Todos son muy buenos ... Pero no tenemos la costumbre de consumirlos.... Me encantan todos pero no los consumo tan seguido... Pero ya me pongo las pilas y a consumir mas de todos estos buenos alimentos..... Mi hijo es fisicoculturista y el si consume todo eso ...... Me regaña e insiste en que cambie a esto .... Segido. Le pondre de todo esto a mi dieta diaria .... Grasiasssss gracias grasiasssss Dios los bendiga siempre dokiera que esten. Saludos desde lecheria Edo de México
Dr, Bdías se dice que la Espinaca tiene Oxalato y que es malo, me gustaría saber que cantidad se puede comer x día, sin que nos haga daño. Espero de su respuesta ya q mi hermana lo come todos los días.
Estimada Rosa gracias por su confianza, le invitamos a hacer su pregunta EN VIVO, en nuestros facebook live los días Martes y Miércoles a las 20 hrs, le esperamos. Saludos cordiales.
Doctor porfavor hable de más mujeres que tenemos bolas de grasa en el seno, y que nos dicen que no comamos nada de semillas 😣 ni aguacate ni nada de eso
Quien hubiese pensado que la fibra es la base de la salud! Hoy en dia insisten demas con la proteina. Yo como de todo pero voy a seguir sus consejos, mas fibras en mis comidas Gracias por esa explicacion tan concisa y precisa
Dr. Buenas noches soy Pilar Gracia de Perú,,, quiero que me saque de una duda es cierto que las frutas no sé pueden comer juntos con los carbohidratos y otros alimentos por qué se fermentan?
Buenas noches Doctor yo tengo colon inflado y no puedo comer sabroso me gusta los frijoles el brócoli y me dan flatulencia gracias estoy feliz de escuchar todo es una maravilla
Ay dr bonito es hablar y decir qué debemos comer para la buena salud. Pero como le hace los que no cuentan con suficiente recursos?? Y han vivido por años con lo que que comen. Con eso no quiero decir que no se debe cuidar la salud, adelante los que pueden. Pero yo cuando voy a tomar mi humilde alimento! Le digo a mi Dios que me la bendiga. Qué retire todo aquello que me pueda dañar y ya. 👏👏😋
Saludos Dr gracias por sus consejos, yo hago licuados verdes y me siento bien con ellos, y de vez en cuando hago Los cruciferos me gustan mucho y sufro del hipotiroidismo, gracias un saludo desde California 🙋♀️👍👍👍👍🌲
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Que buena explicacion...pero aclaro algo somos personas pobres..no hay dinero ni para comprar medicamentos...ahora para comprar vejetales...en mi pais la comida esta cara...asi que el pobre se morira...saludos para todos
Yo tampoco tenía presupuesto pero por mi salud y la de mi familia deje de comprar carnes golosinas helados panes stocks pizzas entre otras cosas que no nutren y nos hemos ahorrado mucho dinero que los invertimos cada sábado en el supermaxi y compramos lo que realmente necesitamos
@@catherinediaz8162correcto si se quiere hay como hacer helados saludables o si de verdad consuman muuuu poco y asi van dejando de poco a poco hay gente que compra snacks, heladoss, pan, gaalletas, y así enves de invertiir ese dinero en aceite de oliva, verduras,frutaas y así, leche de soya, o de almendrasy así y claro ya queda en cada quién en que invertir el dineroe
Nos encanta saber que nuestro video le fue de mucha utilidad estimada Catalina. Le invitamos a suscribirse a nuestro canal de RU-vid y a seguirnos en Facebook e Instagram. Saludos cordiales
