Οι μικρές μας διατροφικές συνήθειες 

Σκεφτήκατε ποτέ ότι είναι οι μικρές διατροφικές μας συνήθειες που καθορίζουν τελικά το σωματικό μας βάρος, τη σύστασή του σωμάτός μας αλλά και την υγεία μας γενικότερα; Σ'αυτό το βίντεο αναλυουμε πώς να θέτουμε κίνητρα και σωστούς διατροφικούς στόχους και πως μπορούμε να χτίσουμε μικρές διατροφικές συνήθειες για βελτίωση της διατροφής και της υγείας μας. Γιατί ... τα μικρά μικρά μετρούν!
#elenaphilippou, #diet habits to follow, #υγιεινόστρόποσζωήσ