¿Últimamente te sientes con mucha pereza, poca energía y sin motivación para hacer nada? Te comparto 10 estrategias que te ayudarán a empezar a recuperar tus hábitos y productividad diarias 👇👇👇
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Quizás llevas unos cuantas semanas dejándote llevar. Como por ejemplo, pasando más tiempo de lo habitual haciendo scroll con el móvil en lugar de hacer lo que deberías hacer.
Sabes de sobra que estás procrastinando demasiado, pero es como que no puedes parar. Y eso hace que dentro ti se esté librando una batalla interna en la que tu cerebro te dice que tienes que dejar de vaguear pero al mismo tu cuerpo parece no querer responder.
Bien, pues si estabas esperando una señal para hacer un cambio y volver a recuperar tu voluntad, tu productividad y tu motivación, aquí la tienes:
00:50 - Estrategia 1: DEJA ATRÁS TU AUTO-EXIGENCIA y SIMPLIFICA
03:54 - Estrategia 2: Encuentra tu Actividad Comodín para aumentar Energía
05:56 - Estrategia 3: Póntelo difícil para no caer en distracciones
08:53 - Estrategia 4: PÓNTELO FÁCIL PARA HACER TU TAREA
11:47 - Estrategia 5: Prioriza lo Importante
12:49 - Estrategia 6: DATE MOMENTOS PARA DIALOGAR E INSPIRARTE
15:04 - Estrategia 7: Establece una rutina temporal para elevar tu energía
Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, RU-vidr y Emprendedora. Doy clases de Desarrollo Personal y Profesional a través de mi plataforma web: www.coaching-pro.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.
Si tú también eres una persona idealista a la que le encanta el crecimiento personal, puedes suscribirte a mi canal para disfrutar de mis videos semanales.
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27 фев 2024
