Тёмный

¿BRAZOS FLÁCIDOS? ¡DESPIDETE YA! | Frank Serapión. 

FRANK SERAPIÓN
Подписаться 161 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

¿Brazos flácidos? ¡Despídete ya! 😊👍
Clic aquí para unirte a mi RETO 12 SEMANAS👉 bit.ly/reto-12-semanas
Entérate de mis contenidos diarios en mi Instagram y Facebook👇
/ frankserapion
/ frankserapion
www.frankserapion.com/
Mira mis videos en TikTok: bit.ly/3OqzVYD

Спорт

Опубликовано:

 

13 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@luzamparocamachobarrera5376
@luzamparocamachobarrera5376 7 месяцев назад
Gracias Frank por tus rutinas
@biancafuerte7670
@biancafuerte7670 8 месяцев назад
Te sigo hace poco Frank , y recién voy empezando en el gym me has ayudado muchísimo gracias!
@linachao5
@linachao5 6 месяцев назад
Yo he hecho estos ejercicios durante meses y la verdad sí noto los brazos más tonificados.
@mercedescundumi9570
@mercedescundumi9570 Год назад
❤
@viriyeniverasteguisanchez8569
@viriyeniverasteguisanchez8569 Год назад
Cuántos días a la semana se debe trabajar brazos las mujeres
@susanavaldez6867
@susanavaldez6867 Год назад
Esa chava es muy parecida a mi 😱 OMG
Далее
ELIMINA LA GRASA DE LA ESPALDA CON ESTO | Frank Serapión.
3:33
ELIMINA LA GRASA DE LA ESPALDA CON ESTO | Frank Serapión.
Просмотров 2,8 тыс.
Mayores de 50 años rutina de ejercicios para brazos
48:56
Mayores de 50 años rutina de ejercicios para brazos
Просмотров 24 тыс.
Она Может Остановить Дождь 😱
00:20
Она Может Остановить Дождь 😱
Просмотров 4,9 млн
СМОЖЕТ ЛИ ЛАМБА ПРОЕХАТЬ МЕГАЛОДОНА В ГТА 5 ? - ЭКСПЕРИМЕНТ В GTA 5
18:55
СМОЖЕТ ЛИ ЛАМБА ПРОЕХАТЬ МЕГАЛОДОНА В ГТА 5 ? - ЭКСПЕРИМЕНТ В GTA 5
Просмотров 270 тыс.
СБЕГАЮ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAAWAY В МАЙНКРАФТ!
26:20
СБЕГАЮ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAAWAY В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 3 млн
Каха заблудился в горах
00:57
Каха заблудился в горах
Просмотров 921 тыс.
4 EJERCICIOS PARA HOMBROS REDONDOS | ¡Tienes que hacerlos! 🔥 - Frank Serapión.
5:55
4 EJERCICIOS PARA HOMBROS REDONDOS | ¡Tienes que hacerlos! 🔥 - Frank Serapión.
Просмотров 25 тыс.
ESTOS ALIMENTOS DEBES COMER PARA VER EL RESULTADO QUE QUIERES | Frank Serapión.
48:47
ESTOS ALIMENTOS DEBES COMER PARA VER EL RESULTADO QUE QUIERES | Frank Serapión.
Просмотров 7 тыс.
EJERCICIOS PARA BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA | DE PIE - SIN PESAS | BRAZOS Y ESPALDA | NatyGlossGym
10:56
EJERCICIOS PARA BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA | DE PIE - SIN PESAS | BRAZOS Y ESPALDA | NatyGlossGym
Просмотров 82 тыс.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Просмотров 1,4 млн
RUTINA INTENSA | PECHO, BRAZOS, ESPALDA, HOMBROS - Frank Serapión
9:33
RUTINA INTENSA | PECHO, BRAZOS, ESPALDA, HOMBROS - Frank Serapión
Просмотров 16 тыс.
ELLOS DECÍAN QUE SABÍAN HACER ESTE EJERCICIO DE BRAZOS 🙄 | Frank Serapión.
17:27
ELLOS DECÍAN QUE SABÍAN HACER ESTE EJERCICIO DE BRAZOS 🙄 | Frank Serapión.
Просмотров 5 тыс.
SI O SI DEBES HACERLO GLÚTEOS REDONDOS | Frank Serapión.
6:58
SI O SI DEBES HACERLO GLÚTEOS REDONDOS | Frank Serapión.
Просмотров 12 тыс.
ADELGAZAR Espalda y Brazos rapido || Elimina la grasa y los rollos del tren superior
23:44
ADELGAZAR Espalda y Brazos rapido || Elimina la grasa y los rollos del tren superior
Просмотров 1 млн
¡Lo MEJOR para CRECER tus BRAZOS! 💪 | ¡Rutina de BÍCEPS solo con MANCUERNAS! 😱 - Frank Serapión
7:37
¡Lo MEJOR para CRECER tus BRAZOS! 💪 | ¡Rutina de BÍCEPS solo con MANCUERNAS! 😱 - Frank Serapión
Просмотров 60 тыс.
SI QUIERES BAJAR LA CINTURA DEBES HACER ESTO | Frank Serapión.
6:24
SI QUIERES BAJAR LA CINTURA DEBES HACER ESTO | Frank Serapión.
Просмотров 16 тыс.
⁉️ Who Did Win | Al nassr Ronaldo 💛 Or Barcelona Messi ❤️ #viral #football #messi #vs #ronaldo
0:38
⁉️ Who Did Win | Al nassr Ronaldo 💛 Or Barcelona Messi ❤️ #viral #football #messi #vs #ronaldo
Просмотров 13 млн
#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfying
0:32
#nexia #automobile #nexia3 #rek #nexia1 #repair #toys #diy #nexia1narxlari2022 #satisfying
Просмотров 2,3 млн
Хабиб о хейтерах с России.
0:57
Хабиб о хейтерах с России.
Просмотров 441 тыс.
Сенсационная победа нового чемпиона из Узбекистана!
0:25
Сенсационная победа нового чемпиона из Узбекистана!
Просмотров 1,8 млн
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
Просмотров 25 млн
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
0:29
Они сделали нечто вдвоём!🥹❤️ #shorts #фильмы
Просмотров 3,3 млн
Чуть-чуть неудачно дал интервью ! 😆😁 \ Кей и Пил #шоу #стендап #вопросы
1:00
Чуть-чуть неудачно дал интервью ! 😆😁 \ Кей и Пил #шоу #стендап #вопросы
Просмотров 318 тыс.