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¿Cuál es la Diferencia entre una Espalda Encorvada (Hipercifosis) y la Joroba? 

Clinica QO
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0:01 ¡Empecemos!
0:10 ¿Cómo se ve la columna vertebral?
1:03 Espalda encorvada o Hipercifosis
1:26 Entonces ¿Qué es la joroba?
2:14 La chepa
2:32 Factores que lo causan
2:57 Consecuencias: estéticas y mecánicas
5:03 Taller de Postura Gratuito ¡Aquí!
5:12 ¿Cómo mejorar la postura de la espalda?
PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.

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27 янв 2024

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Комментарии : 18   
@maricruzlara8386
@maricruzlara8386 4 месяца назад
Gracias. Sois muy didácticos
@adavaldessantana.1032
@adavaldessantana.1032 4 месяца назад
muchas gracias excelente información yo tengo un poco de cifosis. ya empiezo hacer un poco de estiramientos.
@lindasaraiquinonescastella9204
@lindasaraiquinonescastella9204 4 месяца назад
son los mejores graciasssss
@carmenzepeda5660
@carmenzepeda5660 4 месяца назад
Gracias por sus útiles consejos saludos🙏
@rodolfosantilli885
@rodolfosantilli885 4 месяца назад
Hola amigos, soy fan de todos sus vídeos, hago sus ejercicios para la hipercifosis, tengo 78 años, a esta edad se puede corregir el problema ? cordiales saludos a los dos. ESPERO VUESTRA RESPUESTA. Rodolfo de Argentina capital
@ClinicaQO
@ClinicaQO 4 месяца назад
Gracias por tu comentario! Lo cierto es que aunque la flexibilidad y la movilidad pueden disminuir con la edad, aún es posible realizar ejercicios que ayuden a mejorar la postura y fortalecer los músculos. Pero le recomendamos que antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, es fundamental consultar a un médico o fisioterapeuta. El profesional de la salud podrá evaluar tu situación específica y brindarte recomendaciones personalizadas. :)
@silviamendoza1070
@silviamendoza1070 4 месяца назад
Gracias por sus consejos los pongo en práctica , mi problema es que tengo Parkinson y me es difícil ponerme en buena postura. Saludos 🇬🇹
@LER2496-ky1yh
@LER2496-ky1yh 3 месяца назад
ya camino 3 hs por dia o aveces 1 hs o 2hs por dia o cada 3 dias . si uso el celular lo uso parado y camino rotativamente de un lado a otro con el cel en la mano escuchando musica. hasta 5 hs caminando en patio de mi residencia de un lado a otro
@juanmarcoscordoba5884
@juanmarcoscordoba5884 Месяц назад
Gracias! Los mejores! consulta, les puedo enviar imagenes de una rx de mi columna para ver que opinan? yo creo que tengo un poco rectificada la cervical...quisiera saber que me recomiendan. Gracias! un saludo grande desde Argentina! el pais campeon del mundo 🌟🌟🌟
@ClinicaQO
@ClinicaQO Месяц назад
Hola Juan Marcos, por ahora no hacemos asesorías a distancia. Gracias por tu mensaje :)
@patovaleria30
@patovaleria30 2 месяца назад
Como estas ? Se puede dacsr la joroba de bufalo ?
@ClinicaQO
@ClinicaQO 2 месяца назад
Hola Pato, gracias por escribirnos. Aquí compartimos contigo un vídeo especialmente dedicado a ejercicios para quitar la Joroba: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mYyRS6ocFno.htmlsi=-agMA5fPlSCf1j1- Luego cuéntanos qué tal te ha ido!
@oritiazul
@oritiazul 4 месяца назад
Muchas gracias por tanta información, yo tengo un poco de joroba de búfalo, pero no tengo la espalda encorvada, la tengo demasiado recta, ¿A qué se puede deber esto, y cómo quito esa grasa de la joroba?.
@ClinicaQO
@ClinicaQO 4 месяца назад
Muchas gracias por tu comentario! 😃Si estás interesado en abordar este problema, aquí hay algunas sugerencias: Ejercicio: Incorporar ejercicios que fortalezcan los músculos del cuello, la espalda y los hombros puede ayudar a mejorar la postura y tonificar la zona afectada. Postura: Trabajar en mejorar la postura puede ser crucial. Un quiropráctico puede ofrecer orientación sobre la postura y realizar ajustes para ayudar a alinear la columna vertebral. Dieta y estilo de vida: Adoptar hábitos alimenticios saludables y mantener un estilo de vida activo puede contribuir a la pérdida de grasa en general. Esperamos haberte ayudado!☺
@MariaMartinez-cz8xy
@MariaMartinez-cz8xy 4 месяца назад
La joroba es hereditaria?
@ClinicaQO
@ClinicaQO 4 месяца назад
Lo cierto es que la acumulación de grasa en la parte posterior del cuello es una característica que se presenta en tu familia, es posible que haya una predisposición genética para esa distribución específica de grasa. Sin embargo, esto no es el fin de todo!😄 Puedes tomar medidas para mejorar la salud general y la apariencia de esa área. Por ejemplo, mantener una buena postura, realizar ejercicios específicos como en estos videos para fortalecer los músculos del cuello y la espalda, y adoptar hábitos alimenticios saludables pueden ser útiles.🤗
@nancycasacuberta6659
@nancycasacuberta6659 4 месяца назад
Yo tengo encorvada la columna por mala postira trato de enderezarme pero me duele tengo 74 años
@ClinicaQO
@ClinicaQO 4 месяца назад
La verdad que en este caso la quiropráctica puede ser beneficiosa para algunas personas al proporcionar ajustes de la columna vertebral para mejorar la alineación y reducir el dolor. Pero lo mejor es consultar con un quiropráctico para evaluar si esta opción es adecuada para ti.😃☺
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