www.nutricionybienestar.life/... En los último años escuchamos que es peligroso tomar el sol, ¿pero es eso cierto? En este vídeo hablo con María Bascuñana sobre el ingrediente secreto del sol.
Aunque el sol puede tener su lado oscuro lo cierto es que estamos necesitados de sol.
De hecho hay una pandemia de hipovitaminosis D y precisamente la principal fuente de la vitamina D es el sol.
La vitamina D se asocia a la salud ósea pero su actividad biológica va mas allá de los huesos, de hecho es un ingrediente importante en la prevención de enfermedades.
Si te ha gustado la entrevista y quieres saber más sobre la vitamina D te recomiendo leer el libro "VitaminaDos".
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A María H. Bascuñana le puedes encontrar en:
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▶️ Web: bascunana.net/
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5 июл 2022
