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10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora. 20 minutos. 

Viridiana Yoga
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5 окт 2024

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Комментарии : 58   
@Maru-ms8zg
@Maru-ms8zg 3 месяца назад
¡Felicidades a todos los yoguis y yoguinis!. Hoy es nuestro día. Con mis mejores deseos para todos, Namasté.
@xiomarasoto6452
@xiomarasoto6452 3 месяца назад
Querida Viri te mando un gran abrazo de luz y fraternidad en este dia del Yoga. Eres un mujer hermosa de transmite con bobdad y humildad sus conocimientos te bendigo y agradezco a través de ti mi prácticas de Yoga son felices Gracias Namaste Om Santi .
@tereduranpino8612
@tereduranpino8612 3 месяца назад
Gracias por esta rutina,hoy la necesitaba.Bendiciones.NAMASTE
@normasustaitacruz8282
@normasustaitacruz8282 3 месяца назад
Buenísima clase Viri, Namaste!!!
@napopro7458
@napopro7458 3 месяца назад
Buen día Viri!!muy linda clase la de hoy!!!lo único la postura del pez...me da unos vértigos ...la hago sin apoyar la coronilla. Esos hermosos gatos me robaron la atención...pasaron sin molestar😂😂😂gracias por todo,buen findeeee!!!!
@marilinvilchez7860
@marilinvilchez7860 3 месяца назад
Muy agradecida, mis niveles de cortisol están muy altos y me ha generado problemas gastrointestinales, con esta clase y la clase para liberar gases y mejorar la digestión me ayudan. Dios la bendiga y le siga concediendo conocimiento y sabiduría.
@blancarodriguezmatamoros7141
@blancarodriguezmatamoros7141 3 месяца назад
Hola Viri. Gracias por esta linda clase, me gustó muchísimo. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 месяца назад
Muy buena clase muchisimas gracia feliz domingo💙💙💙💥🙏🙏🙏
@silvia_meza12
@silvia_meza12 3 месяца назад
Buen día Viridiana.....que relajación tan hermosa....me encantó...gracias por esto...🙏🙏🙏🌹🌼🌹🌼
@betyhernandeztierrablanca2338
@betyhernandeztierrablanca2338 3 месяца назад
Felicidades maestra por su dedicación y su generosidad al compartir su dedicación al yoga le envío bendiciones 🙏🏽🦋
@luzmamejia8759
@luzmamejia8759 3 месяца назад
Me encantó la clase bastante relajante maestra y la felicito por su casa se muy hermosa Dios la cuide
@marthaortiz8318
@marthaortiz8318 3 месяца назад
Bendecida Noche 🙌 Viri gracias muy restaurativa la clase Namaste 🙏🧘‍♀️♥️♥️♥️
@bernardosaez7245
@bernardosaez7245 2 месяца назад
Es mi primera vez y lo necesito para mí vida diaria, muchas gracias ❤
@isabellaadhara8760
@isabellaadhara8760 3 месяца назад
Maravillosa clase Viri, logras transmitir mucha paz 🙏🤍
@brisa_ble7792
@brisa_ble7792 3 месяца назад
Gracias Viri❤
@TheLadyLalyta
@TheLadyLalyta 3 месяца назад
Hermosa clase! Gracias Profe Viri❤
@daysimejia1225
@daysimejia1225 3 месяца назад
Gracias viri por la clase 💖 en verdad siempre llegas cuando mas Las necesito😊 te quiero viri!😘
@cristinamendez6145
@cristinamendez6145 3 месяца назад
Feliz día yoguis, gracias Viri ❤me encantó la clase
@elisastellachaparro5628
@elisastellachaparro5628 2 месяца назад
Muy chevere gracias🧡🧡🧡💯💥🙏🙏🙏
@juanahernandez1398
@juanahernandez1398 3 месяца назад
Si me encanto
@gabrielaetchart5777
@gabrielaetchart5777 3 месяца назад
Que mas pedir en este dia del Yoga, este regalo, esta clase super relajante ❤❤ muchas gracias y Feliz diaa 🥰🥰 Namaste 😘😘
@elianaavalos1658
@elianaavalos1658 19 дней назад
🎉🎉🎉🎉🎉gracuas
@dennisguadalupesoria2260
@dennisguadalupesoria2260 3 месяца назад
Graciiiasssss viriiii,está clase m hizo sentir super relajadaaa
@anabeautynutrit
@anabeautynutrit 3 месяца назад
Gracias Gracias Gracias 🙏
@elianaavalos1658
@elianaavalos1658 7 дней назад
🎉🎉🎉🎉gracias
@elianaavalos1658
@elianaavalos1658 Месяц назад
Gracias gracias 🎉🎉🎉
@elsaolivares2084
@elsaolivares2084 3 месяца назад
Gracia, gracias, gracias Viri
@jessicaromero4828
@jessicaromero4828 3 месяца назад
Gracias muy relajada
@PrincesaGuerrera
@PrincesaGuerrera 3 месяца назад
Millones de Gracias 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@claudiadiaz4
@claudiadiaz4 3 месяца назад
Muchas gracias 🙏
@mairavera7637
@mairavera7637 3 месяца назад
Un bendecido día Viri, deseo que te encuentres muy bien. Mil gracias por tus saludables prácticas. Namaste
@aliciavera8064
@aliciavera8064 2 месяца назад
Exelente clase ,relajante para xueepo y mente mil gracias ❤
@Maru-ms8zg
@Maru-ms8zg 3 месяца назад
¡Qué alegría ver que tú también vas avanzando en tu casa!. Se ve preciosa. Gracias por esta nueva práctica que es realmente eficaz. Con admiración y agradecimiento, Namasté.
@nancypena8124
@nancypena8124 2 месяца назад
Gracias Viridiana por dar y ser, hermosa práctica de hoy si que ayuda a bajar las revoluciones, que nos cargan a nuestra mente, espíritu. Y emociones. Cada postura me ayudó a liberar de forma fluida. Namasté.
@luicinacuellar9135
@luicinacuellar9135 3 месяца назад
Feliz día internacional del Yoga para ti Viri y todas las personas que seguimos esta Gran Disciplina maravillosa yoguis yoguinis ❤ mí mayor saludo es para ti mí gran instructora favorita Viridiana un abrazo enorme desde Argentina Córdoba capital. Es un placer hacer tus maravillosas prácticas desde hace más de 3 años. Namaste ❤️🙏🧘👌👌.
@maralonsodebenito2901
@maralonsodebenito2901 Месяц назад
Gracias!! Se sumo hoy a ésta comunidad ✨❤️
@mairavera7637
@mairavera7637 3 месяца назад
Bendecido día tengas. Que liberadora esta práctica, namaste
@sanjuanahotenciaibarraroch4262
@sanjuanahotenciaibarraroch4262 3 месяца назад
Gracias linda Viri por transmitir tus conocimiento, te abrazocon el corazón
@ROYPA-h6p
@ROYPA-h6p 3 месяца назад
Me encantan tus clases ...ya que e sufrido como experiencia la ansiedad ..que no se la deseo a nadie..gracias al yoga y a las meditaciones la estoy superando..pero lo e pasado realmente mal..con muchas fobias y miedos..pero he buscado tus clases e incluso meditaciones y me an ayudado bastante..espero que estés siempre hay para ayudarnos a vivir la vida de otra manera..gracias Viri ..un beso y abrazo muy fuerte desde España..Namaste❤
@academiadeballetdanzacombo4878
@academiadeballetdanzacombo4878 3 месяца назад
Muy bonita y relajante clase. Gracias! Namasté 🙏
@oscarsaldanaudio
@oscarsaldanaudio 3 месяца назад
Que interesante el cambio de escenografía. Enhorabuena! Que linda casa tienes😊. Me hacía falta una clase así. Gracias!
@monicamartins140
@monicamartins140 3 месяца назад
Es balsamo para el alma ❤ Mil gracias Viri! 🌟🌟🌟
@blancagaytan3601
@blancagaytan3601 3 месяца назад
Wooow lo disfrute tanto y mas con la linda enrgia de esos preciosos peluditos😂❤😂 yo tambien hago mis ejercicios con las cyitas de mi hijo me encanta su energia😊 😘 😘 gracias Viri hermosa
@mariasoledadpozodieterich2906
@mariasoledadpozodieterich2906 3 месяца назад
Hermoso 🙏namaste desde chile
@silviavacaflores9458
@silviavacaflores9458 3 месяца назад
gracias, fantástica sesión de yoga
@elianaavalos1658
@elianaavalos1658 3 месяца назад
Agradecida de edra clase...estrés elevado.. ..🎉🎉
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 2 месяца назад
@PrincesaGuerrera
@PrincesaGuerrera 3 месяца назад
Namaste 🕉️🙏🏻
@mayranancylopezsanchez4022
@mayranancylopezsanchez4022 3 месяца назад
Felicidades Viri!!!!🎉
@augusperez9945
@augusperez9945 3 месяца назад
buena práctica la de hoy gracias, además del yoga , practicas calistenia o algo similar , para obtener fuerzas en los brazos para las posturas?
@rosaritoferreti7360
@rosaritoferreti7360 3 месяца назад
Bendecido día Bonita 😊 Que liberación! Me encantó! Gracias con un gran abrazo, cuídate Namaste
@marthajimenez7599
@marthajimenez7599 3 месяца назад
Muchas gracias 😊 solo tengo una pregunta está rutina se puede hacer por la noche ?
@elianaavalos1658
@elianaavalos1658 Месяц назад
Gracias gracias🎉
@rosamariavelazquezramirez1147
@rosamariavelazquezramirez1147 3 месяца назад
Gracias gracias gracias ❤❤
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 2 месяца назад
@elianaavalos1658
@elianaavalos1658 3 месяца назад
Gracias gracias ❤❤
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 3 месяца назад
@administracion-zorayacasas1367
@administracion-zorayacasas1367 3 месяца назад
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