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ÉPICO TODO TU CUERPO. Una rutina súper energética en 20 minutos. Nivel Intermedio. Viridiana Yoga 

Viridiana Yoga
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ÉPICO TODO TU CUERPO. Una rutina súper energética en 20 minutos. Nivel Intermedio. Viridiana Yoga Nivel Intermedio
Disfruta de este flow de 20 minutos súper energético y revitalizante que activará cada parte de tu cuerpo a través de posturas bellamente secuenciadas con ritmo y cadencia que marcan tu propia respiración.
Siente como a través de la entrega en cada postura te dejas llevar a un sitio mentalmente épico para todo tu cuerpo.
Disfruta tu práctica.
Namasté
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/ @principiantesyoga
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www.viridianayoga.com
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Опубликовано:

 

5 окт 2024

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Комментарии : 48   
@luicinacuellar9135
@luicinacuellar9135 17 дней назад
Excelente rutina ❤mil gracias Viri siempre en mi corazón ❤️👌👌🧘🙌. Namasté 🙏.
@marthaortiz8318
@marthaortiz8318 2 месяца назад
Bendecida Noche 🙌 Viví gracias claro que me gustó la clase excelente !!!!!Namaste 🙏🧘‍♂️❤️
@aliciamontero7540
@aliciamontero7540 4 дня назад
Esta clase es una joya💎🙏🙏
@maricruzmedina8523
@maricruzmedina8523 22 дня назад
Me encantan estas rutinas, muchísimas gracias 😊
@marizaluna9385
@marizaluna9385 3 месяца назад
Me encantó ❤❤❤súper dinámico gracias 😊😊😅 difícil decidir que sesión es mi favorita 😊
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 месяца назад
Excelentte infinitas gracias💛💯🙏🙏🙏
@normasustaitacruz8282
@normasustaitacruz8282 2 месяца назад
Que hermosa Clase! Gracias Viri, Namaste!!
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 3 месяца назад
Excelente infinitas gracias💙💙💙💥🙏🙏🙏
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 месяца назад
Mil vgracias muy buena clase🤍🤍🤍🙏🙏🙏
@gabrielaetchart5777
@gabrielaetchart5777 2 месяца назад
Buenisima clase Viri muchas gracias 💚💚🙏🙏
@luciananesci4784
@luciananesci4784 2 месяца назад
Gracias, gracias, gracias.
@felicastillo441
@felicastillo441 2 месяца назад
Me encantó !!! 💖💖❤️❤️🙏🙏
@covagallo2686
@covagallo2686 2 месяца назад
Preciosa clase ❤ Gracias
@ClaudiaHernandez-bi5ku
@ClaudiaHernandez-bi5ku 2 месяца назад
Gracias gracias gracias ❤
@claudiadiaz4
@claudiadiaz4 3 месяца назад
Muchas gracias 🙏
@ToninaTonina-ig2os
@ToninaTonina-ig2os 2 месяца назад
Muchas gracias
@itsalemar
@itsalemar 3 месяца назад
Cómo extraño mis clases semanales 🥹🥹🥹
@isabelindirariveraarjona8546
@isabelindirariveraarjona8546 3 месяца назад
Holaaa buenos días, también extraño mucho los calendarios 😢
@nidiaguadalupesantiagomore2024
@nidiaguadalupesantiagomore2024 3 месяца назад
❤Gracias 🎉
@mariadelosangelesbautistag9648
@mariadelosangelesbautistag9648 3 месяца назад
Eres arte!!
@pia_shio
@pia_shio 3 месяца назад
Potente❤❤❤❤
@isabeljimenez4516
@isabeljimenez4516 2 месяца назад
Me encanta!❤❤
@Anacarrillo-um5sc
@Anacarrillo-um5sc 3 месяца назад
❤❤❤❤
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 2 месяца назад
@nallelydorado6490
@nallelydorado6490 3 месяца назад
Te extrañaba 😢que bueno que estás aquí. Namaste 🙏🏼
@miguelangelrangelanota9761
@miguelangelrangelanota9761 2 месяца назад
excelente
@raquelrramoscremades2383
@raquelrramoscremades2383 3 месяца назад
Eres magnifica, he probado con otras perdonas pero para mi nadie como tu, creo que tiene que haber filling entre maestra y aprendiz, me encantas ❤. Una preguntita: que opinas de bikramyoga?? Besitis desde España!!!
@nancypena8124
@nancypena8124 2 месяца назад
Gracias infinitas bendiciones 🙏🏻 se te extrañaba mucho con los calendario completos que nos regalas para el cuidado de nuestro cuerpo, mente y emociones. Un fuerte abrazo y bendecido inicio de semana.
@yoyianaahumada9815
@yoyianaahumada9815 2 месяца назад
Bendiciones ❤ eres una galaxia de belleza y poder! No imagino que será una clase presencial contigo
@patriciajuarez9867
@patriciajuarez9867 3 месяца назад
Gracias Viri, me gustan tus clases con grandes desafíos y rutinas para avanzados con ellas me doy cuenta cómo he avanzado. ¡Espero mis clases semanales!
@sanjuanahotenciaibarraroch4262
@sanjuanahotenciaibarraroch4262 2 месяца назад
Muchas gracias, querida Viri, abrazos con mucho cariño.
@albertohernandez4558
@albertohernandez4558 2 месяца назад
Gracias Viri por la energia y vitalidad de tu guia, muy quetida profe, un abrazo se le aprecia, buen dia🙏🇨🇴❤️💋🦋
@mairavera7637
@mairavera7637 3 месяца назад
Un cordial saludo. Gracias por esta práctica que nos brindas. Namaste
@oliviachavez4705
@oliviachavez4705 3 месяца назад
Hola tengo hernia hiatal habrá alguna rutina que no me afecte gracias eres única
@natzdiez8110
@natzdiez8110 2 месяца назад
Qué secuencia tan preciosa, namaste Viridiana
@mariapuente8172
@mariapuente8172 3 месяца назад
Hola Hermosa Sensei aqui retomando mis clases, y extrañando el calendario senanal ,espero y te encuentres bien , qué el universo te regale un bonito fin de semana .. NAMASTÉ 🌹
@luciananesci4784
@luciananesci4784 2 месяца назад
En Comunidad están publicadas las de esta semana 😊.
@rosamariavelazquezramirez1147
@rosamariavelazquezramirez1147 3 месяца назад
❤Namaste 🙏
@monicamartins140
@monicamartins140 2 месяца назад
Maravillosa! Super di amicalement me encanto! ❤ Mil gracias Viri ❤❤❤
@aliciamontero7540
@aliciamontero7540 3 месяца назад
Maravillosa esta clase!!!! ❤❤❤ GRACIAS!
@mercesole36
@mercesole36 3 месяца назад
Muchas Gracias Viri! A ver si vuelvo a dedicarme tiempo , dedicarle al yoga❤
@kathykathy9549
@kathykathy9549 3 месяца назад
Muchas gracias Viri, perfecta clase para elevar la energía en fin de semana.
@mariasoledadpozodieterich2906
@mariasoledadpozodieterich2906 3 месяца назад
Namaste desde chile 🙏
@oscarsaldanaudio
@oscarsaldanaudio 3 месяца назад
Me tocó dar like 1. Que tengas un lindo día Viri! Gracias!🙏🏼
@teresarivero5870
@teresarivero5870 3 месяца назад
Logre la Tortuga pero entre en panico😮 por no saber como salir de Ella. Gracias por la explicacion esta vez ..ya que no he vuelto a intentarla
@ViridianaYoga
@ViridianaYoga 3 месяца назад
Siiii!!! A mi me pasó también, me acuerdo que estuve a nada de gritarle a mi marido que viniera a ayudarme jajajajaja…. ve intentando de a poco para ir acostumbrando al cuerpo y relajar la mente… es clave caminar con las yemas de los dedos hacia adelante y semiflexionar primero una rodilla, luego caminas yemitas de la otra mano y semiflexionas la otra y así salimos tranqui y sin estrés. Gracias por compartir 😇 🐢
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 2 месяца назад
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 2 месяца назад
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