«Короткая» последовательность Аштанга йоги 

Лучшая короткая практика. Искал что бы было без объяснений и разъяснений, включил, голос считает, говорит что делать и начал заниматься. Благодарю тебя за это видео 🙏🏻✨

Благодарю 🙏 хочу вернуться в практику. Такая короткая серия - то что нужно. Очень приятная скорость счета❤️

я не знаю как я сюда попал, но... вид из окна кайфовый

То, что искала для занятий дома! Отлично записано. Спасибо! ❤️

большое спасибо! очень понравилось! благодарю

Какой у, Вас приятный голос

Спасибо, отличный комплекс, счет то что нужно!

Александра! Благодарю за возможность практиковать дома😍

Спасибо! Умеренный счёт, приятный голос , шум дождя , то что нужно, когда хочется сделать короткую практику ♥️

Спасибо, очень чёткий, понятный счёт))))

Благодарю, как раз искал не длительный формат, чтобы завести привычку заниматься) а то сразу на часовую практику заходить - в начале то норм, но потом вдохновение проходит)

Саша, у вас потрясающая фигура. Любовалась И за практику благодарю, иногда хочется именно аштанги, и короткий косплекс, чтобы не "умереть")

спасибо)

Спасибо

мне нравится вот это "пьяяять" вместо пять)) ну и счет вперед, вместо обратного, это конечно нечто))) благодарю за практику, полюбовалась )

Ю бьюрифулл ❤

Во время вашего счёта нужно задерживаешь дыхание?

в такой последовательности стойку на голове делать нельзя.

Подскажите, пожалуйста, если я не исповедую индуизм, мне необходимо читать мантру перед занятием? А если человек вообще исповедует другую религию, ему можно обойтись без мантры?

а в начале видео что было?