Habitual debería ser no consumir NAC, farmacéutico hospitalario, como si fuera un suplemento alimenticio. Y las máximas hipocráticas que desvirtúas recomendando NAC, es: "no dañar" y "que tú alimento sea tu medicina".
Alguna referencia de mejoria en pacientes con hiperplasia prostática benigna...?? Climaterio masculino, disfunción sexual..?? Todo la demás suena muy alagador. Espero respuesta, GRACIAS.
@@alejandrol1032 ...si he tomado los 2, pero es mejor la bebida isotónica que trae todo. A no ser que sufras de tensión alta que es por falta de potasio o un desequilibrio entre magnesio y potasio
Si el glutatión que sí sirve, lo produce nuestro cuerpo, ¿para qué tomar complementos de glutatión sintético o precursores químicos riesgosos como el NAC? Está comprobado clínicamente que tomar glutatión sintético y NAC, regularmente, es peligroso para la salud. Lo único que sí se requiere, para que nuestro cuerpo lo produzca, son los precursores naturales y sólo un laboratorio de biotecnología produce el mejor precursor natural de glutatión que existe en el mercado. De hecho, gracias a la investigación y desarrollo de dicho laboratorio, el único que sí es autoridad en cuanto al tema de precursores naturales de glutatión, desde hace más de 40 años, el concepto de glutatión ahora está de moda; desafortunadamente, más compañías pequeñas quieren sacar provecho, irresponsablemente. En España ya está presente dicho laboratorio al que me refiero y del que puedo dar más información responsablemente. También está presente en Canadá, EUA, México, Guatemala, Rep. Dominicana, Ecuador, Perú, Bolivia, Colombia, Portugal, Italia, UK, Irlanda.
Dr tengo 81 años y he sido deportista casi toda mi vida Ahora estoy llenando al Gimnacio levanto pesas y 40 minutos de Cardio 5 veces a la semana Comencé a tomar glicerina 5 gramos 2 veces al día y 1000 mg de nac también dos veces al día mi recuperación y rendimiento ha mejorado mucho mi segundo día de descanso me levanto con 50 pulsaciones del corazón He seguido muchos de sus consejos Muy agradecido con su apoyo (de MEXICO)
gratamente sorprendido, junto con el Dr La Rosa (argentino) de lo mejor que he visto en calidad de información científica al alcance de cualquiera. Saludos desde Argentina y muchas gracias Dr Borja Bandera
Uso glicina como edulcorante y consumo nac hace años. Son de gran ayuda si eres un fumador y te gusta beber. Hoy a los casi 60, ni canas tengo y entreno como un hombre 15 mas joven. Los recomiendo vivamente.
En 1986 se comunicó en un congreso internacional los estudios preclínicos del NAC. 1996 se comercializó. Se prescribió inicialmente para combatir la mucosidad excesiva en la fibrosis quística ampliandose su uso posteriormente.
Oléeeeeeeeee este Dr se puede multiplicar porque ya no quedan de estos solo quedan 2 realmente y es una pena porque estos Dr no venden nada y nos dan la felicidad por dentro 💎😇😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Glicina, lisina, prolina forman el colágeno. Glutamina, cisteina y glicina forman el glutation.. La otra molécula de 3 aminoac., ¿cual era..???. La Creatina!!. Por tanto, para formar estas importantes moléculas, se debe disponer siempre de los aminoácidos que las forman. (Y no comprando directamente los productos ya formados, como aconsejan por ahi algunos...). Una pregunta: la cisteina se convierte si o si siempre, en l-acetil-cisteina ?. Gracias.
HOLA DR ..YO EMPECE A TOMAR LOS 2,Y SI QUE HE NOTADO,YA QUE HACE MAS TIEMPO QUE LAS TOMO,(, A LA GLICINA),QUE DUERMO MUCHO MEJOR,Y EL GLUTATION,HACE POQUITO,TENGO 73 ANIO,Y ES LA PRIMERA VEZ QUE LAS TOMO...UN SALUDOR DR BORJAS,YO LO SIGO MUCHO ME ENCANTA APRENDER
Gracias por la información,pues no me canso de decir que el GLUTATIÓN es mi tema favorito.Yo tomo de vez en cuando cisteina y también cada dia colágeno hidrolizado que tiene mucha glicina.Así que hago una buena combinación del NAC con la GLICINA.Excelente video Borja,por favor sigue hablándonos del Glutatión.Abrazos.👍👍
@@Alej4ndr4 El colágeno consta de aminoácidos, principalmente por glicina (33%), prolina e hidroxiprolina (22%). Al tomar colágeno ya tomas suficiente GLICINA,depende de la cantidad de pastillas que tomes, consulta siempre la recomendación del fabricate del colágeno que compres .Yo tomo colágeno todos los dias y dejo descansar varios dias de vez en cuando. También debo decirte que creo que no es recomendable tomar acetilcisteina todos los dias,yo ya lo digo en mi comentario de arriba que yo no tomo cisteina todos los dias,sino de vez en cuando.Yo suelo tomarlo una pastilla efervescente de 600 mg. una vez cada semana,pero no todos los dias y mejor si son una vez cada 10 dias,consúltalo con tu farmacéutico,el te indicará. Tambien se pueden tomar con menos miligramos de cisteina,ya que las que tomo yo son de 600 mg.Sin embargo el colágeno yo creo que se puede tomar todos los dias,pues yo o hago así más de 10 años y todo estoy muy bien. Saludos y cuidate!!!
Consulto las interacciones del glynac con aminiacidos, vitaminas y el valsartan. Siempre hablo de la dosis mínima. Tengo 77 años y al igual que quienes se han sabido suplementar parezco de menos edad. Pero soy muy prudente y averiguo sobre el tema antes.
Aca en El salvador no venden la glycina sola, solo combinada con NAC. Esperaba este video, para comprarmelo....gracias !!! Por seguir empoderandonos !!!😊
He estado tomando CoQ10 durante mucho tiempo. Es uno de mis suplementos favoritos por sus efectos. Espero que algún día Borja haga un vídeo sobre la CoQ10.🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹
@@asertasx Hola. Gracias por compartir el enlace. No sabía. Curiosamente, Borja había dicho que nunca había hecho un video sobre CoQ10. De todos modos, creo que todavía voy a hacer un video con estudios recientes. Gracias.
Doctor he leído que le NAC influye en los.efectos de las vastatinas y también magnesio. Yo me suplemento con magnesio y por enfermedad tomo atorvastatina. Puedo suplementarme con NAC sin que interfiera?
No hay que tomarlas juntas, se pueden por separado. NAC en ayunas siempre, y si ya has comido pues esperas 2 horas. Siempre fuera de comidas. Y la Glicina va bien a la noche, una hora antes de ir a dormir para facilitar el sueño, tener sueño profundo,y actua también como relajante muscular. 600 mg de NAC al dia Entre 3 - 5 gramos de Glicina al dia.
Tomo NAC con glicina, tambien magnesio y melatonina por las noches! Buena información. DOC: ¿Hablenos de megamultivitaminicos para la longevidad, tambien de camara hiperbárica. Y tambien de la importancia del ratio cobre zinc! GRACIAS!!!
Muy buen video, quería exponer tengo bronquitis crónica leve y llevo tomando nac desde hace 1 mes y he notado gran mejora en cuanto a mucosidad y también a nivel mental además de sentir como que tengo más energía. Será conveniente tomar nac junto a niacinamida con trans-reverastroll? Puede que se tomen excesivos antioxidantes de esta forma? Saludos.
Reconozco, como no puede ser de otra forma, que hay algunos videos que me cuesta trabajo seguirte. Vaya, que tengo que coger el diccionario o tirar del santo al que todos acudimos en estos casos. Bueno está Borja. Muchas gracias..
Doctor, seria bueno que nos hiciera una actualización de los suplementos que nos recomienda tomar por día. Porque es que ya perdí la cuenta de todos los suplementos q tomo. La primera pastilla me la tomo a las 6 de la mañana y son las doce del día y todavía estoy tomando suplementos… luego no puedo almorzar porque y’a estoy lleno de pastillas… No, es broma… pero si me gustaría saber que es lo q uno debe tomar porque nos ha hablado de tantos suplementos que y’a me perdí!
Yo voy alternando. Tres meses NAC, vit c, magnesio, vit d todo el invierno, omega 3. Y hiero porque no lo absorbo bien también a veces. Hay que comer más huevos, semillas lino, sésamo, yo las echo en el yogur, y nueves, frutos rojos. También es bueno creatina. Y nada más,espero te ayude
Para mi estes suplementos son esenciales para mi salud era habitual tomar 15 pastillas de la farmacia ahora tomo varios suplementos y no estoy siempre en urgencias médicas!!!
Es buena estrategia el tomar NAC junto a la glicina ,aunque en limpiezas hepáticas se utiliza en clínica glutation junto con otras sustancias antioxidantes via intravenosa,pero eso ya para esos casos,para la gente normal lo que dice Borja es muy efectivo. Yo añadiría coenzima Q10 en dosis generosa a la combinación del Nac y la glicina
Dr Borja, reciba un cordial saludo. Gracias por compartir sus conocimientos en pro de la salud y por ende una mejor calidad de vida. Tengo un familiar que hace 2 meses esta presentando problemas con la memoria a corto plazo, memoria inmediata. Actualmente esta tomando un suplemento que se llama Glutactive Blue y complejo de vitamina B12, en tabletas. Sería de gran ayuda su opinión y orientación al respecto. Saludos cordiales, desde Venezuela.
Borjas excelente trabajo como todos los tuyos,. Te pediría un trabajo especial sobre las mitocondrias, referido a cómo multiplicarlsa y mantenerlas jóvenes y activas. Me refiero a suplementos, comidas, aminoácidos, ejercicios específicos y los tipo Win Hof y de "opreción muscular" como el que se realiza con bandas elásticas, ayunos y demás técnicas que puedan ser útil. Ya has hablado del tema, pero tal vez nos sería muy útil, un video que se enfoque precisamente en este tema. Desde ya, muchas gracias por todo.
el año pasado hice una carga de 10 g de glicina diarios en dos dosis diarias por un estudio que habia salido para la mejora articular , durante unos 3 o 4 meses , tenia dolor articular , no percibi resultados que puedan ser apreciables sin analiticas
Dr. Quería preguntarte si hay contraindicacion para tomar Nac si tengo plaquetopenia.Gracias ¡¡y gracias por compartir siempre información valiosa para todos
@@luisgonzalezrodriguez1895 lo tomo de diario , un mínimo de 600 mg, y aumento la dosis hasta 4 veces si noto cualquier síntoma sobre todo en invierno.
Importante decir que las personas mayores con problemas articulares carecen de médicos que les ayuden en su problema. Encima de que les falla la energia les hacen daño las articulaciones al caminar.
Pedazo de vídeo hacía tiempo que no veía algo tan bueno, me gustaría saber si existe alguna formulación que pueda comprar online desde España con glicina y nac juntos, gracias
Bueno, yo no quiero optimizar el envejecimiento sino todo lo contrario, yo deseo optimizar mi juventud y mis procesos biológicos de autoregeneraciob y autorejuvenecimiento. Es importante tener cuidado con el correcto uso de la semántica en las frases que elegimos usar para exponer nuestras ideas. ...y.. a seguir EMPODERANDOSE!!!
Es increíble, 20 años con la estrellita marcada en las analíticas de la GGT, por tenerla elevada. Ningún médico le ha dado importancia, ninguno me ha explicado que es la GGT y claro ninguno me ha dado solución para esto. Gracias Borja por tus vídeos difundiendo estudios, siempre muy interesantes.
que timpo es recomendable tomar los aminoacido tengo 74 años y respeto las dosis llebo 3 meses de tomarlos me siento muy bien muchos saludos desde mexico y gracias por tan buena informacion muchas gracias saludos
Buenas noches un saludo cordial desde Hidalgo Texas a todos los suscriptores y yo acabo de empezar a tomarlo esperemos los resultados Borja muy interesante sus Videos gracias por ilustrarlos
Hola Borja Me gustaría saber qué es eso de que las células se vuelven vagas? Estoy tomando NAC y Glicina. Eso significa que cuando deje de tomarlas mi metabolismo tendrá más dificultad para producir glutatión ? En este caso porqué tomarlas ?
No, eso no fué lo que dijo Borja. Dijo que al tomar el glutatión como tal hace que el organismo lo deje de producir. Tomar las materias primas del glutatión, la glicina y nac hace que el organismo produzca glutatión.
Hola, yo tomo el NAC por la mañana y la GLICINA por la noche (por lo de la calidad del sueño).Pero quisiera saber si es mejor tomar ambas juntas para la formacion de GLUTATION, o esta bien como las tomo. Muchas gracias.
Señor Médico existen estudios científicos que demuestran la importancia del GLUTATION desde hace más de 30 años, lo invito a checar los estudios del Dr. Lucy Montagner del Instituto Pasteur de Francia. Y del Dr. Gustavo Bounus de la Universidad Mc Gill.
Yo tomé por un año y medio el producto precursor de GLUTATION y casi tengo 70 años y aún estoy en actividad en mi trabajo, además de que no hago ejercicio pero sí camino diariamente.
Entonces seria recomentable tomarlo teniendo 29 años? Tambien tomo, omega 3, magnesio, potasio, suplementacion de hongo reishii, vitamina D y vitamina C
