Gracias. Me estoy despertando todo los dias entre las 2 y las 4 de la mañana y no puedo dormir, pero supongo que es por la falta de magnesio y potasio que tengo
Doctora por casualidad vi este video y me interesa mucho Tengo 59 años sufro de calambres, un poco mareada, y poco de anciedad y con dolor de cabeza y espalda, los músculos Por favor cuál de los magnesio me recomienda ud Muchas gracias
Yo evitaría las presentaciones de Óxido y Cloruro de Magnesio y optaría por cualquiera de las demás, lactato, citrato o carbonato de magnesio que son infinitamente mejor para su absorción y desempeño en el cuerpo humano.
@@ivanazamudio655 si pero el arroz es procesada, y además contiene arsénico, dices que el arroz contiene magnesio la pregunta seria qué tipo de magnesio? Porque hay diferentes tipos de magnesio.
Bueno al menos a mi si me engorda no tengo un buen metabolismo pero quizás para una persona que tenga buen metabolismo quizás no le engorde depende también el metabolismo de la persona y también como dices la porción si consumes arroz la 1/4 parte creo que no te engorda día si le adicionas ensalada pero si te sirves un cerro de arroz eso si que engorda.
