Μάθε πώς να συγχωρείς

Подписаться 133 тыс.

Просмотров 52 тыс.

50% 1

Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να συγχωρήσετε κάποιον άλλο άνθρωπο ή τον ίδιο σας τον εαυτό. Θα σας δώσει τροφή για σκέψη και θα μοιραστώ μαζί σας και μία πολύ αποτελεσματική άσκηση για να κάνετε πρακτική. Την άσκηση μπορείτε να την κατεβάσετε εδώ: bit.ly/3b417gM σε μορφή pdf.
Θα σας παρουσιάσω επίσης κάποια πράγματα μέσα από το βιβλίο «Τρεις φίλοι σε αναζήτηση της Σοφίας», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις "Πεδίο", και θα σας βοηθήσουν πολύ με τη διαδικασία της συγχώρεσης. Θα γίνει επίσης κλήρωση και τρία αντίτυπα του βιβλίου θα τα κερδίσουν τρεις τυχεροί από εσάς.
____________________________________________
Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc....
- Ακολουθήστε με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 344

@KonstantinosCharantiniotis 2 года назад

Γεια σας ! Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας! Xαίρομαι πολύ που μου γράφετε ότι το βίντεο σας βοηθά. Οι τυχεροί που κερδίζουν από ένα αντίτυπο του βιβλίου είναι: 1)Spiros IVR 2) GIOTA KOPSIDA 3)George Karamanlis - Comedy Κάτω από τα σχόλιά σας έχετε λάβει μήνυμα για να έρθετε σε επικοινωνία και να ενημερωθείτε πώς θα παραλάβετε το δώρο σας. Να είστε όλοι καλά!🙏

@ΚωνσταντίναΒουβαλιδη 2 года назад

Θέλω να συνχωρεσω,,,και να με συνχωρησουν.

@ΆνναΝτινε-ν8ρ 11 месяцев назад

Καλημέρα σας δεν θα σταματήσω να σας ευχαριστήσω για όλα αυτά που μάς προσφέρετε .! Εμένα προσωπικά όλα σας το βίντεο που παρακολουθώ με βοηθάνε πολύ . Να είστε καλα 🙏

@AFRO4YOU 2 года назад

Νομίζω ότι το σύμπτωμα που μου δημιουργεί η μη συγχώρεση είναι η πολυλογία και υπέρανάλυση χωρίς κανένα νόημα... ρίχνω το επίπεδό μου. Με τη συγχώρεση νιώθω μεγαλείο και ηρεμία.

@medousa3871 2 года назад

Ήταν τόσο απλό...Σε λίγα δευτερόλεπτα συγχώρεσα τρεις ανθρώπους και ήδη νιώθω ελεύθερη.. Πρώτη φορά τους δίνω χώρο να υπάρχουν στο παρελθόν μου χωρίς να με ενοχλούν!!

@sylvia1978slv 2 года назад

Τα συμπτώματα είναι θυμός, αγανάκτηση και ένα αίσθημα αδικίας.....αφού συγχώρεσα αυτό το άτομο μέσα μου ένιωσα απελευθέρωση, αγαλλίαση και μια αίσθηση δύναμης.

@dinakostara8080 Год назад

Εχω την δύναμη να προχωράω στην ζωή μου χωρίς να έχω συγχωρέσει αυτούς που με πλήγωσαν.Αυτό είναι επιτυχία!

@ΕυαγγελοςΠουτος 2 года назад

Όταν δεν συγχωρώ, αισθάνομαι πικρία και θυμό. Όταν στη συνέχεια συγχωρώ αισθάνομαι μεγάλη χαρά, εσωτερική ηρεμία και συνειδητοποιώ πόσο μικρόψυχο και δηλητηριώδες είναι να εμμένω σε κάθε τι αρνητικό!!! ειναι

@ΜΑΡΙΑΙΩΑΝΝΟΥ-ψ7γ 2 года назад

θα συγχωρήσω με αγάπη και βοήθεια προς αυτούς που δεν συμβαδίζουμε!

@ΔημητραΛαμπρου-σ4μ 2 года назад

Θυμός και ενοχές, πονοκέφαλοι και ημικρανίες, υπέρ φαγια και αύξηση βάρους σώματος. Ελπίζω στη γαλήνη, στην ηρεμία και στη χαρά!!! Σας 🙏

@m0uaxax4 2 года назад

Θα μου έκανε πολύ καλό να συγχωρούσα τον εαυτό μου και να τον αγκαλιάσω. Όλο αυτό με κάνει δυσλειτουργική, κουρασμένη, χωρίς έμπνευση για δημιουργία, με πολλούς πόνους στο σώμα και πολλή γκρίνια και παράπονο. Όταν με συγχωρώ είμαι ανάλαφρη, έχω όρεξη να κάνω πράγματα, έχω έμπνευση, είμαι χαρούμενη, ανέμελη και κάνω και στους γύρω μου καλό. Θα ήταν ωραίο να κάνω τις ασκήσεις σου τακτικά ώστε να μου γίνει συνήθεια. Σε ευχαριστώ πολύ για όλα τα πολύτιμα που μοιράζεσαι μαζί μας. Το εκτιμώ αφάνταστα και με βοηθάς. Να είσαι καλά Κωνσταντίνε!

@ΜαρίαΣτάθη-σ8μ 2 года назад

Το σύμπτωμα της έλλειψης συγχώρεσης από μέρους μου προς έναν άνθρωπο που με έχει πληγώσει πολύ είναι ο θυμός.....πιστευω πως με το να καταφέρω πραγματικά να τον συγχωρέσω θα βρω ηρεμία και γαλήνη.. Για άλλη μια φορά σε ευχαριστώ Κων/νε για όλα αυτά που μου προσφέρεις!!!!!!🥰🥰

@stathoulatsoukala2282 2 года назад

"Σπάει ο κύκλος της τοξικότητας και της οδύνης"" Ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνε!!!!!!!🌹

@anastasiakontou3524 2 года назад

Θυμός, μιζέρια, αίσθημα αδιεξόδου, με την έλλειψη της συγχώρεσης Προσπαθώ για ελπίδα, ελευθερία, συγκέντρωση

@ΚλειώΚιγμά 2 года назад

Το ότι δεν έχω συγχωρήσει ένα άτομο συγκεκριμένο που μου έκανε πολύ κακό στη ζωή μου, μου προκαλεί πολύ θυμό και πιο πολύ θυμό για τον εαυτό μου,που επέτρεψα αυτή την συμπεριφορά απέναντι μου! Το έχω βγάλει ούτως ή άλλως από τη ζωή μου, όμως μόλις καταφέρω να το συγχωρήσω θα απελευθερωθώ από πεποιθήσεις, που δημιουργήθηκαν στη ζωή μου εξαιτίας του. Είμαι στη διαδικασία της συγχώρεσης! Ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια, Κωνσταντίνε! Να είσαι καλά!

@elenacharalampopoulou8739 2 года назад

Το σύμπτωμα είναι η συνεχής οργή που παραλύει το σώμα, την ψυχή και οδηγεί στη μιζέρια και την οδύνη. Κάθε φορά που συγχωρώ , ανθίζω! Έρχομαι πιο κοντά στο νόημα της ζωής, στην αγάπη, την προσφορά , τη δημιουργία🙏

@IT_Parrot 2 года назад

Ο θεος να σε εχει καλα.....σε ευχαριστουμε ...και σε ευχαριστώ εγω πρωτα που με βοηθησες με τις λιγες κουβεντες σου...

@e.kalliontzaki9438 Год назад

Εξαιρετική, ολοκληρωμένη η τοποθέτηση σας.!!!

@elliellas5176 Год назад

Νιώθω απογοήτευση και προδοσία από την συγκεκριμένη κατάσταση που δεν μπορώ ν συγχωρήσω, όταν κατάφερω να συγχωρήσω θα νιώσω ανακούφιση κ γαλήνη. Σε ευχαριστώ για τς υπέροχα λεπτά που χαρίζεις ακούγοντας σε!

@stellastylianou7202 2 года назад

Θυμός, τοξικές σκέψης,απογοήτευση και γενικά ανασφάλεια με τούς άλλους ανθρώπους...πιστεύω ότι αν καταφέρω να συγχωρήσω τα ποιο πάνω θα γίνουν χαρά οι θετικές σκέψεις και οι ανασφάλεια με τούς άλλους ανθρώπους θα είναι πολύ καλύτερες!!!!

@krammou7667 2 года назад

Νιώθω οργή για το άτομο που με έβλαψε. Με την συγχώρεση ελπίζω να ξαναβρώ τον όμορφο εαυτό μου!

@ΖαμπέταΚαλακώνα 2 года назад

Ευχαριστώ πολύ κατά αρχή για την καθοδήγηση τα συναισθήματα μου ειναι συνήθως με θυμό και αναμοχλευση των γεγονότων με αποτέλεσμα να τρώω τον εαυτό μου εκεί που οι άνθρωποι είναι μακριά δεν με αφορούν ποια και ησυνγχωρεση είναι ποιο εύκολη διότι ξεχνάς ίσως ο χρόνος γιατρεύει

@Anastasia_Rammou 9 месяцев назад

Αυτό το βίντεο έχει ένα χρόνο περίπου που το είδα σήμερα σε δύο μέρες αλλάζει ο χρόνος ερχετε το 20024 ❤ εύχομαι σε όλους μας και ιδιαίτερος στον ΚΥΡΙΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ❤ εγώ πάντως όταν κάποιος μου κάνει κακό δεν στεναχωριέσαι ΑΠΛΑ τον στέλνω στο ΘΕΟ.......Π .Χ .. λέω ΘΕΕ ΜΟΥ ΕΣΥ ΞΕΡΕΙΣ και έχω ηρεμία 🙏🙏σας ευχαριστούμε για τη σημαντική βοήθεια που μας προσφέρετε ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ 💙

@marilouathanasopoulou4993 2 года назад

Πολλές φορές από τον Εγωισμό και τον θυμό που έχουμε λόγο της καταστάσεις από την οποία έχει προκύψει δεν μπορείς να δεις καθαρά και δεν θέλω να συγχωρείς - τον άλλον και να λυτρωθώ μέσα μου πραγματικά ...... Υπάρχει θυμός πολύ θυμός 🙏💯💥

@alexandrantoris2841 8 месяцев назад

Έχεις δίκιο... Έχω συγχωρέσει από μόνη μ δικους μ ανθρώπους κ μ έφυγε τεράστιο βάρος...

@vassilisxatzi1 2 года назад

Η μη συγχώρεση με οδηγεί σε μια συντήρηση της υπάρχουσας κατάστασης που είναι γεμάτη θυμό, άγχος και πολλές φορές με οργή. Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σου, όπως και το βιβλίο που πιστεύω ότι θα βοηθήσει τα αρνητικά αυτά συναισθήματα να αντιστραφούν σε θετικά με εσωτερική αγαλλίαση, ειρήνη με τον εαυτό μας και αγάπη με τους συνανθρώπους μας.

@celestiaam7997 2 года назад

Η μη συγχώρεση μου δημιουργεί θυμό και επιθυμία για εκδίκηση.Επισης αισθάνομαι μια στασιμότητα στην ζωή μου ,κάτι που με εμποδίζει να εξελιχθω σαν άτομο και να νιώσω χαρα.Η συγχώρεση θα μου χάριζε ανακούφιση , γαλήνη και δημιουργικότητα. Σε ευχαριστώ γι'αυτό το υπέροχο βίντεο και για τη βοήθεια που μας προσφέρεις.

@kiriakikanatzidou1124 2 года назад

Όταν δεν συγχωρώ αισθάνομαι πολύ θυμό! Όσες φορές έχω συγχωρήσει ένιωσα απελευθερωμένη!!! Σας ευχαριστω για τις πολύτιμες συμβουλές!!

@Sunshine-gy2gm 2 года назад

Ευχαριστουμε πολυ👏👏👏

@violetagioni2101 2 года назад

Ευχαριστώ ‼️🌟🌟🌟👍

@user-rn8mq8cj7k 2 года назад

Πόσο ωραία τα λέτε! Μου προκαλεί αναστάτωση, εκνευρισμό και στεναχώρια γιατί παρόλο που αισθάνομαι ότι έχω συγχωρήσει το παρελθόν, δεν δέχομαι να επαναλαμβανεται η ίδια συμπεριφορά στο παρόν από το συγκεκριμένο άτομο. Πιστεύω η συγχώρεση φαιρνει ανακούφιση και θετική ενέργεια

@pine2184 2 года назад

Το συναίσθημα που είχα ήταν ένα συνονθύλευμα πίκρας ζήλιας και θυμού και θα ήθελα μόλις συγχωρέσω να μην επηρεάζομαι από διάφορες συμπεριφορες, να πιστεύω περισσότερο στον εαυτό μου και να επικρατεί στη ψυχή μου η γαλήνη

@ΑΝΝΑΡΕΡΡΑ 2 года назад

Όσο αδύνατο να συγχωρέσω αισθάνομαι φόβο. Νιώθω αδύναμη και φοβισμένη απέναντι στις καταστάσεις. Αν καταφέρω να συγχωρέσω πιστεύω ότι θα ανακτήσω τον έλεγχο και θα νιώσω ανακουφισμένη και δυνατή.

@ΕυαγγελίαΔημητριάδου-λ2ω 2 года назад

Προσκόλληση, οδύνη, άμυνες, φόβος γεμίζουν την συνειδητότητα σου όταν δεν συγχωρείς!Από την άλλη ευελπιστώ ότι έρχεται μια απελευθέρωση, μια λύτρωση και εν τέλει μια ΓΑΛΗΝΗ!!!Δύσκολο εγχείρημα και στόχος ζωής!! Ευχαριστούμε πολύ για την ΥΠΕΝΘΎΜΙΣΗ!

@elsakalonaelsakalona 2 года назад

Το σύμπτωμα είναι ο θυμός και η εκδίκηση, μόλις έρθει η συγχώρεση πιστεύω ότι θα έρθει η γαλήνη και η δυνατότητα να προχωρήσεις παραπέρα. Ευχαριστούμε!

@eleanampratska8781 2 года назад

Ευχαριστώ πολύ για όλα. Ο θυμός νομίζω είναι το κυριότερο συναίσθημα.

@KonstantinosCharantiniotis Год назад

Για τον θυμό συγκεκριμένα σου προτείνω να δεις αυτό: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Tgofnq9UNGg.html

@elenizervou329 2 года назад

Καλησπέρα Κωνσταντίνε και ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον βίντεο! Το σύμπτωμα που έχω βιώσει είναι η ενοχή. Πιστεύω ότι θα νιώσω ηρεμία και χαρά όταν καταφέρω να το ξεπεράσω.

@olga6869 2 года назад

Σε δύο σοβαρές περιπτώσεις που είχα αδικηθεί από άτομα που δεν το περίμενα τα συμπτώματα ήταν πίκρα κ πολύς θυμός που με δηλητηριαζε άσχημα. Καταλάβαινα ότι δεν μπορούσα να συγχωρήσω τις πράξεις τους με τη λογική οπότε έλαβε δράση το υποσυνείδητο όπου σε όνειρο μου , μου ζητούσαν "συγνωμη" γι αυτό που μου έκαναν. Ξυπνούσα λοιπόν άλλος άνθρωπος! Δεν ξέρω πως να το αιτιολογήσω αλλά γενικά στον ύπνο μου λύνω πολλά προβλήματα. Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές που δίνετε! Με έχουν βοηθήσει σε μια άσχημη περίοδο της ζωής μου.

@Cool-up3ox 2 года назад

Ευχαριστούμε για την ευκαιρία! Τα συμπτώματα πολλά εδώ και χρόνια. Ζαλάδες, κρίσεις άγχους και μειωμένη ενέργεια. Μέσα από τις συμβουλές σας μερικές σκέψεις ξεκαθαριζουν. Όσο σκέφτεσαι απλώς θολώνει η κρίση σου.

@ΚατεριναΓκατση 2 года назад

Σας ευχαριστούμε για το υπεροχο βίντεο. Εγω έχω παρατηρήσει το εξης: σε κάποια περίπτωση που ήμουν πολύ θυμωμένη, έβραζα απο θυμό και ένιωθα ότι δεν μπορούσα να συγχωρήσω καποιον για κάτι που μου είχε κάνει. Προφανώς δεν ήμουν ήρεμη και το αποτέλεσμα ήταν να χτυπήσω κατά λάθος πολύ, γιατί ήμουν αφηρημένη και ταραγμένη και να πάθω σοβαρή ζημιά με αποτέλεσμα να πονάω για μήνες πολύ. Αυτός ο πόνος με "ξύπνησε" και με έκανε να καταλάβω ότι είχα γίνει ένα αγρίμι από το θυμό μου και οτι δεν αξίζει το κακο που μας κάνει ο άλλος να το κάνουμε μεγαλύτερο στον εαυτό μας. Ευχαριστω

@athenabairami7207 2 года назад

Ευχαριστούμε θερμά!

@fight_angel 2 года назад

Όταν δεν συγχωρώ νιώθω ένα σφίξιμο στο στήθος και ότι βουλιάζω σε μια κινούμενη άμμο. Όσες φορές έχει συγχωρήσει ένιωσα ένας τελείως διαφορετικός άνθρωπος.... Γεμάτος χαρά, χαμόγελο και δύναμη. Ένιωσα ικανή να καταστήσω τον κόσμο. Σ' ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές Κωνσταντίνε.

@victoriaaleksandridou4239 2 года назад

Καλησπέρα. Το κυριότερο συναίσθημα όπως συμβαίνει σε μένα είναι ο θυμός, για αυτόν τον λόγο προσπαθώ να συγχωρώ το γρηγορότερο για να νιώσω την απελευθέρωση και ανακούφιση. Σας ευχαριστώ για την υπέροχη δουλειά που κάνετε 🙏👏

@olinakaln3957 2 года назад

Σε ευχαριστω πολυ οχι μόνο γι αυτό το βίντεο αλλά για όλα. Πραγματικά είναι πολύ διαφωτιστικά κι εμένα μ'εχεις βοηθήσει πάρα πολύ. Για πολύ καιρό ενοιώθα θυμό και οργή γι αυτά που μου έχουν κάνει. Και αρρωστούσα από τις σκέψεις. Όταν μπήκα στη διαδικασία της συνχώρεσης ελευθερώθηκα ψυχικα και όμορφα πράγματα ήρθαν στην ζωή μου.

@MarinaGkrd 2 года назад

Υπεροχο βιβλιο φαινεταιι!!!! Με τη συγχωρεσηη δε θα σκεφτομαι πια το παρελθον και δεν θα με εμποδιζει στις αποφασεις του μελλοντος και του παροντοςς...θα γαληνεψω και θα αελευθερωθωω!!❤️❤️χωρις συγχωρεσηη εχεις απωθημενα και στεναχωρες σκεψεις και τυψεις παντα...

@dimitris1ification 2 года назад

Ευγνώμων Ευχαριστώ πολύ

@ΧρύσαΑναστοπούλου 2 года назад

Όσα βάρη έχω κρατήσει από το παρελθόν είναι αυτό ακριβώς: βάρη, περιττά βαρίδια που με εμποδίζουν να προχωρήσω ανεμπόδιστα στη ζωή. Όσα μπόρεσα και ξεφορτώθηκα μέχρι τώρα με άφησαν ανάλαφρη και ελεύθερη. Πάμε για τα επόμενα.

@ΜΟΥΣΙΚΗΦΙΛΟΣΟΦΙΑΕΠΙΣΤΗΜΗ 2 года назад

Αυτή η ανάλυση είναι τέλεια φίλε μου Κωνσταντίνε... Ευχαριστώ.. ❤️😎👍

@spirosivr2536 2 года назад

Καλησπέρα και σε ευχαριστώ για κάθε μικρή ή μεγάλη βοήθεια που μου έδωσες. Το σύμπτωμα που νιώθω, είναι μία παλινδρόμηση αρνητικών συναισθημάτων που συνοδεύουν τη μή συγχωρεμένη κατάσταση. Με τη συγχώρεση, έχω περισσότερο χρόνο και χώρο να ζήσω το παρόν και να προγραμματίσω καλύτερα το μέλλον μου. Και πάλι ευχαριστώ

@KonstantinosCharantiniotis 2 года назад

Ευχαριστώ για την απάντησή σου. Το σχόλιό σου κληρώθηκε και κερδίζεις το βιβλίο. Επικοινώνησε με το info@konstantinosc.com γράφοντας Ονομα - Επίθετο, Διεύθυνση και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας για να ενημερωθείς πώς θα το παραλάβεις. Να είσαι πάντα τυχερός !

@eugenia70355 2 года назад

Ευχαριστώ Κωνσταντίνε! Εγώ θα ήθελα πρώτα απ’ολα να συν χωρέσω τον εαυτό μου. Του καταλογίζω πολλά και αυτό με κάνει να φέρνω συνέχεια ένα βάρος πάνω μου, τύψεις, θυμό, απογοήτευση… όταν το καταφέρω πιστεύω ότι θα βιώσω αυτό που λένε “the lightness of being””!

@stefaniakonstantinidou981 Месяц назад

έχεις δικαίωμα να μην είσαι τέλεια κ να κάνεις λαθη

@ΒασιλικηΠετρουδη 2 года назад

Την σωματοποίηση της τοξικότητας από την μη συγχώρεση την βίωνα για χρόνια με προβλήματα υγείας όπως ακριβώς τα περιέγραψες η πρακτική της γιόγκα και του διαλογισμού μου έδειξαν τον δρόμο της ίασης αυτό το βίντεο ήταν ακόμα ένα "boost" για να συνεχίσω σ'αυτον το δρόμο το δεύτερο κέρδος ήταν ότι μου ενέπνευσε το ποίημα της ημέρας 😄 καλή συνέχεια Κωνσταντίνε

@ΚατερναΜπαμπαΐτη 2 года назад

Το σύμπτωμα,δεν ξέρω αν είναι σύμπτωμα ξέρω ότι με τις συμπεριφορές τους δημιούργησαν προβλήματα στην ψυχολογία του παιδιού μου και αρρωστησαν τον άντρα μου...αρνούμαι να τους συγχωρήσω γιατί τα αποτελέσματα τα ζω καθημερινά και σίγουρα έχετε απόλυτα δίκιο ότι ζω τον θυμό την τοξικότητα και πολλά άλλα και κάνω πολύ κακό στον εαυτό μου.Σας ευχαριστώ πολύ για αυτά που μας δίνεται απλόχερα ,εμπεριστατωμενα και ουσιαστικά!

@kostasandreou8854 2 года назад

Νιώθω θυμό για τον εαυτό μου που κάθε φορά που εχω κάποιο πρόβλημα προσπαθώ να ρίξω την ευθύνη σε όσους βρίσκονται γύρω μου αντί να αντιμετωπίσω την αδυναμία μου και να με φροντίσω .

@ΠαναγιώταΛειβαδιώτη 2 года назад

Καλησπέρα! Αυτό που δημιουργείται είναι εκνευρισμός, χαμηλή ενέργεια, θέμα με το εντερο μου αλλά και θέματα διαταραχής με το φαγητό μου. Όταν μπορεσω και αποδεχτώ ότι με έχει πληγώσει πιστεύω ότι θα απελευθερωθει όλη η ενέργεια που κρατάω μέσα μου και θα είμαι πιο δημιουργική και ελεύθερη!

@dorap.3270 2 года назад

Όταν δεν συγχωρώ αισθάνομαι πολύ θυμό. Πρόσφατα συγχωρωντας έναν άνθρωπο μετά από 4 χρόνια χωρίς καμία επικοινωνία,με κάλεσε να δει πως είμαι! Σαν να το αισθάνθηκε και το αισθάνθηκα και εγω. Πόσο λυτρωτικό!

@xenitriantafillou8014 2 года назад

Καλό απόγευμα και ευχαριστούμε πολύ για το τόσο κατατοπιστικό βίντεο/μάθημα ζωής. Έρχεται σε μία πολύ δύσκολη φάση της ζωής μου, από την οποία λαχταρώ να απαγκιστρωθώ, από τα λάθη που έχω κάνει, τις λάθος επιλογές που πληρώνω ακριβά τώρα και με αρρωσταίνουν. Μακάρι να μπορέσω να καταφέρω να συχγωρεσω αυτόν για να μπορέσω να επιβιώσω, να αναπνεύσω ελεύθερα ξανά....

@sifu.dionisis.tsaousis 2 года назад

Αισθάνομαι εσωτερική γαλήνη όταν συγχωρώ. Όχι γιατί το αξίζουν εκείνοι που με πλήγωσαν, αλλά γιατί εγώ έχω ανάγκη να αισθανθώ όμορφα. Συγχωρώ για να μπορώ να προχωρήσω μπροστά αφήνοντας πίσω μου οτιδήποτε "τοξικό".

@zoesakellariou6021 2 года назад

Καλησπέρα κι ευχαριστούμε πολύ! Το σύμπτωμα / η κατάσταση που μου προκαλείται είναι η δυσφορία, η ευερεθιστότητα και ένας παραλυτικός εκνευρισμός που με εμποδίζει να προχωρήσω και με κάνει να μένω στο παρελθόν!!!

@georgiachron8112 2 года назад

Όλα αυτά που ακούσαμε είναι σωστά κ συμφωνώ απόλυτα σε όλα. Όμως για να συγχωρέσεις κάποιον μέσα απο την καρδιά σου για κάτι κακό που σου έκανε δν ειναι κ τοσο απλό...Θέλει δυναμη. Κ την δυναμη αυτή θα την βρουμε μόνο αν την ζητήσουμε από το ΘΕΟ! Ο ΘΕΟΣ μόνο μπορεί να βάλλει αγάπη στην καρδιά μας, ώστε να αγαπήσουμε πρωτα τον άλλον κ μετά να τον συγχωρήσουμε... Αγάπη+συγχώρεση πανε μαζί και δίνονται μόνο κ μόνο αν το ζητήσουμε από το ΘΕΟ. Μόνοι μας δυστυχώς είναι πολύ δυσκολο να τα καταφέρουμε...

@userJoannaA.Sideri 2 года назад

Το διάστημα που πέρασα μέχρι να συγχωρήσω, μου δημιούργησε στρες κ αναστάτωση, μεχρι κ αποσυντονισμο θυρεοειδή. Μετά τη συγχωρεση, ήρθαν πάλι η ανακούφιση, αισιοδοξία κ χαρά στην ζωή μου, μέχρι κ καλύτερη ποιότητα ύπνου.

@giotapapageorgiou489 2 года назад

Thank you

@Ευαγγελία.Είστεεξαιρετικήευχαρ Месяц назад

Εξαιρετικός.

@da-yx7vy 2 года назад

Το σύμπτωμα που έχω είναι ότι έχω μαζέψει θυμό και έχει ζοριστεί και πιεστεί το συκώτι μου με αποτέλεσμα να πάθω και στο μάτι μου μια πάθηση! Πιστεύω πως μόλις καταφέρω να συγχωρήσω θα δω καθαρά και θα ανακτήσω πάλι τις δυνάμεις μου για να εκφραζομαι αυθεντικά και με αγάπη προς τον εαυτό μου και τους άλλους ❤

@ΛιρικαΝτουλε 2 года назад

Θέλω να συγχωρέσω τον εαυτό μου πρωτα..θα είμαι χαρούμενη και θα βελτιώσει τις σκεσεις μου με τους γύρω μου..Σ'ευχαριστω για άλλη μια φορά για την βοήθεια σού Κωνσταντίνε 💌

@ΕυγενίαΤσαγρή 2 года назад

Το σύμπτωμα που είχα εγώ ήταν ο θυμός, εκνευρισμός κάθε φορά που σκεφτόμουν κάποιες λεπτομέρειες..όταν λοιπόν είπα μέσα μου και το ένιωσα πως δίνω συγχωρέσει, αυτομάτως ένιωσα κ καλύτερα!Λυτρώθηκα, πέταξα μακρυά τις αρνητικές σκέψεις μου και είπα στον εαυτό μου πάμε παρακάτω...Αγαπητέ Κωνσταντίνε, υπέροχο δώρο το βιβλίο αυτό, θα ήθελα πολύ να το κερδίσω!!! Είσαι πραγματικά υπέροχος άνθρωπος!! Σε ευχαριστούμε που μας βοηθάς τόσο!!

@Ann-fh3zb 2 года назад

Ευχαριστούμε για το όμορφο βιβλίο! Το κακό ξύπνημα με αρνητική ενέργεια.. Ελπίζω μετά τη συγχώρεση να ξυπνάω ήρεμη

@xenopoulos3 2 года назад

Θυμός και αγανάκτηση τα συμπτώματα... Λύση? Δύσκολο έως αδύνατο.... Προσπάθεια εδώ και καιρό να ρυθμίσω το μέσα μου ώστε να καταφέρω να συγχωρήσω και να προχωρήσω... Κωνσταντίνε σε ευχαριστώ και ας μην γνωριζόμαστε...

@GeorgeKavala 2 года назад

Ξεκάθαρα ο θυμός. Τώρα αν καταφέρω και συγχωρέσω πιστεύω θα έρθει η ηρεμία.

@Aurabell7 2 года назад

Σε ευχαριστώ πολύ Κωνσταντίνε, για το υπέροχο βίντεο τροφή για σκέψη, δράση και αλλαγή συνείδησης. Να είσαι ευλογημένος.

@angelikipapoulia3711 2 года назад

Δεν έχω συγχωρήσει και έχω ψυχοσωματικα θέματα αλλά και διατήρηση του θέματος στο μυαλό μου!! Δεν έχω βρει ακόμα τον τρόπο συμφιλιωσης μου με την αντίρρηση μου!! Μόλις καταφέρω αυτό πιστεύω θα έχω γαλήνη και θα το αφήσω και πίσω μου το θέμα. Ευχαριστώ για την ευκαιρία και την εναλλακτική!!!🙏🌈⛵️

@pennydtsakalou6878 2 года назад

Πόνος, ασθένεια, στασιμότητα. Ελπίζω σε ηρεμία, απελευθέρωση, ισορροπία.🙂

@giotakopsida4969 2 года назад

Όταν δεν συγχωρώ νοιώθω θυμό και αγχος, δυστυχώς μου βγάζει σωματικά προβλήματα όπως πόνο στο στομάχι και αύξηση των ορμονών του θυρεοειδή. Όταν έλεγχο τον εαυτό μου, τις σκέψεις μου και συγχωρώ, περνανε όλα και υπάρχει γαλήνη Υπέροχα βίντεο, σε ευχαριστώ πολύ!

@KonstantinosCharantiniotis 2 года назад

@ΠολυξενηΒαρδα 2 года назад

Το σύμπτωμα που μου δείχνει ότι δεν μπορώ να συγχωρήσω τον άλλον είναι πόσο εύκολα θυμώνω μαζί του! Αν μπορέσω όμως να συγχωρήσω, πιστεύω ότι θα γαληνευει η ψυχή μου και θα ανακουφιστω! Ευχαριστώ Κωνσταντίνε!

@mirellaharsoula4623 2 года назад

Κατά καιρούς μου γίνεται εμμονή στο μυαλό μορφές "αδικίας" που πιστεύω ότι προέρχονται από κάποιους ανθρώπους του περιβάλλοντός μου και δεν μπορώ να τους συγχωρέσω. Όσο το σκέφτομαι θυμώνω αλλά πιστεύω ότι όταν σκεφτώ και τις δικές μου ευθύνες για τις σχέσεις μου μπορώ να θέσω όρια, να αποχωρήσω και να απελευθυωθω. Τότε μπορώ να συγχωρέσω. Είναι όμως τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε την ευθύνη των σχέσεών μας.. Η ανάληψη ευθύνης είναι η λύση για πολλά προβλήματα και για την απόφαση συγχώρεσης... Κάποτε τα καταφέρνω και κάποτε όχι....

@marinax8093 2 года назад

Θυμός και απελευθέρωση και ηρεμία μετά...... Ευχαριστούμε!!!!

@mariaargyropoulou8395 2 года назад

Άγχος και αγωνία~ηρεμία και ασφάλεια

@demeterlyion 2 года назад

Εξαιρετικός και γεμάτος σοφία! Υπέροχο δώρο το βιβλίο. Ευχαριστούμε από καρδιάς. 🙏🏻 Προσωπικά, το σύμπτωμα όταν δεν είχα καταφέρει ακόμη να συγχωρήσω τον εαυτό μου ήταν μπλοκάρισμα στο ξεκίνημα μου ως ψυχολόγος, η διαδικασία να αρχίσω να αντιλαμβάνομαι πως δημιουργείται ένα κενό μέσα μου, ότι ξεδιπλώνονται τα τραύματα που έθαβα κάτω από το χαλί, και θρεφονται με την οδύνη μου. Μόλις συγχώρεσα απελευθερώθηκα, ήρθα πιο κοντά στην υπαρξιακή μου βάση, με γνώρισα καλύτερα, και με αγάπησα τόσο που δε μπορεί να φανταστεί άνθρωπος. Γιατί αυτό μας αξίζει, να μας αγαπάμε. Με τον εαυτό μας ερχόμαστε και με αυτόν φεύγουμε, απλώς αγκαλιά και με πολλές αναμνήσεις, που για να τις ζήσουμε όμορφα θα πρέπει αυτό να ξεκινάει από εμάς! 🤍

@rinakaterina4329 2 года назад

Κωνσταντίνε σ'ευχαριστώ πολύ για τα τόσα ωραία θέματα, ιδέες και βιβλία που μας προτείνεις

@sophiavrettaki520 2 года назад

Το συμπτωμα που εγω ειχα ηταν η προκληση αυτοανοσου ... με την χρονια προσπαθεια συγχωρεσης οσων ανθρωπων με πληγωσαν καταφερα να ελεγξω την εξελιξη της νοσου και ναι μετα απο 16 χρονια κανεις ναψμην πιστευει οτι παλεψα με την Σκληρυνση κατα πλακας. Μηνυμα προς οσους πασχουμε απο αυτοανοσα : ο αγωνας μας εχει και την εννοια της συγχωρεσης 🥰

@ΙΩΑΝΝΗΣΕΜΜΑΝΟΥΗΛΙΔΗΣ-τ4ο 2 года назад

Το παρελθόν είναι παρελθόν πρέπει να το αφήσουμε να συγχωρέσουμε εμάς πάνω απ' όλα κ μετά οτιδήποτε μας έχει στερήσει την χαρά προχωράμε μπροστά με ηρεμία χαληνη θετική ενέργεια σε ευχαριστούμε Κωστή για όλα

@giorgosapostolakis6443 2 года назад

Όταν δεν συγχωρώ καποιον νιώθω χάλια Βάρης κ απογωητευμενος...Σας ευχαριστώ για το κοινωνικό σας έργο..

@lilymargiola8048 2 года назад

Έχω θλίψη, δεν κοιμάμαι καλά, και δεν ευχαριστιεμαι τίποτα ενώ ποτέ δεν ήμουν έτσι ως άνθρωπος... τουναντίον... ευχαριστώ πολύ για το όμορφο βίντεο, τα λόγια σας αποτελούν τροφή για σκέψη 🙏

@mariapepa2953 2 года назад

Παρά πολύ σωστά όλα που είπατε👏🙏🏼 όντως θεραπεία ψυχής!

@mamoudaki 2 года назад

Κωνσταντίνε είσαι μοναδικός!!! Κάθε επικοινωνία μαζί σου μας κάνει καλύτερους ανθρώπους! σε ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου!

@ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΑΡΑΜΠΑΤΖΗ-μ7ψ 2 года назад

Το σύμπτωμα είναι να ζω στο παρελθόν...ενώ αντίστοιχα ζω στο παρόν.Ευχαριστω!!!

@Theofanis.M 2 года назад

Ωφέλιμα τα λόγια σας! 🌼

@deborasokratous2631 2 года назад

Το συναίσθημα του θυμού και της απογοήτευσης κ της λυπης πιο πολύ είναι αυτό που αισθάνομαι πιο πολύ αν και ποτε δεν σκέφτηκα την εκδίκηση ή κάτι τέτοιο κακό.. όμως συγχωρωντας νομίζω θα με απελευθερώνει κ θα με κάνει να αισθάνομαι χαρούμενη κ ανάλαφρη με ψυχική ανάταση … σας ευχαριστούμε πολύ!!

@ΜΑΡΙΑΘΕΟΔΩΡΑΚΗ-ρ4μ 2 года назад

Ευχαριστώ Κωνσταντίνε!!! Βάρος και αρνητικά συναισθήματα όταν δεν συγχωρούμε Και απελευθέρωση και χαρά όταν το κάνουμε

@ΚατερίναΒαρβαρεσου 2 года назад

Η μη συγχώρεση μου είχε προκαλέσει μεγάλη οργή και θυμό σε ένα πολύ στενό μου πρόσωπο για πολλά χρόνια. Με την πάροδο του χρόνου όμως και δουλεύοντας πολύ με τον εαυτό μου και με αυτό το συναίσθημα είμαι σε πολύ καλό δρόμο. Συγχώρεσα και λυτρωθηκα.

@eirhnhanesth8169 Год назад

Καλημέρα σήμερα είδα το βιντεο και μπορώ να πω ό,τι ήρθε την κατάλληλη ώρα Τα έχω με την μάνα μου που με αδικεί μέχρι σήμερα. Βλέπεις αδυναμία στον μικρότερο αδερφό μου. Προσπαθησα να την συγχωρεσω πολλές φορές, άλλα δεν το εχω καταφέρει. Θέλω πάντως να το καταφέρω γιατί εγω αρρωστενω.Το βίντεο είναι πολύ καλό όπως επίσης και η άσκηση. Θα κάνω την άσκηση καθε μέρα μέχρι να το καταφέρω. Σε ευχαριστώ πολύ, για τής σαφές συμβουλές.

@fotinikaplanidou521 2 года назад

Ευχαριστώ πολύ, Κωνσταντίνε! Πολλές φορές νιώθεις πως τα τοξικά συναισθήματα,ανάμεσα σε αυτά συγκαταλέγονται και η οργή,ο θυμός,η σκέψη της εκδίκησης... έρχονται κατά πάνω σου σαν ορμητικό κύμα...και τότε εφαρμόζεις αυτό που μπορεί να σε σώσει : για να μην πνιγείς κρατάς την αναπνοή σου! Από σένα εξαρτάται αν θα υποκύψεις,ή αν θα αναζητήσεις λύσεις, ώστε να βρεις την εσωτερική σου ηρεμία και γαλήνη!!!

@ΟλυμπιαΑλεξανδρη-ν2ο 2 года назад

Δύο άτομα δεν έχω συγχωρήσει και συχνά σφίγγεται η καρδιά μου και ταραζομαι πολύ όταν τα βλέπω. Θέλω πολύ να τα καταφέρω. Το βίντεο σου νομίζω ότι μου έδωσε ώθηση να το καταφέρω. Πολύ μεγάλο ευχαριστώ, Κωνσταντίνε!!!!🙏

@Ρίτα-σ4θ 2 года назад

Θυμός,μίσος, εγωισμός αυτά νιώθω! Εάν μπορέσω να συγχωρεσω θα νιώσω γαλήνη κ ηρεμία στην ψυχή μου.!!! Ξεκινάω την προσπάθεια για να έρθει κ το αποτέλεσμα!!!

@leonidaskoniaris7718 2 года назад

Πολύ βοηθητικό βίντεο στοχεύει στα πιο συχνά προβλήματα της καθημερινότητας των κοινών ανθρώπων. Συγχαρητήρια

@bettinakourou1743 2 года назад

Πολύ έξυπνο,αποκαλυπτική η ετυμολογία!τώρα είναι πιο εύκολη η συγ/χωρεση,σα μια υγιής αδιαφορία με επίγνωση όμως των εξωτερικών παραγόντων

@ΜΑΡΙΑΜΥΛΩΝΑ-τ2ι 2 года назад

Έλλειψη θάρρους να συγχωρεσω.... Γαλήνη, ηρεμία,ανακούφιση και απελευθέρωση μετά τη συγχωρεση...ΛΥΤΡΩΣΗ

@voulavoula5481 Год назад

Τα συμπτώματα είναι θυμός και δερματολογικά προβλήματα . Πασχιζω μηνες και δεν τα έχω καταφέρει ενώ γνωρίζω τα οφέλη. Ψυχική ΓΑΛΗΝΗ. Ευχαριστώ πολύ για τα ωραία βίντεο

@ΤριανταφυλλιάΓιαννουλάκη Год назад

Η μη συγχώρεση μου δημιουργεί βάρος, μια αίσθηση "σήψης" για κάτι που κουβαλώ παραπάνω από ότι πρέπει, για κάτι που πια δε συμβάλλει στην ποιότητα της τροφής του εγκεφάλου και της ψυχής. Μόλις συγχωρήσω η ανάσα μου γίνεται πιο βαθιά και υγιής!!!

@eleftheriamavromati6574 2 года назад

Άγχος και στεναχώρια Ελπίζω να βρω χαρά και ηρεμία με τη συγχώρεση

@selinixrysoula 2 года назад

Καλημέρα Κωνσταντίνε. Σε ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο αυτό. Νιώθω θυμό και βάρος στους ώμους και πολύ συχνά πιάσιμο στον αυχένα. Σε παρακολουθώ και με έχουν βοηθήσει πολύ οι συμβουλές σου. Θα κάνω την άσκηση και ελπίζω να απαλλαγώ από το συναίσθημα αυτό. Σε ευχαριστώ πολύ!!

@ΜάχηΚρανου 2 года назад

Θυμός για μένα είναι αποδυνάμωση!Αβεβαιοτητα για το μέλλον!Η συγχώρεση είναι δύναμη και χαμόγελο στα χείλη μου!Θα κανω την άσκηση και Ευχομαι να με βοηθήσει!Ευχαριστουμε για το βίντεο!

@pana_yiota 2 года назад

Το κυριότερο και βαρύτερο συναίσθημα είναι η θλίψη και η αίσθηση "βάρους". Με τη συγχώρεση θα έρθει γαλήνη, ηρεμία και ένα μεγάλο αληθινό χαμόγελο! Ευχαριστούμε για το βίντεο.

@haraapiranthitis3560 2 года назад

Κωνσταντινε,ευχαριστω για μια ακομη φορα!!🌈Νιωθω πως οταν δεν συγχωρω,αυτο μου τρωει φαια ουσια.Δηλαδη ροκανιζει την δυναμη μου κ τον δημιουργικο χρονο μου.Το βιβλιο ακουγεται πολυ καλο καθως και η ασκηση που μας δινεις!!😊