Llevo días queriendo hacer algo Más con mi vida Pero comienzo bien Y después Me aburro y lo dejo de hacer .. 📈Pero hoy 22 de septiembre de 2021 Comienza mi cambio Gracias a una chica que me motivo con sus Videos .❤️🥺
@@joannaoseguera5292 es cuestión de encotrar lo que te apasiona y así la motivación y disciplina siempre van a estar! Que lindo que hallas encontrado lo que te gusta
Me encanto cada palabra que dijiste, hace dos meses dejé de hacer ejercicio y cosas que me gustan hacer pero comencé a ver tu video y es como volviera a despertar y ver todas esas ganas que estaba ocultando para hacer esas cosas, gracias ❤
Que linda eres:( Llevaba 6 meses haciendo ejercicios, pero tuve problemas emocionales (ansiedad) duré en depresión como 2 meses:( Estoy yendo a terapia, y me ponía triste porque dejé de hacer ejercicio y sentí que mi proceso fue en vano:( Pero gracias por tu video, fueron unas palabras muy lindas que hasta sentí tu buena vibra, q diosito te cuide y muchas gracias jajaj💗💗💗
@@julissaponce9652 al principio cuesta bastante tomar confianza y contar los problemas por miedo a ser juzgado, pero no te presiones en ver cambios rápidamente, tómatelo con calma, y si ves que no hay avance, cambia de pisolog@, mientras todo sea para tu bien
Esto me ayuda demasiado, siempre me detengo por que mi familia dice no para que si a si te ves bien, si tal vez ellos me vean bien pero yo no me siento bien, comence con pequeños cambios en mi alimentación y con el ejercicio, y amo como me siento ahora. Gracias a tus videos comence a mejorar mi vida.
ya mismo cumplo 1 mes de empezar con este estilo de vida fit, y la verdad puedo decir que ya lo siento parte de mí, aparte de motivación me estoy diciendo a mí misma que esto lo hago por mí, porque me siento bien y me encanta, no voy a negar que si han habido días en donde no quiero levantarme de la cama, pero luego pienso y digo si yo no lo hago, nadie lo hará por mí
Ya llevo 5 días y se q es poco pero m siento bn y estoy comiendo sano, ya tengo hábitos :D Apenas tengo 14 años y estoy haciéndome hábitos pq tuve un tiempo de "Depresión" y ya no quiero q eso vuelva a pasar o q vuelva a tener baja autoestima o más :)
Me has motivado a seguir haciendo ejercicio, lo había dejado de hacer porque me había acostumbrado a hacer lo en las mañanas y medio día, pero surgieron unas cosas y dejé de hacerlo en la mañana y lo hice sólo dos días en la tarde/noche. Dejé de hacerlo. Este año nuevo me sentí mal porque no empecé como yo deseaba, pero empezaré de nuevo! 파이팅!!
@@katerinetoledo8657 ¡Muchas gracias! Estoy comenzando con una pequeña rutina cuatro días a la semana :3 Iré aumentando conforme me vaya acostumbrando de nuevo
Tengo tus vídeos guardados porque me motivan tanto, no pares de emanar esa tan buena vibra. No te conozco del todo pero te respeto, admiro y guardo un terrible cariño. Gracias por tanto Dan CM❤
Ame tu vídeo!! No te das una idea lo que me ayudo escucharte...hoy tuve una situación en donde me di cuenta que hay personas que no se dan cuenta que entrenar y alimentarse sano es un estilo de vida y creen que por no comer lo que ellos si.. sos obsesiva o estas loca.pero escucharte me ayudo mucho me inspirarse a seguir y que nada de lo que me digan me importe..ya que lo ago por mi para sentirme bien!💕💕
Me has inspirado pero aún me da pereza comenzar, mi meta es aumentar masa muscular, pero súper poquito y estoy muy delgadita 😔 Te conocí hace una semana y de verdad eres.la RU-vidr más increíble que he conocido, un abrazo, Dios te bendiga ❤️
Yo igual soy delgada pero antes si estaba muy delgadita, pero empece con una dieta de superavit calorico y empece a hacer ejercicio. Y estoy muy feliz ya que subi 5 kilos, pesaba 39 y ahora peso 44.(Aun no llego a mi meta pero estoy avanzando) Todo es un proceso, ntp que lo puedes lograr si te lo propones y empiezas a actuar hoy. Suerte:)
@@monserratcastro2922 a mi me encantaría pero tengo un problema psicológico, se llama fagofobia y desde hace 2 años como puura comida liquida, tipo papillas, es por eso que se me dificulta comenzar, porque no he comido huevo, carne desde que empezó la pandemia, ahí empezó mi problema y la verdad es que si quiero estar sana para poder comer normal, se me antoja demasiado una hamburguesa, una pizza y no poder es frustrante, lo peor es que no tengo para ir con un psicólogo. Tengo 22 años, listo, dije lo que llevaba dentro 😔
Eres increíble cada día soy mas decidida compito conmigo misma para ser mejor y tus consejos me da muchos ánimos soy una adolescente que pienso que la comida engorda etc. pero ahora no la comida es para disfrutarla y en estos momentos como cosas naturales a veces como un dulce pero se que es algo que mi cuerpo le encanta cada día me esfuerzo en ser mejor y ser yo positiva responsable (en mi opinión propia para mi el significa en ser tu es sacar tu mejor versión ser empoderada independiente ) gracias por todo
No soy seguidora tuya pero si tienes toda la razón de lo que dices nena,eres de la poquitas influences que hablan con realidades gracias x tu gran aporte de información muy valiosa
La verdad me ayudan muchos tus videos, ya que he comenzado a hacer ejercicio y a comer mejor y tambien deje de esperar cosas que ya no vendran y por ultimo... vivir el presente...graciasuwu
encontré tu canal recién hace 2 días y solo puedo decir gracias! tus palabras me motivan demasiado a seguir siendo mi merjor versión y a entrenar sabiamente. amooo tu energía y tu positivismo🥺🤍
eres la best CM, todo lo que dijiste lo sé pero hay veces en las que necesitas escucharlo de una persona que admiras para no olvidarlo y tenerlo presente cada día
Empezando bien mi día; viendo tu video. Definitivamente es de mis vídeos favoritos, sigues motivandome siempre. Te agradezco muchísimo, desde el primer video que vi y pensé en cambiar mi estilo de vida, hasta hoy y he mejorado mucho. ❤ Ily Dann
Es impresionante como tus palabras dicen toda la verdad , hace un año mis hábitos eran los más pésimos del mundo comía sin control y siempre me dijeron que estaba en sobrepeso los médicos nunca me importo , estaba realmente al punto de entrar en obesidad tipo 1 nunca se me olvidara el día que me dijeron eso desde ahí fue mi cambio y en 6 meses logré bajar 11 kilos era de las que pensaba que vivir fit era morirme de hambre quitar todo lo que me gustaba y no es un estilo de vida con el que estoy muy feliz y que si fue difícil pero imposible no con mi familia logramos esa meta y estamos orgullosos de los resultados y pienso que si las personas están pensando en hacerlo yo les diría háganlo motívense a ustedes mismos yo también sufrí mil comentarios por mi apariencia pero ustedes pueden💪🏼
Este video es oro! 🧡 Dan muchas gracias por ser tan genuina, tú emanas justamente todo lo que haz logrado con disciplina! Eres lo máximo!! Me motivas a empezar una vida saludable!! 💪🏻
Como hoy entro de vacaciones quiere mejorar mi vida, antes tenia una vida relativamente "perfecta" pero debido a la pandemia me fui cayendo poco a poco y eso es tan cierto que me descuide primero mentalmente y luego se reflejo en lo físico pero mas ahora no quiero seguir teniendo esta vida que llevo ahora y quiero ser mejor incluso que mi version "perfecta", ahora me cuestiono todo y pienso demasiado haré todo lo posible para cambiar esto :33
Yo no he ido al gimnasio porque no me gusta ir sola y nadie me quiere acompañar :'v pero ya me diste iniciativa, graciaaaass. Excelente video, "más que una vida fit es una vida saludable" :3
Ya faltaba video Dann ❤️ Eres una de las fuentes que más me ha inspirado e invitado a cambiar mi estilo de vida, ojala que sigas guiando con tu energía a muchas otras personas que lo necesiten
No sabes cuanto necesitaba escucharte Dan, tenia días bajoneada porque no había hecho ejercicio en un buen tiempo, pero llegaste justo en el momento perfecto
necesitaba encontar videos así para aprender lo que mi cuerpo nesesita o el desarollo en el deporte es una decisión de empezar a entrenar el 1 de enero, ya que me decidí a mejorar mentalmente y físicamente ya que en verdad nesesita videos así
Video nuevo yeiiiiu me dio un shot de alegría amo tus vídeos muchas gracias por dar tanto 💕 hoya ando con un bajón que me da miedo regresar a los malos pensamientos pero co ver tus vídeos y decir si puedo me sirven mucho.muchas gracias
A mí me desmotivaron un buen, una vez le conté a una amiga que yo por todo lo que tenía que hacer a veces yo hacía ejercicio ya en la noche tipo 11pm por qué pues tenía Aveces demasiadas cosas y ese horario aparte me gustaba, y me dijo "Pues ni te va servir de nada, es como si no hicieras nada" y solo por qué ella si tenía para pagar el gym 😢
yo siempre empapo el pan en el huevo y se aguadaba todo y me diste un típ de ponérselo directo en la sartén. me gusta tu reflexión !!! los objetivos de cambio deben ser más allá de los físicos 🥰👏🏻
