Əzələ kütləsini artıran səhər yeməyi/Qidalanma proqramı/Kahvaltı

Подписаться 18 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

Əzələ kütləsini artıran səhər yeməyi/Qidalanma proqramı/Kahvaltı
Elchin Ahmadov - un youtube kanalına abunə olun: dsr.az/ElchinA...
Elçin Əhmədov -u sosial şəbəkələrdə izlə:
Instagram dsr.az/ElchinA...
Facebook dsr.az/ElchinA...
TİKTOK dsr.az/ElchinA...
Əzələ böyüdən qidalar | Qidalanma proqramı | Sağlam qidalanma kökəlmək - • Əzələ böyüdən qidalar ...
Videographer www.instagram....
DİQQƏT!
Kopyalamaq qəti qadağandır!
Bu kanal rəsmi olduğu üçün kanal sahibinə məxsus olan bütün videoların müəllif hüquqları Digital Silk Road şirkəti tərəfindən qorunur.

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 83

@unknownuser-xw3qp 3 года назад

Allah balami bed nezerden gorusun,🤲🏻 nus olsun balam👍

@akifabbasov446 2 года назад

Ugrlar xais edrəm cavabla məllimsiz trnajora gedrəm mənə praqram yaza bilərsən 1 cu gun 2 cu gun və sayr ?

@akifabbasov446 2 года назад

Məsələ hara hara isdym onu gunərə bolb deyə bilərsz

@rustmbinntov7152 5 дней назад

Günluk qida çək qardaş

@agarhimrhimli6843 3 года назад

Salam aleykum

@raminrustembeyli7066 2 года назад

Aleykum Salam Rehmetullahi Bereketuh

@elitfitnes4127 2 года назад

Yulaf qaqa adamı kökəldir

@NicatMustafa07 2 года назад

Elcin mellim hefde erzinde nece defe mesq etmek daha yaxsidi esasende yeni bawlayanlar ucun

@strengthmachine 2 года назад

@greatsportman918 3 года назад

Qardaş mən bananı 2 ədəd edirəm. Bəs 6 ədəd çox deyil

@strengthmachine 3 года назад

banan 2 eded olar yumurtani 6 eded

@liagayev6077 2 года назад

Yeni idmana başlamşam 85 kq ceki 19 yaş en cox hansi yemeyi yemeyimi meslehet gorsz?

@Morfinrr 3 года назад

MUXTAR QASIMLI😪😭💔💔💔YOXSAN AMA SEHIDLER OLMEZ VETEN BÖLÜNMƏZ 😫😩😓

@vuqarmuradov3330 2 года назад

Salam. Protein almaq ucun hansi firmani meslehet gorursuz?

@strengthmachine 2 года назад

salam Gaspari

@fuadikom 3 года назад

Respect bro

@strengthmachine 3 года назад

thank you bro

@pervineliyev1109 3 года назад

Elcin bey Allah komeyiniz olsun omurunuz uzun olsun 💪💪

@strengthmachine 3 года назад

sagol Allah var elesin🙏🏻✊🏼

@RomanOrucov-jq9dq 11 месяцев назад

Salam eleykum qardaw mewq yeni baslisam boyum 169.cekim 78 umumiyece corek yemek olar mewq edende

@nihat.m9798 3 года назад

Təpiyi

@pustepenahova1545 3 года назад

Salam qardaş ceki artimi ucun hansi prateyinleri meslehet goreredin ezele kutesi ucun Birde qurdu olan adamin cekisi meşq etse qalxmaz?

@NicatMustafa07 2 года назад

Salam Elcin mellim Semkirden salamlar

@strengthmachine 2 года назад

salam💪🏽

@ruslantoma 3 года назад

16 yasim var mende qebul eliye bilerem hazirladiginiz yimeyi?

@strengthmachine 3 года назад

eminlikle qebul ede bilersen yalniz xeyirdi

@gunel4219 3 года назад

ALLAH KÖMƏYİN OLSUN AMA BİRAZ PEHRİZ DƏN DANİWSANİZ GÖZƏL INSAN

@oguzk.6489 3 года назад

Salam qardaş bu fıstıq əzməsini hardan tapa bilərəm heç harda yoxdu?

@familhuseynov4636 2 года назад

Ozunuz hazirlaya bilersiz araxisi blenderde cekirin temiz firlasin yag formasina dusecek bankaya doldurub qoyun qawiq qawiq yeyin

@anartysonboxing7532 3 года назад

Yungul seher mesqindne sonra yulaf qebul edirem

@anartysonboxing7532 3 года назад

Beli heyat mubarizedir.istemek azdir onu heyata kecirtmek lazimdir 🥊👊💪👉

@strengthmachine 3 года назад

💯💪🏽✊🏼

@userdibrat3486 2 года назад

Sizin videolarin çoxundan özümə proqram yazdm çox sağolun😘❤️

@strengthmachine 2 года назад

ela💪🏽😘

@maqamedov25._ 3 года назад

Qaqa bomba kimi

@strengthmachine 3 года назад

sagol✊🏼💪🏽

@axmedhacitalibov7088 3 года назад

Muellim zehmet olmasa gunorta ve axsam yemek programin yazardiniz.

@gulnareeliyeva2267 2 года назад

Salam,qəbul etdiyiniz vitaminləri 16yaşlı uşaqlar qəbul edə bilər?

@strengthmachine 2 года назад

salam 17 yasdan yuxari olar

@strengthmachine 2 года назад

blaiq yagi olar

@wrestlingwrestling5214 3 года назад

Elaaa ✊

@strengthmachine 3 года назад

sagol✊🏼🙌🏽

@bassboasted2766 3 года назад

Salam qardaş Maşşallah belə bədəni necə qazanmısan ev şəraitində

@residrzayev8221 3 года назад

Mewqden sonra ne yemek lazimdir?

@arzumanhasan8622 3 года назад

Men 80 kiloyam men Her gun seher mesq edirem nece ede bilerem ki Sagligli qidalanim? Seher gunorta axsam ve istediyiniz qidalari almaga imkanim var

@strengthmachine 3 года назад

heftede 3-4 defe mesq gun eriznde 4-5 defe qidalan dos eti steyk mal eti baliq, yaninda spaqetti duyu qrecka bulqur qaynadilmis kartiska olar

@arzumanhasan8622 3 года назад

@@strengthmachine coxx sagol muellim Allah eziyyetivizi yere vurmasin

@rahibshukurov9686 3 года назад

🕋Allah komeyinde olsun ☝️mllm cox şeyler oyrenirik sizden 😘

@strengthmachine 3 года назад

✊🏼

@esmirahmdova1861 3 года назад

Saglam seher yemeyi👍🏻👍🏻👍🏻

@strengthmachine 3 года назад

💯🙏🏻

@kamarustam9302 2 года назад

salam idman qidalarindan xanimlar qebul ede biler ? ziyani vvə xeyiri barede deyerdiz zehmet

@strengthmachine 2 года назад

beli ede biler xanimlarda.

@strengthmachine 2 года назад

salam

@strengthmachine 2 года назад

beli xanimlarda ede biler

@kamarustam9302 2 года назад

@@strengthmachine Təşəkkür edirem

@rulsanhasanov6300 3 года назад

Vlog gelsin bir gün

@strengthmachine 3 года назад

yaxinda gelecek

@mehranagalarov7138 3 года назад

Çox saqol qardaş gözəl məsləhətlərin üçün👍

@nowenzs 3 года назад

CHAMPİON 💪🇦🇿

@strengthmachine 3 года назад

✊🏼💪🏽

@sakity-off9131 2 года назад

👍👍👍😊

@nihatcavadzad261 3 года назад

Sağ ol 🖤

@strengthmachine 3 года назад

✊🏼🙏🏻

@nihat.m9798 3 года назад

Salam Elçin ALLAH Razı olsun birdə səndən söz soruşum yumruğu və təkliyi necə bərk etmək olar

@nihat.m9798 3 года назад

Təpiy

@strengthmachine 3 года назад

yumrug ustunde jim etmek ve qrusada mesqin axri elceksiz bintle 1-2 raund islemek

@strengthmachine 3 года назад

tepiyi ise ayaq juqut baglayib zerbeler atmaq heresi 3 defe

@strengthmachine 3 года назад

30 defe

@strengthmachine 3 года назад

dagustu parkin pillekanlarini qacmaq heftede 1-2 defe

@niyazinesibov590 2 года назад

Gözəl qardaş əla

@greatsportman918 3 года назад

Əla qardaşım. Allah əziyyətini itirməsin

@strengthmachine 3 года назад

sagol qardas

@vppubgmobile9858 3 года назад

@@strengthmachine salam qaqa

@residrzayev8221 3 года назад

bu dermanlari hardan elde etmek olar?

@rjbow1440 3 года назад

Mendr

@N1etzscher 3 года назад

👍👍😊 super lik@

@strengthmachine 3 года назад

tesekkur edirem

@ilkinkisizade5469 3 года назад

Dəyərli məlumata görə təşəkkür edirəm !