En este vídeo os explico el porqué, muchas veces, los glúteos no llegan a tonificarse bien a pesar de hacer muchos ejercicios de glúteos.
Normalmente acostumbra a ser por un problema de movilidad en la zona lumbopélvica.
Hay que tener una buena movilidad lumbopélvica para conseguir una buena y eficaz tonificación de glúteos!!
Para más vídeos:
/ ebrefisio
Para videoconsultas online:
ebrefisio.com/c...
Instagram:
@Ebrefisio, Cinta Mestre
21 окт 2024