¿Cómo PERDER GRASA sin morir en el intento? | Martha Debayle & Isabel Gutiérrez 

Me encantan estos temas de salud.

Relajense simplemente no hay una regla que diga que diga que podemos opinar todo muy positivo, cada quien puede opinar lo que quiera aqui es tener la mente abierta y dejar que opinen las personas o bueno o malo no se enganchen nadie somos perfectos,no siempre vamos a escuchar positivo.

Estupenda información ❤

Excelente información. Mil Gracias

Gracias por la información ❤

Gracias por el tema y explicación

Martha habla más sobre la resistencia a la insulina, y como revertir este mal que no permite q bajemos de peso.

Uff busqué mi cinta, 84! Buenísima información!

Te adoro, Martha! Gracias por todo que haces para darnos informacion de vivir mejor. Te digo siempre que eres lo maximo, porque de verdad lo eres. :) 💞💞💞

I love it!

Como siempre Martha interrumpiendo con su yo yo... Que pena

Plis el mail de la NUTRIOLOGA isabel Gracias

En que afecta hacer ayuno intermitente con problemas de tiroides y problemas hormonales ..que pasa?

Hola Martha muy bien. Buena alimentación , ejercicio variado. Pero ¿ Qué pasó con mi novio el dr. Mier y Terán? Saludos desde Puebla.

Por fa donde da consulta ? La nutriologa

Ayuno 12 horas , hago pesas 3 veces a la semana por media hora y cardio dos veces ala semana media hora si se puede chicas especialmente por que ya paso de los 40 años por aquello de la menopausia 🙂

Entonces que comemos?? Programa con ejemplos por favor ❤

❤

El quantose ya lo hacen en México. En Laboratorio Médico Polanco, lo mandan creo que a Puebla, pero es muy accesible.

Cómo se llama la especialista en el tema?

Martha por que ya no vas con Nataly Marcus ?????

Nunca tiene calor? te reto que diga eso estando en Mérida Yucatán en mes de mayo

No no no y no! 88 cm de cintura no es lo mismo en una mujer de 1.55m que en una de 1.70m. Lo mejor es un plan personalizado

Y que debería hacer una mujer con hipotiroidismo y en la menopausia?

También debe depender de la estatura porque si estan bajitas a lo mejor debe ser menos

Estoy en 88 de cintura...carijoooo

El ayuno intermitente me subio de peso ... Tal vez no supe hacerlo , pero estoy comiendo balanceado, agua y jugos, eso me ha funcionado mejor

Entonces cuando ayunas 20horas el cuerpo no quema grasa entonces que quem primero

Cuando va a ser el siguiente león? Escuche bien?

Me voy de aqui aterrada por mis 114 de cintura 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Yo, estoy en 109

VENTE A MEXICALI EN EL MES DE JULIO Y AGOSTO PARA QUE TE DE CALOR😅

Muy buena la información que nos dan, muchas gracias, solo que me distrae mucho su tono de voz o acento que hace la invitada, como muy fresa y no puedo con eso 😖 lo siento.

Yo tengo demasiada energia acumulada 😂

Es interesante pero resumido no muy largo , por favor…😊quiero 😅quitar cintura , pero sin bajar mucho de peso…Gracias 😅

Debería de asesorar a Marco Antonio Regil . Lo necesita !. Ayúdalo Martha !

Por qué dice “Endulcorantes? 😮

Te contradices Isabel, cuando recuerda la época prehispánica cuando no había alimentos, y luego dices que el ayuno no 🤔

Yo igual, no tengo ahora grasa parda

Dejen a Courtney Ryan en su lugar. No pueden despedir a Courtney Ryan. Necesito a Courtney Ryan.

Cuando se quiere perder grasa y la profesional lo sabe.. se va a perder músculo por ello el ejercicio es obligatorio hace que el músculo se mantenga lo más posible y que no quede flácido. Por lo tanto si en el Regimen está reducir el porcentaje graso, todas las capas de tejido graso se verán reducidas ..las mamas son en su totalidad tejido graso 🤭 y así con todo lo que tenga grasa y dónde más grasa haya. Ahora tambien tenía frío constante y era un problème hormonal y de alimento y ya estoy normal😊 ahora me preguntó si se puede decir cómo normal que una persona tenga frío siempre? 🤔

Se dice EDULCORANTES. Sin la N.

SOY UN POLLITO DE 41

Después de la cirugía que. O se te nota pues cualquiera baja de peso😮

Perdón!!!!???, pero el Ayuno no estresa, el Ayuno relaja, distensiona, le da descanso al organismo, lo libera, lo que estresa es la mente, los malos hábitos, la costumbre de comer cada dos horas, es la voluntad la que se estresa mientras se acostumbra y se adapta al Ayuno, el cuerpo agradece el Ayuno.

Es verdad que es muy autoreferencial, pero creo que lo hace para destacar a cada invitado, como que todo lo que dicen, los que van, es realmente bueno y a Ella todo le dio resultado!! Me gusta es buena onda! 😊

Hice ayuno intermitente hace tiempo. Jamás lo vuelvo a hacer

De paso la regaña por sus direcciones de redes sociales y email 😂😂😂😂

Yo, no como mucho porque no suelo tener la sensación de hambre, pero me.mantengo casi siempre en el mismo peso. No estoy gorda, pero me gustaría perder dos kilitos, pero ya tendría que casi no comer. No e Stan fácil.

Sabrina Tortora, Diana su y Chocolate estan despedidas. Y todas las demas se quedan.

Es tu edad Martha..

Pero tienen que aclarar el tipo de cuerpo . Hay gente que tiene huesos grandes personas grandes ,medianas y chicas y la raza . Las iberoamericana/nos no somos como los chinos o industriales etc ....por tanto no es válido ese número absoluto de 88..😢

Porqué duele la cabeza si uno deja de comer .....😮si somos cavernícolas

Nunca mencionó la autofagia!!

Tener frío siempre...revise su tiroides...

Una entrevista desperdiciada hablas más tú Martha que la invitada que no habló de nada nuevo

Doña Yo yo. Es increíble como no puedes dejar de ser protagonista.

Solo dicen que no hacer y no hay que dieta seguir 😞

Pobre mujer, tiene tanta necesidad de protagonismo. Siempre Yo, Yo y Yo.

No manches 😂😂 fema Como loca por eso no come😅

Martha interrumpe siempre a todos sus invitados es de muy mala educación

¡Edulcorante! 🤦🏻

Hola, fíjense que a principio del año 2023 me puse a dieta y me metí en el gimnasio por salud, para estar más sano, hasta que un día me toqué así en las abdominales y me dije: “estos cuadraditos duros, estos qué mierda son?”, claro yo no sabía ni que tenía eso ahí. Yo es que la barriguita no la quería perder, yo me miraba al espejo y decía: “¿este tío quién es?”, no me reconocía. Le tenía mucho cariño a mi barriguita. Es que han sido muchos años juntos sabes. Mira, es que nada más lo pienso y me emociono, aparte de que tengo cientos de camisetas y ya no me quedaban bien, claro no es plan de tirarlas todas. Total que ahora he pasado por quirófano y me han puesto un implante, me han vuelto a poner mi barriguita que la echaba de menos y ahora estoy más contento. Ahora sí, ahora vuelvo a ser yo mismo. Es que yo no entiendo la manía de todo el mundo de querer perder la barriga, si quien la lleva es una mujer embarazada, todo el mundo: Oh qué barriguita, qué bonita, etc; pero si la llevo yo la tengo que perder, pues no. Muchos me decían “tú con esa barriga en la ducha no te la ves”, pero vamos a ver, yo en la ducha te crees que me voy a poner a mirarme nada, pues no, eso que no, eso tú que eres un guarro. No sé, pero yo creo que me han puesto menos, no voy a poder usarla de posavasos. Saludos.

Todo iba bien hasta que dijo "endulcorantes"...

Es tan pesado q interrumpa algo serio e interesante para contar su anécdota tetisima. Bye, no sigo viendo