А у нас готово новое интервью. Поговорили о разных нормальных и ненормальных реакциях. А также о том, существуют ли «не пострадавшие», если человек прошел через серьезный психотравмирующий опыт и при этом остался без царапин под пулями, без каких-либо очевидных потерь, которые можно однозначно зафиксировать (физическое здоровье, жизнь близких, деньги). Поговорили о «не пострадавших» в Крокусе, и о личном опыте Оли Костиной, которая приняла участие в роковом концерте группы Пикник, осталась жива и здорова.
Ставьте пожалуйста лайки, так вы сможете поддержать развитие канала, и ваша благодарность, может нам сильно помочь развиваться и создавать больше полезных и интересных материалов.
Ольга Костина -- сертифицированный гештальт-терапевт, травма-терапевт с активной практикрй с 2013 года.
/ @tvoe_schastye
Мария Долгополова -- клинический (МГУ) и юнгианский психолог (МААП, кандидат IAAP в Цюрихском Институте Юнга). Обучалась как гештальт-терапевт (МИГИП, GATLA).
Таймлайн:
1:43 Шоковые травмы. Участие взрослых людей в потрясениях, несущих значительную угрозу жизни или психоэмоциональному состоянию
5:00 Кого можно считать «пострадавшим»?
Личная история Ольги Костиной о теракте в Крокусе. Реакции на шоковые события
10:22 Можно ли подготовиться к экстремальным ситуациям?
16:08 Что усугубляет\патологизирует психические процессы?
18:50 Чем мы можем себе помочь? Каков период «нормальной реабилитации»?
20:50 Эффекты хронического стресса, не связанного «насильственными вторжениями»
23:25 Соматопсихические сенсорные нарушения (они же соматоформные расстройства
30:20 Энергия активации и инициатива при переработке непростого эмоционального опыта.
34:48 Кому удается легче психологически пережить травматический опыт?
Заземление\Осознавание при отсутствии наблюдаемых увечий
37:53 Усугубление последствий при реакциях избегания
39:16 Снижение энергии и настроения при любых значимых психоэмоциональных потрясениях. Когда имеет смысл проверить себя на депрессивные и тревожные расстройства?
44:24 Галлюцинации как психическая реакция на травму и в повседневной жизни. Псевдогаллюцинации. Шизофрения и ипохондрия. Грань между «нормальным» и «ненормальным».
50:54 Контрастные мысли. Пугающие навязчивые фантазии.
55:09 Про контакт с собственной злостью и агрессией.
59:05 Вопросы слушателей. Об отсутствующих реакциях на смерть матери.
1:02.20 Вопросы слушателей. О диссоциации и дереализации.
1:08.34 Отклик на вопрос слушателя. Про «нормальность» и «ненормальность» реакций.
9 май 2024
