μελιτζάνες παπουτσάκι με 2 υλικά έκπληξη για μικρότερη επιβάρυνση του οργανισμού eggplant CuzinaGias 

Η συνταγή στην ιστοσελίδα μας cuzinagias.gr/...
@CuzinaGias συνταγές Κουζίνα Τζίας
Recipe ingredients
• 5 large or 10 small eggplants
• 2-3 spoons of oil (for the eggplants)
FOR THE FILLING
• 2 large onions
• 2/3 cup oil (130 ml)
• 1/2 teaspoon of pepper
• 300 g minced beef
• 700 g large mushrooms (porto bello or white)
• 3-4 cloves of garlic
• 1 teaspoon dried basil
• 1/2 teaspoon of spice powder
• 1 teaspoon of oregano
• 1 teaspoon of salt
• 1 teaspoon paprika
• 2 red peppers
• 1 green pepper (sweet or slightly spicy)
• 1 spoonful of tomato paste
• 1 cup of tomato juice (200 ml)
• 1/2 cup of rice
• 1 cup parsley
FOR THE COVER
• 2 thinly sliced tomatoes
• Salt Pepper