Jak bym nie Zapierdalał za młodego jak Dorosły Chłop dźwigając worki z ziemniakami po 50kg karzdy to bym dzisiaj nie miał zwyrodnień od cała Historja 😔 😪 😭...
też tak sobie załatwiłem stawy na statku dzwigając cięzką rure po schodach . Mam 43 lata zdarzenie miało 3 miesiące temu . Jak u Ciebie z kolanami ,ile masz lat?
Dieta ketogeniczna zawierająca duże ilości tłuszczu, a małe białek i węglowodanów może pomóc w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów. Jej działanie może być większe po eliminacji z diety glutenu, mleka krowiego i roślin psiankowatych jak np. pomidory. ,,Dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa, zwany dietą ketogeniczną, może zapobiegać wystąpieniu choroby zwyrodnieniowej stawów lub leczyć ją, gdy już się rozwinie. Dieta ketogeniczna wytwarza ciała ketonowe, które, jak wykazano, zmniejszają stan zapalny i reaktywne formy tlenu, dwa główne czynniki rozwoju lub nasilenia choroby zwyrodnieniowej stawów." Źródło: ,,DIETA KETOGENICZNA JAKO ŚRODEK ZAPOBIEGAWCZY LUB LECZENIE DLA SPORTOWCÓW ZWIĄZANYCH Z ZWYCZAJEM ZWYCZAJNYM I NFL JAKO GRUPA WYSOKIEGO RYZYKA Kelsi J. Smith"
