Việc mắt nhìn kém đi, da nhăn nheo hơn, não bắt đầu rơi rụng thông tin và các cơ quan nội tạng hoạt động không còn hiệu quả là những hậu quả dễ quan sát của quá trình lão hóa. Khác với bệnh tật, khi mọi nguồn lực được đổ dồn để tìm ra phương pháp cứu chữa, chúng ta vẫn luôn coi lão hóa là một điều tất yếu của cuộc sống và không điều gì có thể thay đổi được. Điều này không còn đúng nữa và theo khoa học dần hé lộ, có thể trong tương lai gần sắp tới, chúng ta sẽ lần đầu tiên không chỉ làm chậm lại quá trình già đi, mà hoàn toàn có thể trẻ lại như xưa. Thú vị hơn nữa, chính bạn có thể kích hoạt các gen giúp kéo dài tuổi thọ ngay bây giờ mà không cần sử dụng đến các hợp chất hóa học tổng hợp. Sau khi nghiền ngẫm nhiều bài báo khoa học và nghiên cứu khác nhau, mình rất vui có thể chia sẻ đến cho các bạn phát hiện đột phá này.
Một số từ tiếng Anh chuyên ngành được sử dụng trong podcast: ageing, Leonard Hayflick, David Sinclair, Robert M. Perlman, Shinya Yamanaka, Alzheimer's, retinoid, mutation theory of ageing, genome, epigenome, machine learning, algorithms, longevity genes, NMN, metformin, rapamycin, intermittent fasting, 16/8 method (Leangains protocol), Eat-Stop-Eat, 5:2 Diet, Human Growth Hormone. High Intensity Interval Training (HIIT), thermogenesis, hypothermia, N-nitroso.
00:00 intro
02:31 1 - hướng tiếp cận
05:10 2 - lão hóa là gì
07:01 3 - định nghĩa lão hóa của Sinclair
10:43 4 - genome, epigenome và đĩa CD
14:55 5 - longevity genes
24:20 ảnh hưởng xã hội
Subscriber count: 11,084
Nếu bạn thấy nội dung có ích, hãy cân nhắc donate để đóng góp cho sự phát triển của kênh nhé.
🎁 MoMo: me.momo.vn/duythanhish
🎁 Bank: 222 6868 111 - NGUYEN DUY THANH - MB (NH Quân Đội)
duythanhish
instagr.am/duythanhish
duythanhnguyen.com
Podcast: More Perspectives
9 июл 2024
