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Parabéns pela didática Kayus! Muito boa a explicação! Virando um monstro da Biomecânica! Aguardar um vídeo com indicações de alongamentos. Tenho o mesmo posicionamento com os clientes. Feliz de estar alinhado à vocês!
Professor, tive um problema de inflamação e dores na região lombar, após um período que executei muito exercício terra. Minha lombar já é naturalmente retificada, tendo curvatura muito discreta. Não tenho isquiotibiais nem glúteos desenvolvidos. Houve uma suspeição de problema vindo da coluna por ter 3 discos lombares com abaulamento, mas o fisioterapeuta levantou a tese que a dor poderia ter nascido da Retificação lombar que levou os músculos a trabalharem muito. Achei que seu vídeo, corrobora essa possibilidade. O que vc acha? Obrigado!
Eu ainda não entendi,eu perco totalmente essa curva então isso não é normal? Eu acho tão feio olhando no espelho e vejo outros alunos acho tão bonito essa curva e eu não tenho sou reta
