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Como tener buena digestión: 7 alimentos que evitan gases, estreñimiento y mejoran la digestión 

Dra. Mariana Solórzano
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2 окт 2024

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Комментарии : 125   
@lucianab4662
@lucianab4662 3 года назад
💥Resumen💥 1.Ciruela pasa 2.Lactobacilos 3.Alimentos rica es encimas ( Comer Papaya, *no malpiensen 7v7 xd* y piña) 4.Gengibre 5.Semillas (menciona la semilla de linaza) 6.Vegetales de hoja verde (para mantener peso adecuado y se pueden comer crudos) 7.Aceite de Oliva No bajes 👇 Que te dije >:v? Que terc@ eres unu O CHIFOZKAS NO BAJES Toma un chokolatito por curioso uwu🍫
@rolandoperez1704
@rolandoperez1704 3 года назад
Como se come tu papaya?
@daririvera4963
@daririvera4963 3 года назад
🤣🤣🤣
@fernandamedel2953
@fernandamedel2953 3 года назад
Jajaja
@mossgolemanimeservice599
@mossgolemanimeservice599 2 года назад
Esto pasa cuando dejas a tu prima usar tu computadora 👺
@elfilosofo26
@elfilosofo26 2 года назад
Lactobacilos.y piña con papaya ya es suficiente
@rafaelarzetaradilla119
@rafaelarzetaradilla119 4 года назад
Buenas tardes.. Dios bendiga su vida , muy buena la información, gracias por las aportaciones..
@luciarodriguez2399
@luciarodriguez2399 3 года назад
Gracias Dra Mari me es de mucha ayuda toda esta informacio'n bendiciones.
@paolaberenicetorresbecerri5380
@paolaberenicetorresbecerri5380 3 года назад
Me encantan los videos, también los podcast, no soy médico pero muy interesante 🧐
@conradoayala5677
@conradoayala5677 3 года назад
Buen día "DRA. MARIANA" tomo por costumbre una cucharada de aceite olivo extra virgen, como siempre con temas muy importantes para la salud. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias. Saludos de sur de Sonora, México. Que mi DIOS la cuide por siempre DRA. MARIANA.
3 года назад
Muy bien, saludos!
@judithcastro44
@judithcastro44 3 года назад
Gracias Dra. Por sus videos..
3 года назад
A la orden
@ElizzabethOrta
@ElizzabethOrta 4 года назад
Muchas gracias! Como siempre muy interesante la información. Solo me falta consumir el 3 y el 5.
@carmenrosabarzolasolis2931
@carmenrosabarzolasolis2931 3 года назад
Buenas tardes Dra Mariana muchas gracias por la información esta muy interesante bendiciones cuídese mucho 😊👍
3 года назад
Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Los cupos son limitados así que aparta tu lugar cuanto antes en este link tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Haz click aquí link tiny.cc/dramariana Me encantaría verte en el RETO
@marykaybondhus4938
@marykaybondhus4938 4 года назад
I just visited with your father in Guadalajara and you remind me so much of him. I live in AZ, USA so it was not easy to see him, but I persevered. He has given me many instructions similar to yours. I have a real big problem with cutting out sugar, bad habits, any suggestions? Also I don't speak Spanish, do you have anything in English. I would like to follow your workshops but am wondering if you have any English subtitles. Thank you for sharing, Mary Kay
4 года назад
Great! Yes I learned a lot from him. Most of the information I have is in Spanish. I made some videos in English 2 years ago
@miriamfiama394
@miriamfiama394 4 года назад
Gracias doctora por todos sus videos ,Buen dia me dijeron hace 3 años que tenia mala digestión tenia inflamacion abdiminal y molestia ahora 3 años después sigo mal tengo un dolor al costado derecho siento crujir mis intestinos cuando apoyo esa parte en la cama no como casi nunca he perdido muchos kilos peso casi 45 kilos actualmente siempre tengo dolores y diarreas y los gases son algo super incomodo ya cambien mi diete mil veces
@angelvalentino145
@angelvalentino145 2 года назад
Banda,le recomiendo mucho la papaya,ingieran la mitad de uno grande y en 10 minutos PAL baño xd
@stellasantos567
@stellasantos567 4 года назад
Consumo chia linaza avena dejando anterior día y luego en ayunas lo tomo y me parece ecxelente e.. Me encanta sus consejos gracias!!
4 года назад
Que bueno que te sientes bien!
@november2533
@november2533 4 года назад
Hola buenas tardes primera vez que la veo tengo una pregunta soy pre díabetica y no se que y cómo comer en mi menú diario podría por favor darme ideas que hacer gracias saludos de New Jersey Bendiciones
4 года назад
Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia
@stellasantos567
@stellasantos567 4 года назад
Doctora consumi yogurt sin azucar y me inflamo el estomago demaciado! Soy operada de cancer de mama tendra que ver ? Gracias.
4 года назад
Que el yogurt no tenga azúcar no significa que inflama más. Checa que no tuviera aspartame. Los lactobacilos también los puedes tomar en cápsulas. Saludos !
@celiaolaya4010
@celiaolaya4010 3 года назад
@ hola doctora a mí se me incha el estómago todo lo que coma que puedo hacrr
@leonichristianalvarezmendo971
@leonichristianalvarezmendo971 4 года назад
Foxyora y cinagre de manzana al 5% tambien es bueno y si lo es como tomarlo y a k horas
@mariaconcepcionlaracortes5901
@mariaconcepcionlaracortes5901 4 года назад
Hola sra. Soy su fan desde que la descubrí en mi celular me suscribo y no me pierdo ninguno de sus videos. Además la admiro por todos sus logros comió profesionista en Alemania. Saludos desde Xalapa, Veracruz. México
@jhersoncordero5597
@jhersoncordero5597 4 года назад
Todo muy bueno , pero mi gastroenterólogo me dijo nada de verde osea verduras verdes, como muy sano , hago todo lo que me dicen , como pasas , papaya etc y siempre se me inflama la parte izquierda de mi a Abdomen y me estriño mucho y encima ya me salio hemorroides de tanto estreñirme
@usuariofinal3813
@usuariofinal3813 3 года назад
Y tomo mucho gengibre , para desinflamar el estómago
@hildagarcia8352
@hildagarcia8352 3 года назад
Doctora. Como se puede curar el higado graso
3 года назад
⭐️Regístrate a mi siguiente "RETO 21 días comiendo saludable" y da el primer paso para transformar tu salud y revertir el hígado graso. tiny.cc/dramariana​
@singking139
@singking139 3 года назад
Buenas noches Dr. Soy Iris Baldeon me an detectado el hígado graso no alcolico y ahora me siento muy preocupada porqué 2 años atrás me dijeron qué tengo cirrosis pero no le di mucha importancia, pero el este 23 de diciembre del 2020 salió el resultado de hígado graso! E sentido su video de hígado graso la silimarina combinado con otra distancia cómo podría tomarla?
@singking139
@singking139 3 года назад
Sostancia
@singking139
@singking139 3 года назад
Podría por favor darme más indicaciones?
3 года назад
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visita mi página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
@lolita3131
@lolita3131 4 года назад
Quisiera que hablara sobre la artritis rematoidea
@fherdeMana
@fherdeMana 3 года назад
doctora y como se podria hacer cuando ya una persona se esta dializando? ya no puede tomar la misma cantidad de agua y varios alimentos ya no lo puede consumir
@debypaz4729
@debypaz4729 3 года назад
Buena noche Mariana. Vivo en la República mexicana, me animé a saber más de usted, por que vive en Alemania. Yo quisiera estar haya, aunque luego descubriré sí soy o no de ahí... Respecto al link de los lactobacilos, aparece el ascorbato de calcio...??? Qué yogurth (aparte del griego) en México tiene probióticos??
@florzuniga2231
@florzuniga2231 3 года назад
Que linda, con sus consejos, bendiciones muchas graciad🇨🇷
@judithcastro44
@judithcastro44 3 года назад
Yo tambien consumo el aceite de oliva y la linaza la tomo en un vaso de agua tibia,..!!👍🏻👏🏻
@catalinavazquezalba891
@catalinavazquezalba891 3 года назад
Me encantan las ensaladas y ya no las puedo comer me causan diarreas
@raisaramirezmendez5779
@raisaramirezmendez5779 3 года назад
Doctora quiro saberYo tengo diveticulo en el colon puedo usar linasa
@PedroHPeter
@PedroHPeter 4 года назад
Grasias por excelente información.Dios te bendiga siempre por tanta ayuda que nos das.
@joseluisrobles5386
@joseluisrobles5386 2 года назад
Qué MUY BUENA BENDICION Y GRACIAS A NUESTRO SEÑOR Y DIÓS JESUS Y SU ESPÍRITU SANTO, Y DIÓS PADRE. Y Tú Excelente Canal De RU-vid . INFINITAS BENDICIÓN. Médico Mariana , Saludos Desde Tijuana B C MÉXICO.
2 года назад
Muchísimas gracias
@usuariofinal3813
@usuariofinal3813 3 года назад
Doctora se me inflama mucho el estómago , manejo una dieta blanda no consumo nada de carbohidratos e irritantes .consumo papaya manzana muchas verduras verdes aún así estoy estreñida , erupto mucho y se se me regresa la comida que puedo hacer 😔
@V13-i8e
@V13-i8e 3 года назад
Hola usuario final, me pasa lo mismo, cómo estás de tu estrés, yo en mi caso eso me originó muchos dolores del estomago
@diliafiore585
@diliafiore585 2 года назад
Excelente.yo hago dietas en fibras y sigue con estrenimiento..
@susanaportela3714
@susanaportela3714 3 года назад
Hola buenas tardes doctora.. pregunta yo consumó el aceite dé oliva con cúrcuma por qué tengo ácido úrico .no mucho pero ya estoy medicada . Al consumir el aceite y la cúrcuma .. pregunta ago bien .o mal . bueno desde yá tus esplicaciones son excelentes muchas gracias 👍💕 por compartir..
3 года назад
Un placer
@marcosrequelmebalcazar2459
@marcosrequelmebalcazar2459 4 года назад
Muchas gracias Dra. Mariana Solórzano, por compartir sus valiosos conocimientos, soy un adicto a sus vídeos, la miro y la admiro por su inteligencia y su genuina exposición de la tematica, felicitaciones, saludos cordiales desde la ciudad de Loja-Ecuador
@nicopach3603
@nicopach3603 2 года назад
Yo soy digestion saludable. Gracias.
@marivipalomino6975
@marivipalomino6975 2 года назад
El gengibre se puede utilizar en tes. También lo uso para condimentar el salmon, le rallo un trocito y se lo agrego rallado. Le da un sabor especial.
@raydao.j.3605
@raydao.j.3605 4 года назад
Hola Doctora buenas noches muchas gracias por compartir tus conocimientos que Dios me lo bendiga❤👍
4 года назад
🔥Descarga mi GUÍA totalmente GRATIS: “7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca” 🎁Es un REGALO que hice para ti! ✅Quieres hacer cambios en tu alimentación y no sabes cómo empezar? Yo te ayudo! Para descargar mi GUÍA sólo debes hacer click en este link tiny.cc/quieromiguia
4 года назад
Muy amable Gracias 🥳
@nelidadominguez1222
@nelidadominguez1222 3 года назад
Buenísimas sus enseñanzas.Dios la bendiga procuraré llevarlos a la práctica porque tengo colesterol y triglicéridos altos.gracias
3 года назад
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@azucenajhaya2940
@azucenajhaya2940 4 года назад
Dra Mariana..que linda por compartir Gracias Gracias Gracias
@Giulianitafy
@Giulianitafy 3 года назад
Excelente Consejo Dra. Mariana.
@gracielaavelar9414
@gracielaavelar9414 4 года назад
Hola doctora de cual aceite de oliva extra virjen tiene que ser como tine que decir que sea solo prensado gracias y saludos desde california
@jaimeborbor4570
@jaimeborbor4570 4 года назад
Excelente Consejo Dra. muy Agradecido.
@estelazenacruz5916
@estelazenacruz5916 4 года назад
Doctora buenas noches un favor q de no tomarlos 2 dedos de la mano izquierda me duelen y se me doblan gracias Dios la bendiga
@ivelissehoward462
@ivelissehoward462 3 года назад
🙏🏻 Gracias buenísimo tips ,muy agradecida ,... YVE
3 года назад
A la orden
@claudiagonzalez596
@claudiagonzalez596 3 года назад
Yo al parecer tengo una infección llamada gastroenteritis y quiero saber algunos remedios o una dieta para esto:)
@fernandoramosgonzalez9354
@fernandoramosgonzalez9354 3 года назад
Me gustaría que hablara sobre la besicula
@gonzalorey558
@gonzalorey558 4 года назад
Dra gracias,muy acertada en sus recomendaciones.
@Magdalenagonzalez40.57
@Magdalenagonzalez40.57 3 года назад
Doctora gracias x tus vídeos quiero saber porque mi estómago no quiere trabajar es decir esta muy lento y se me inflama estoy muy mal de mi sistema digestivo no se que hacer 😞 yo consumo mucho la papaya tomo mucha agua xq me da demasiada sed no tomo lactios pero todo me infla la panza 😞
3 года назад
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@jemacesi
@jemacesi 2 года назад
Hola Dra mariana,hace unos dias he tenido problemas de digestión,seguiere sus consejos,un saludo desde Cali Colombia.
2 года назад
Me da gusto saber que seguirás los consejos
@guzmancarmen22
@guzmancarmen22 3 года назад
Mariana muchas gracias por como es que tenemos que hacer para cuidarnos la salud .
@mariselahuerta1622
@mariselahuerta1622 3 года назад
Hola Doctora saludos y bendiciones desde los Angeles California soy nueva supcritora muy interesante sus videos. Apenas comense a mirarlos estoy aprendiendo a comer mas saludable aprendiendo cosas nuevas q no sabia
3 года назад
Me da gusto saber eso!!!
@rosalialopez3518
@rosalialopez3518 3 года назад
Doctora veo mucho sus vídeos quería preguntarle que es bueno para el hígado grado y el colesterol malo gracias
@ok-hr9qh
@ok-hr9qh 3 года назад
En ayunas aceite de oliva extra virgen con limón una cucharada
@gustavomatos-calderon2957
@gustavomatos-calderon2957 2 года назад
GRACIAS doctora por sus consejos e indicaciones.
2 года назад
Con mucho gusto!!!
@anamunos7813
@anamunos7813 3 года назад
Hola
@catalinavazquezalba891
@catalinavazquezalba891 3 года назад
Dra yo tengo gastritis y colon irritable con diarreas lo verde me ase mucho daño estoy en tratamiento de ca de mamá to analgésicos oncologicos
@maelenajimenezdiaz4397
@maelenajimenezdiaz4397 3 года назад
Mesi sirbe
@guadaluperuiz8879
@guadaluperuiz8879 3 года назад
muchas gracias Doctora me gusta mucho como hablas de claro y directo
3 года назад
A la orden
@marlenperezperez7809
@marlenperezperez7809 4 года назад
Hola dra soy de cuba no conozco la linaza, o es que aquí lo conocemos con otro nombre?
@lucianab4662
@lucianab4662 3 года назад
No :v
@tizianoArgento
@tizianoArgento 3 года назад
Linaza o Lino se pueden llamar de las dos manera son el mismo producto, por lo general en Sudamérica y algunos países latinos se llama Linaza, en Estados Unidos, Europa, Asia, África y Oceanía es conocida como Linaza, Semillas de Lino o Lino
@usuariofinal3813
@usuariofinal3813 3 года назад
Podré consumir yogurt de búlgaros se me inflama el estómago
@catalinavazquezalba891
@catalinavazquezalba891 3 года назад
Muchas gracias doc
@gaston5524
@gaston5524 3 года назад
Lo voy a probar
@zoilapuente2173
@zoilapuente2173 3 года назад
Interesante, no sabía muchas cosas
3 года назад
A la orden
@aidagonzalez5289
@aidagonzalez5289 3 года назад
Es más la propaganda que la información
@JustAnErrorHere
@JustAnErrorHere 3 года назад
Gracias,si te contara cuántas veces eh tapado el baño :(
@salvadodetrigo8618
@salvadodetrigo8618 3 года назад
Hola, doctora. Tengo esquizofrenia. Tengo 34 años. A parte del antipsicótico debería tener una dieta? Casi no consumo carne. Podría recomendarme alimentos? Gracias.
@rodolfoagustinquispebernac4752
@rodolfoagustinquispebernac4752 3 года назад
Cristo te puede sanar de tu esquizofrenia y puede hacer aún más.
@albapenagos9215
@albapenagos9215 3 года назад
Importante información muchas gracias Dra.Mariana
@ppamado9267
@ppamado9267 3 года назад
Gracias !!!
@davidaxeso5108
@davidaxeso5108 3 года назад
ayer desayune un pqn con chicharron con avena . de almuerzo una sopa seca con carapulcra y un vaso de agua y en la noche pan con tamal y mazamorra .. y la cagu.e hoy estoy atorrado y mi sistema digestivo se a detenido . no puedo hacer del 2 y estoy teniendo muchos gases .. esperare mañana a comer mas calmado .... y frutas y mas liquido.. se siente feo estar atorado ..
3 года назад
Hola, si deseas generar un cambio en tu salud, necesitas un metabolismo sano. El Reto es ideal para ti. Regístrate aquí: marianasolorzano.de/reto-metabolismo-links/
@mariadelcarmenvalentinasan870
@mariadelcarmenvalentinasan870 3 года назад
Dra yo tengo los búlgaros
@manueldelgado7440
@manueldelgado7440 4 года назад
El jenjibre esta contraindicado para hipertensos que aconseja usted, mi médico prohibe
4 года назад
Puedes hacer todo lo demás menos el jengibre
@V13-i8e
@V13-i8e 3 года назад
Doctora me parece muy guapa, una pregunta no me terminó de convencer si las bebidas alcoholicas perjudican mi digestión ya que soy de digestiones lentas y pesadas, como ve usted?
3 года назад
Claro! El alcohol daña todo el cuerpo
@V13-i8e
@V13-i8e 3 года назад
@ ok muchas gracias ;)
@patriciaadasme816
@patriciaadasme816 3 года назад
El sésamo es bueno
@manuelperez6973
@manuelperez6973 3 года назад
Cuando able de un tema no mescre para no confundir que no tengo la abilidad de usted gracias.
3 года назад
Gracias lo tomaré en cuenta!
@rosalindacch41
@rosalindacch41 3 года назад
Doctora tengo un dolor en la parte derecha .. es como ai no estuviera expulsando los gases... ese dolor me dura 3 dias aproximadamente... en estos dias me he estado descuidando de mis comidas mucha fritura y comiendo de mal humor y rápido..
3 года назад
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@analuisamadrigal727
@analuisamadrigal727 3 года назад
Puede que sea tu higado o tu vesicula si es abajo de las costillas y si se irradia el dolir hacia la espalda baja
@luluponce1069
@luluponce1069 3 года назад
💪💪💪💪🙏🙏🙏❤️❤️
@marialissetteneiracuadra8348
@marialissetteneiracuadra8348 4 года назад
Y la avena Dra?
@antonioranea7593
@antonioranea7593 3 года назад
😃💗👌
@monzemendez223
@monzemendez223 3 года назад
Doctora yo padezco mucho de gases todo lo que como me lo genera, no tomo nada de lácteos porque me da diarrea. Ya no se que hacer con mi problema, me han echo estudios y recetado medicamentos pero nada me funciona, ¿algo que usted me recomiende??
3 года назад
Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de
@soniaflores982
@soniaflores982 3 года назад
@ Estanislao @ mail.com necesito ése libro mi nombre es Sonia flores 8325881299
@jorgedorado8860
@jorgedorado8860 4 года назад
Muchas Gracias Dra. por su valiosa enseñanza. Preguntarle porque a mi hijo le duele, le arde el estomago al comer y beber . el tiene 15 años , es delgado . que puede hacer doctara que Dios la Bendiga Gracias.
4 года назад
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@jorgedorado8860
@jorgedorado8860 4 года назад
@muchas gracias Dra. que Dios la Bendiga
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