo con tan corta edad, me encanta tu contenido y como lo llevas, gracias por esos consejos que sé que ayudará mucho a muchas personas 👏😉☺️
Empecé recién a ver tus videos y me encantaron gracias por lo que dices y tienes mucha razón la aceptación tanto de tu cuerpo como de tu mente de tu ser y de como eres es un proceso difícil aveces pero se puede lograr 🪐⭐
Noooo es que ya agradezco mucho, antes yo comía sin pensar solo comer por comer y eso me llevo a la obesidad y ya conseguí el (peso ideal y quiero ganar masa muscular pero me cuesta mucho comer ya que cuando estaba bajando de peso me restriegui mucho y me acostumbré a eso y ahora al ver tus vídeos come y me siento súper motivada, lo único es que me puse un poco adicta al ejercicio ya que me hace sentir muy bien :) graciasssssss
Me encanto tu video y el mensaje que transmites.Quiero empezar a tener una mejor alimentación y ayudar a mi cuerpo,pero de manera saludable creo que tu video me ayudo.😍❤❤
Tienes mucha razón el cuerpo hay que cuidarlo tratarlo con cariño ya que es tu casa y el vehículo que te transportará y te dará autonomía, cuando eres joven no eres muy consciente que llegaras a los 30, 40, 50 etc y si no lo cuidas te pasará la cuenta.
Apenas hoy mismo fui al doctor por problemas de inflamación q tenia casi a diario,y siento q por primera vez estoy cuidándome a mi misma. Este video lo vi mientras comía y me hizo sentir q no tenía nada de malo comer lo q estuviera en mi alcanze económico
gracias , casi llego a tener Ulceras por dejar de comer ... y si tienes razon ,estoy empezando a comer intuitivamente y raciones buenas ni excesivas ni minoras , con ejercicio claro solo caminando por ahora , pero me has hecho entender mas cosas con este video, enserio gracias
Eso mismo me pasaba a mí, yo como demasiado mal y quiero dejar de hacerlo de un día para otro y la verdad es que es imposible y me frustro un montón, por ende vuelvo otra vez a comer mal y así...
