Тёмный

¿Qué tipo de ejercicios debes hacer para aumentar Masa Muscular ? 

Mario Salinas
Подписаться 16 тыс.
Просмотров 1,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Hoy les explico de manera breve pero contundente las claves y fundamentos para construir masa muscular si entrenas con calistenia, lo que te debes de enfocar pricnipalmente si tu único objetivo es ganar músculo, te explico lo que necesitas saber así como aplicarlo adecuadamente.
SUSCRÍBETE PARA MAAAAAAS

Спорт

Опубликовано:

 

7 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@dragons_runner
@dragons_runner Год назад
Buena explicación bro, me sirvió mucho, te lo agradezco mucho
@mariosalinasag
@mariosalinasag Год назад
Excelente bro, para eso estamos
@santiagosilva931
@santiagosilva931 Год назад
Vas bien mario !!! , se nota tu cambio hasta en las estrias !!! , has crecido
@donleondevillafana7615
@donleondevillafana7615 Год назад
Mario!, ¿Cuanto me cobrarías por una rutina personalizada?, Saludos desde la Cdmx, Alvaro Obregon.
@killthemanbecomethemonster7531
@killthemanbecomethemonster7531 Год назад
Todos los ejemplos que mostraste traen chocho, el hecho que sea calistenia no quiere decir que este libre de fármacos. El autoengaño es peligroso. Sin embargo muy poca gente tiene la capacidad de ser objetivo.
@mariosalinasag
@mariosalinasag Год назад
Éxito!
Далее
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
11:12
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
Просмотров 3,4 млн
¿Cuánto PESO levantar para GANAR MÚSCULO? - Rango de REPETICIONES
10:40
¿Cuánto PESO levantar para GANAR MÚSCULO? - Rango de REPETICIONES
Просмотров 1,5 млн
БОЛОТО В АКВАРИУМЕ ИЗ БУДУЩЕГО - ДЕНЬ 1
10:42
БОЛОТО В АКВАРИУМЕ ИЗ БУДУЩЕГО - ДЕНЬ 1
Просмотров 1,7 млн
"С моих слов записано верно" Виктор КОЭН
49:08
"С моих слов записано верно" Виктор КОЭН
Просмотров 421 тыс.
ПОЗАВЧЕРАШНИЕ НОВОСТИ х СОКРОВИЩЕ ИМПЕРАТОРА: Met Gala 2024, лучшие тренды лета
1:05:53
ПОЗАВЧЕРАШНИЕ НОВОСТИ х СОКРОВИЩЕ ИМПЕРАТОРА: Met Gala 2024, лучшие тренды лета
Просмотров 270 тыс.
❗️Ракеты упали на пляж в Севастополе.⚡️Обстрел церквей и синагоги в Дагестане / Выпуск новостей
56:26
❗️Ракеты упали на пляж в Севастополе.⚡️Обстрел церквей и синагоги в Дагестане / Выпуск новостей
Просмотров 948 тыс.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
Просмотров 87 млн
Los MEJORES Ejercicios para BRAZOS en CALISTENIA ¿LOS CONOCÍAS?
4:54
Los MEJORES Ejercicios para BRAZOS en CALISTENIA ¿LOS CONOCÍAS?
Просмотров 10 тыс.
The Ultimate Science-Based Leg Day For Muscle Growth (2023)
11:20
The Ultimate Science-Based Leg Day For Muscle Growth (2023)
Просмотров 2,5 млн
How To FORCE YOUR CALVES To Grow With Smarter Training Methods
7:46
How To FORCE YOUR CALVES To Grow With Smarter Training Methods
Просмотров 2,8 млн
Deja de Cometer Estos Errores en los Ejercicios (TE LO RUEGO)
17:15
Deja de Cometer Estos Errores en los Ejercicios (TE LO RUEGO)
Просмотров 874 тыс.
Junk Volume: Why You Must Avoid It For Max Muscle
9:55
Junk Volume: Why You Must Avoid It For Max Muscle
Просмотров 2,7 млн
299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: protein quality and quantity, & the key role of training
2:38:39
299 ‒ Optimizing muscle protein synthesis: protein quality and quantity, & the key role of training
Просмотров 192 тыс.
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
17:12
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
Просмотров 1,4 млн
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
1:31:19
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
Просмотров 1,1 млн
Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.
18:53
Рабочие методы для роста мышц. Дроп-сет. Отдых-пауза.
Просмотров 42 тыс.
240 kg vs 62 kg women #freakfight #mma #famemma #ufc #boxing #fighter #box #fighting #combat fame
0:37
240 kg vs 62 kg women #freakfight #mma #famemma #ufc #boxing #fighter #box #fighting #combat fame
Просмотров 545 тыс.
КИРГИЗСКИЙ ФЛОЙД показывает почему СКОРОСТЬ ВАЖНЕЕ СИЛЫ #shorts
1:00
КИРГИЗСКИЙ ФЛОЙД показывает почему СКОРОСТЬ ВАЖНЕЕ СИЛЫ #shorts
Просмотров 1,1 млн
Хайбати получил поджопник #ufc #mma #мма #новостимма #бокс
0:19
Хайбати получил поджопник #ufc #mma #мма #новостимма #бокс
Просмотров 2,4 млн
#football #soccer #worldcup #edit
0:14
#football #soccer #worldcup #edit
Просмотров 9 млн
Шифранулся и попал на матч / Манчестер Юнайтед
0:59
Шифранулся и попал на матч / Манчестер Юнайтед
Просмотров 1,7 млн
С САФОНОВЫМ - в ПАРИЖ. Самый громкий русский трансфер (ENG SUBS)
59:11
С САФОНОВЫМ - в ПАРИЖ. Самый громкий русский трансфер (ENG SUBS)
Просмотров 658 тыс.
Веселое в мма
0:58
Веселое в мма
Просмотров 22 млн