Тёмный

«Короткая» последовательность Аштанга йоги 

Sasha Sagitova
Подписаться 2,8 тыс.
Просмотров 35 тыс.
50% 1

Когда на йогу есть всего 30 минут

Опубликовано:

 

21 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
@Serjio.InYanov
@Serjio.InYanov 2 года назад
Лучшая короткая практика. Искал что бы было без объяснений и разъяснений, включил, голос считает, говорит что делать и начал заниматься. Благодарю тебя за это видео 🙏🏻✨
@user-nj5kw5lz9e
@user-nj5kw5lz9e 2 года назад
Благодарю 🙏 хочу вернуться в практику. Такая короткая серия - то что нужно. Очень приятная скорость счета❤️
@true_darwin
@true_darwin 2 года назад
я не знаю как я сюда попал, но... вид из окна кайфовый
@user-cx7ns6bd7v
@user-cx7ns6bd7v 2 года назад
Какой у, Вас приятный голос
@user-uc9tg9rh3o
@user-uc9tg9rh3o 2 года назад
Александра! Благодарю за возможность практиковать дома😍
@mariyavolkova105
@mariyavolkova105 Год назад
То, что искала для занятий дома! Отлично записано. Спасибо! ❤️
@user-ub1zc1ky2t
@user-ub1zc1ky2t Год назад
Спасибо! Умеренный счёт, приятный голос , шум дождя , то что нужно, когда хочется сделать короткую практику ♥️
@user-fq4wj4if2d
@user-fq4wj4if2d 3 года назад
большое спасибо! очень понравилось! благодарю
@dmitri.svoboda
@dmitri.svoboda 2 года назад
Благодарю, как раз искал не длительный формат, чтобы завести привычку заниматься) а то сразу на часовую практику заходить - в начале то норм, но потом вдохновение проходит)
@mikhailbezpalko2462
@mikhailbezpalko2462 Год назад
спортом нормальным займись, а не этой женской гимнастикой
@user-ub1zc1ky2t
@user-ub1zc1ky2t Год назад
@@mikhailbezpalko2462 что вы забыли пож этим видео?😄
@liliholly4216
@liliholly4216 Год назад
@@mikhailbezpalko2462 вообще то йога изначально мужское занятие
@marysay1692
@marysay1692 10 месяцев назад
Спасибо, отличный комплекс, счет то что нужно!
@Yulia_Trener
@Yulia_Trener 9 месяцев назад
Саша, у вас потрясающая фигура. Любовалась И за практику благодарю, иногда хочется именно аштанги, и короткий косплекс, чтобы не "умереть")
@user-ql3ht6rs8y
@user-ql3ht6rs8y 2 года назад
Спасибо, очень чёткий, понятный счёт))))
@user-kp5re4bv3q
@user-kp5re4bv3q 2 месяца назад
Спасибо
@user-wg8wn7iu4k
@user-wg8wn7iu4k 2 года назад
спасибо)
@MalinskayaFit
@MalinskayaFit 9 месяцев назад
мне нравится вот это "пьяяять" вместо пять)) ну и счет вперед, вместо обратного, это конечно нечто))) благодарю за практику, полюбовалась )
@MSbrookeinlove
@MSbrookeinlove 3 года назад
Во время вашего счёта нужно задерживаешь дыхание?
@rastemckajdymdnem9130
@rastemckajdymdnem9130 2 года назад
Ю бьюрифулл ❤
@DymokKumok
@DymokKumok Год назад
Подскажите, пожалуйста, если я не исповедую индуизм, мне необходимо читать мантру перед занятием? А если человек вообще исповедует другую религию, ему можно обойтись без мантры?
@user-jq6sc3yn2s
@user-jq6sc3yn2s Год назад
Можно
@koskos4814
@koskos4814 Год назад
в такой последовательности стойку на голове делать нельзя.
@Alex-lg2bz
@Alex-lg2bz 2 года назад
а в начале видео что было?
@user-wo5yp3ux3b
@user-wo5yp3ux3b 2 года назад
Мантра
Далее
Ashtanga Led Primary Series | David & Jelena Yoga
1:16:23
Мечта Каждого Геймера
00:59
Просмотров 231 тыс.
20 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for Beginners
24:46
АШТАНГА ЙОГА видео уроки
1:22:31
Просмотров 149 тыс.
Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
1:18:08