Köszönöm! Nagyon hasznos információk. Ma sikerült délig böjtölni, ellenben egéyz délelőtt dolgoztam. Délben hús+zöldsaláta. Délután megint fizikai munka. Egész nap nagyon jól éreztem magam. Ez is igazolja a diéta és a böjt hasznosságát ❤
Nagyon elszomorított ez a video, mert minden ami káros fennáll nálam. És én 67 éves koromig kell dolgozzak, most vagyok 58. De ennyi stressz és ilyen rendszertelen munkaidö mellett nagyon fárasztó minden egyébre gondolni és betartani azt ami jó lenne. Mi azzal "viccelödünk, hogy a munkahelyröl direkt a temetöbe ugrunk. Az jó, nem kell nyugdíjat fizessenek nekünk. 😢
Jaj ez olyan komplikalt😢pdeg ma káposztát (tavaszi fris)ettem,csuda jó volt❤ Meg meghallgatom holnap salátával is a jobb megértés miatt😮❤😂 Borzasztó komplikaltan vagyunk megalkotva,és ezt mind tudni,hát erre alszom egyet.Segitseggggg!!!!
Ismét nagy-nagy hála, megint közelebb kerültem laikusként a téma megértéséhez! Mostanság -- talán az életmódváltasnak is köszönhetően -- néhány alkalommal határérték alatti reggeli és napközbeni vércukorszintet mérek. Mozgok, diétázom, szakaszos böjtöt tartok (napi 18 óra étkezés nélkül), stb. Egyedül az édességet nem tudtam még elhagyni, ezért cukormentes édesítőt használok. Az jutott eszembe, nem lehetséges, hogy maga az édes íz (még, ha nem gyors Ch valójában) az, ami eleve inzulintermelést generál nálam, és ettől esik le a vércukorszintem? Egy folyamatos inzulinmérés lenne jó nekem, vagy egy terheléses -- nem cukor, hanem az általam használt -- édesítőszeres vizsgálat. Erről mit gondol, Doktor Úr? Egyáltalán van ilyen? Mert ha az édesítős üdítő és saját készítésű sütemény is megdobja az inzulinszintemet (a vércukrot már nem, azt látom), akkor nem sokkal vagyok előrébb. Válaszát előre is köszönöm!
Doktor Úr! Sajnos én 20 éve cukorbeteg vagyok , de már nem tudnak velem mit kezdeni. Az egészségem rohamosan romlik. Rengeteg inzulint kell beadnom magamnak , de már nem segít. Liprolog napi 3x50 egység , Touejo napi 160 egység , Aldimet XR napi 2X500 mg. Nem vagyok elhízva és fizikai munkát végzem . De már napról napra fogyni kezdek és a szemem is kezd teljesen tönkre menni. Nem tudnak az orvosok mit kezdeni velem. Azt mondták hogy ilyen eset mint az enyém extrém. Már az inzulin semmit nem ér. Éh gyomori cukrom 26.
@@evapipacs1783Akár mennyit is dolgozom fizikailag nagyon nehezen megy le a cukrom. Ha felmegy 38-ra akkor legalább 100 egység gyors inzulint és 250 egység hosszú hatású inzulint kell beadnom. De így is egy nap mire lemegy. Azt mondták az orvosok hogy nem reagál a szervezetem az inzulinra. Ez a vég.
@@ÁzsiábaSzakadtam Az egyik orvos szerint 2-es, a másik azt mondja 1-es mivel az immunrendszer megtámadta a hasnyálmirigy sejteket és ez már annak számít. A hivatalos papírjaimra inzulindependens szövődmények nélküli van megnevezve. Holott leletek igszolják a szem és vese ez miatti károsodását. A vérnyomásom is mindig magas.185/110 és szinte mindig magas . Akár mit eszem abban a pillanatban felugrik a vércukrom. Ez miatt már az életem teljesen lehetetlenné vált , mivel minden munkahelyemről ez miatt küldtek el . Sajnos mint erősáramú berendezés-szerelő már a szakmám nem opcionális a diabétesz miatt. Évek óta egyik orvostól a másikhoz járok. Mindenki mást mond.
Szia! Koszonom szepen a nagyon hasznos videot & az uj, hasznos infokat:))) Ez a tema mindenkinek nagyon fontos, aki nem cukorbeteg, annak is... En nagyon vigyazok, mikor/mit/mennyit eszem, nem vagyok cukorbeteg, kronikus betegsegem sincsen, de odafigyelek a megelozesre... Lekvaros kenyeret nem eszem, eleve kenyeret sem sokat.. Ma vacsira pl. avokadokremet keszitettem, tettem hozza ujhagymat, par kanal light gorog natur joghurtot, ennyivel jol is laktam & friss es nagyon fincsi:)
Csakhogy itt meg bejön a környezetszennyezés. Ugyanis az avokádó termelése nem sokkal jobb mint a pálmaolaj kitermelés. Ugyanis az őserdők rovására megy ! ezért nem is vagyok hajlandó enni, pedig nagyon finom, csak aztán szembe jött valamikor erről is egy videó, és úgy döntöttem maradok az itthoni zöldségkínálatnál!😁
@@kati58100 Bonyolultabb tema ez..a huseves pl. nagyobb kornyezetpusztuto hatasu, mint ha megeszik vki heti egy-ket avokadot. Egyre tobb foldet pocsekolnak el pl. szarvasmarha tenyeaztesre, errol alig beszelnek. Del-Amerikaban, Afrikaban is pusztitjak emiatt is az esoerdoket:(( Nagyon leegyszerusitve irom, a lenyeg, ez sokkal bonyolultabb... Sok mindent nem is emlitenek, pedig kene...: tan csokkenne pl. az emberiseg husfogyasztas merteke is...
Tehàt egy idegen országba való költözéskör a hosszabb stressz kivàlthatja a hosszútávú inzulinrezisztenciàt? Nagyon érdekes és hasznos videókat csinálsz. Köszönet érte 🙏🏼
A gombák, baktériumok, vírusok nem fogyasztanak a szervezetünkbem lévő cukorból? Még egy kérdés miért gyógyul lassan egy cukros bőrsérülése, műtéti hege?
tiszteletem . én csak azt szeretném kérdezni hogy szednem kell aspirin protec tet és nagyon szeretem a fokhagymát is. na de valahol olvastam hogy "reakció" alakulhat ki köztük nem javasolt a fokhagyma fogyasztása ebben az esetben . tudna e esetleg ebenn segíteni hogy szabad e vagy nem e. válaszát köszönöm előre is . a videók nagyon jók és köszönöm mindet.szép napot
Kedves Zsolt, godolom Te a magyar nyugdíjredszerről tettél említést. Nyilván tudod, hogy ehhez kb. 14 éve nem nyúltak hozzá: 65 mindenkinek, kivéve a "nők 40". Nekm mág egy évem (meg egy kicsi) van hátra... A szakmai rész profi, mind minden esetben.
De régebben volt lehetőség korábban nyugdíjba menni bizonyos feltételek esetén, nem csak a "nők 40" keretében. Aztán mindezt eltörölték, így ma már nincsenek "kiskapuk", akkor sem, ha jogosak lennének amúgy.
Ez nem igaz. A 14 legfeljebb úgy jön ide, hogy 2014-ben még 62 év volt és onnan emelték 2022-ig 65-re. economy-finance.ec.europa.eu/system/files/2021-05/hu_-_ar_2021_final_pension_fiche.pdf#:~:text=URL%3A%20https%3A%2F%2Feconomy Ehhez képest 2020-ra levitték a tb járulékot 15.5%-ra. Én viszont még 27%-ot fizettem. Majdnem a dupláját annak, amit most vonnak.
Kedves Lajos, a magyar nyugdíjrendszert azért érte némi változás azóta is. Magyarország Alaptörvénye 2012. január 1-jén lépett hatályba, felváltva a Magyar Köztársaság Alkotmányát. "Az Alaptörvényben már nem szerepel a társadalombiztosítás intézménye. Az állam bármikor dönthet úgy, hogy drasztikusabban csökkenti a nyugdíjakat, mert a nyugdíjra nincs alkotmányos garancia, nem jár alanyi jogon az állami nyugdíj. A jogi szabályozás már szociális hozzájárulási adónak hívja a nyugdíj-biztosítási járulékot, ami azt jelenti, hogy a kormányoknak nem feltétlenül kell a nyugdíjra fordítaniuk az adónak minősülő összegeket." Azért, reméljük a legjobbakat!
@@ÁzsiábaSzakadtam Igen, de ez mind tudott volt már '14-ben. Most már standby időszak van (legalábbis most). Habár ha a Ny-EU országokat nézed, ott 67-68 év... A TB járulék nem tévesztendő össze a nyogdíjjárulékkal, Doki
Kedves Zsoltikám! Olyan jó lenne már, ha nem mindig a betegségről beszélnél. Szeretném, és sok néző is ,ha mutatnál egy pici vidit, erre voltam ezt csinálják,és én Téged így ismertelek meg. Szia pusza
Nem pont ezt mondtam a videóban, Ibolya? Könnyebben lehetne "ugrálni" ha lenne nyugdíj. Amikor megismertél, volt állásom Thaiföldön és amikor szabadságra tudtam menni, akkor csináltam videókat. Ha most elmegyek, nemcsak a költség van vele, hanem kiesik a youtube bevétel is. 🧐 Én nem Partizán vagyok ahova 20000 dollár esik be havonta csak a Patreonon... Meg milliós nézettségű Magyar Péter videókkal kaszálnak (és még kérik az adó 1%-át is minden videóban). Elszívják a nézőket. Másfél órás videókat nyomnak. Nem marad idő arra, hogy itt nézzenek videót az emberek. Nem tudom hogy melyik utálatosabb, a propaganda adók, vagy ezek a független kaszálógépek. Ha én itt valami politikának nevezhető témát érintek, kitör a hiszti - viszont azt nézik a népek. Hát így állunk. Egyébként ha azt mutogatom, hogy erre jártam meg amarra, az eleve sokkal kevesebb embert érdekel. Nem egyszerű ez.
Ez tényleg így van Magyar Péter most berobbantott minden platformot, de persze meg kellene találni az egyensúlyt. Én egy hete voltam szívkatéteren ahol beépítettek egy kis hálót azóta most az egészség felé terelődött el a kíváncsiságom! Új életet kezdek mert 2 év a nyugdijjig, azt még ki kéne húzni, meg még utána is valamennyit. Sokat tanulok a videókból, és próbálom hasznosítani.
@@judittabi8833 Szia Judit! Egy nyomást éreztem a bal mellkasomon kivülről olyan 5 cm körben ami 4 óra alatt sem múlt el! Azt gondoltam valamivel meghúztam az izmomat mivel 2cnappal előtte pakoltam ilyen 2-3 kilós dolgokat. De közben a vérnyomásom felment 186/94 - re és semmise vitte le. Na akkor taxi nyomás a debreceni sürgősségire. Mindent megcsináltam ami kellett vérvétel, vérnyomáscsökkentők, de nem nagyon használt éjszakára monitorra tettek , komplett EKG és kb, 30 percenként mérték a vérnyomást. Este 10.30 -kor egy doktornő közölte hogy bizonyos enzimek megnövekedtek ami érelzáródásnak a következménye. Másnap 5.30- kor már toltak is a műtőbe. A jobb csuklómnál egy éren keresztül nyomták be a katétert és egy 2 x 18 mm stent-et tettek be az egyik kis mellék ágba. A főerek rendben voltak. Ébren voltam teljesen egy “koktélt” kaptam, legalábbis az egyik nővért ezt mondta. Annyit éreztem mint egy vérvételkor de egy kicsit nagyobb szúrás volt. De a többi műveletet egyáltalán éreztem semmit. Kb. 10 volt és márt vittek is az intenzívre ahol szintén rajtam volt minden műszer, egy óra után toltak ki osztályra ahol szintén rajtam volt de egy hordozható műszer. Meg teljesen új gyógyszereket kaptam . 63 éves leszek (remélem) a nyáron. Nem iszom, nem dohányzom, nem fogyasztok semmi kábítót. A jó ételt nem vetem meg ! Csak jót tudok elmondani az ottani dokikról, ápolókról. Iszonyat rendesek voltak. Most jöttem ki szerdán utána 29- től lesz egy 3 hetes rehabilitáció reggel 8- 11 között. Lesz torna állapot felmérés, étkezési tanácsok, pszichológus, szakorvosi életmód tanács. Jól vagyok. Most itthon pihengetek, olyan 30 perceket sétálok a szabadban. A csuklóm még elég véraláfutásos meg a behatolás helyén még van egy dudor, meg még nem szabad terhelnem a jobb karomat. Az éjszaka kicsit fájdogál de, az a lényeg, hogy itt vagyok és tudok írni pl . Neked !!!
Szép estét kívánok... Köszönöm szépen a csodálatos tanitást és a szemléltetést amit hallottam öntől.. Nagyon hasznos információt kaptam a jó tanulságos tanitásban az inzulinrol... Igen azért meg válogatom az étrendszeremet ... Még egyszer köszönöm szépen a hasznos tanitást... Minden jót kívánok önek... És egy áldott estét kívánok és egyutal jó éjszakát a dóktor Úrnak...
Doki látom sok figyelmet szentel a témának, ami jó mert sokakat érint ez a dolog, ha nem indiszkrét a kérdés ön mennyiben éréntett Inzulin rezisztencia témában?
Őszintén szólva nem tudom. Kéne HbA1c meg terhelés. Most hogy lett indonéz tb kártyám épp el tudok menni a doktorhoz és kérhetek ilyet. De azzal is elmegy két nap minimum.
Lehetséges, bár ha valaki tudja az okokat, akkor az is látszik, hogy mit lehet tenni ellene. Fogyás, testmozgás, állandó gyorsan felszívódó szénhidrát bevitel megszüntetése, minimális telített zsír.
Kedves Doktor úr! 21 éve cukor beteg vagyok inzulinos.Hála Istennek nincs semmilyen szövödményem.Hat éve Pacemakerel élek.Mindent dolgozom,táncolok,kertészkedek.Saját készitésü ételeket eszem. Viszont sok gyógyteát iszom.❤😂❤😂❤
Jól ki van találva a legújabb gyógyszer pl Saxenda. Szó szerint már akárki szedi , viszont ha nem lenne mellékhatása a kívánt inzulinszenzitivtás növelésen kívül, nagyon sokan szúrhatnák megelőzve az elhízást is az ún. prediabétesz előszobában. Nem lenne falási roham és kívánatos lenne csak a minimális emésztés lassítása.
Egy Saxendás paciens hosszútávon sokkal kevesebb inzulint termel, csökkenti a magas inzulinszint által előidézet gyulladás mértékét is. De! A legnagyobb inzulinszenzitivitást a megefeszített izommunkával érjük el+ 16-18 órás koplalás.
Azért tudnék mesélni, mit esznek, isznak a 3 műszakban dolgozók! Mivel én is dolgoztam (60 fölött is így, egészen 67 éves koromig) éjszakásban. Bevacsorázik, mielőtt eljön a melóba. Ott 2-3* annyit eszik, mint amennyi kalóriát eléget! Mellé elfogy az 1,5-ös - cukros sz@r, amit megiszik! Majd hazamegy, s lefekszik aludni, de előtte "magas szinten" reggelizik!🤔🙄 S csoda, hogy híznak, mint akit fölfújtak?
A régi öregek nem nagyon foglalkoznak az egészséges életmóddal, de akinek jó a genetikája 90 felettig is jól elvan így. Az új generációnak már 30 felett is vigyázni kell, a jó öreg szalonna + kenyér kombó már nem a legjobb.
@robertoze a statisztikai adatok nem igazolják a régi öregekkel kapcsolatos nosztalgiát. A világon mindenütt (még Magyarországon is) nőtt a várható élettartam, főként a szív és érrendszeri betegségek hatékonyabb kezelése miatt. www.worldometers.info/demographics/life-expectancy/
@@ÁzsiábaSzakadtamezt nem nekem kellene megírnia, hanem a "pénzgyárosoknak", akiknek semmi nem elég! De nincs mégtöbb haszon, ha nem 0-24-ben mennek a gépek!
@@ÁzsiábaSzakadtaményleg csak amiatt, hogy több szív-és érrendszeri problémát tudnak gyógyítani? Ez nem olvasható ki a becsatolt anyagból - számomra. Viszont egyre jobban elterjedt a múlt század közepéig a vízkezelés, szennyvízelvezetés, Semmelweis - mint az anyák megmentője, aki a gyakori kézmosást, szüléskori tisztaságot,... helyezte előtérbe,...
