Συναισθήματα, , μυστήριο, πως αντιδρώ όταν με υποβιβάζουν 

Ποσο δίκιο έχετε...!!!Παρακουμε τις εσωτερικές μας φωνές, μπλοκαρουμε τα συναισθήματα, και νοσουμε ψυχοσωματικα...Εξαιρετικα αποκαλυπτικό και διαφωτιστικό βιντεο...Εχουμε λάβει κακιστη εκπαίδευση που αντιστρατευεται τις υπαρξιακές μας αλήθειες.. Σας ειμαι ευγνώμων για την ενδυναμωση και τη βοήθειά σας....

επειδη βαρεθηκα τον ψυχονοπονο μου βρηκα επιτελους τον εαυτο μου αγαπωντας τον εαυτο μου δεινοντας πρωτα στην υπαρξη αγαπη με ολο τα καλλα μου και τις ατελειες μου τωρα αισθανομαι ηρεμη και δυνατη ολες οι δυσκολειες ηταν αφορμη ναδω τα λαθη μου

Δημήτρη πολύ όμορφα και με δομημένη επιχειρηματολογία. Ήμουν 102 κιλά και έχασα 27 κιλά. Για να διατηρήσω την απώλεια των κιλών, έβαλα το χαλαρό τρέξιμο στην εβδομαδιαία ρουτίνα. Αν και γενικά ήμουν αθλητικός τύπος, ποτέ δεν είχα συνειδητοποιήσει τα οφέλη της αερόβιας άσκησης. Σε περίοδο αρκετών μηνών με έντονο άγχος, το οποίο έγινε δυσλειτουργική η καθημερινότητα μου σε όλους τους τομείς, αναγκάστηκα να επισκεφθώ ειδικό ψυχικής υγείας. Σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία, το τρέξιμο,την αποκοπή από μη ουσιαστικούς ανθρώπους και με διαλογισμό ( όταν υπήρχε η επίγνωση, και η αποδοχή ,δηλαδή ήταν έντονος και σαφής ο λόγος που έμπαινα σε φάση παρατήρησης, χωρίς κριτική). Πέρασα τις καλύτερες περιόδους της μέχρι τώρα ζωής μου. Φαντάσου πώς και το χαμόγελο του μικρού παιδιού που έπαιζε στην παραλία με τον μπαμπά του, με γέμιζε ικανοποίηση. Το ηλικιωμένο ζευγάρι που περπατούσε στον δρόμο με γέμιζε ικανοποίηση, γιατί ένιωθα την αγάπη στην ηρεμία των προσώπων τους. Ανάλαφρος γιατί απλά επέλεγα να εστιάζω μέσα μου, με όσες δυσκολίες συναντούσα. Χανομουν, φοβόμουν, αλλά ένιωθα καλά που έδινα χρόνο ουσίας με το μέσα μου. Ευγνωμοσύνη που παρέχεις τροφή για σκέψη και με όσα λες, εγώ τουλάχιστον με αποδέχομαι, ακόμα περισσότερο, καθώς σε ακούω και σε θεωρώ μία ουσιαστική συντροφιά με τα όσα αναφέρεις.

Κ. Δημητρη αυτα που λες τα πρατεις κιολας στη ζωη σου και μπραβο.Η επαφη με τη φυση ειναι το κλειδι της ηρεμιας νομιζω. Ο νους οντως μας φυλακιζει σε μια ζωη αφυσικη κι οταν το καταλαβεις τοτε τον πετας ( τον νου) και ησυχαζεις.

Με χαλαρώνει το έντονο γέλιο σου βρε Δημήτρη .

Καλησπέρα σας ευχαριστώ πολύ για όλα

Και ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!🙏

Διακαής επιθυμία Δημητρό😘

Πολύ ωραίο βίντεο κ ουσιαστικό!

Συγχαρητήρια ❤

Τι ωραία που τα λέτε! πρώτη φορά σας ακούω αλλά τα ακούω με πολύ ενδιαφέρον.!!!

Σας ακούω κάθε μέρα την ώρα της εργασίας μου, μια περίοδο που είναι αρκετά απαιτητική και δύσκολη τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά!!! Ξαφνικά γυρίζω το κουμπί, κλείνω την νόηση και βρίσκω εμένα ..... Μου αρέσει που τοποθετήστε με μετριοφροσύνη και χωρίς δυτικά στερεότυπα και κακά φερέφωνα!! Ευχαριστώ για την παρέα!

Ευχαριστούμε πολύ για την καθοδήγηση των συναισθημάτων που νιώθουμε! Πολύ ενδιαφέρον!

Εξαιρετικό. Όταν σε πρωτοείδα στο RU-vid είχες χτυπήσει και η εικόνα σου ήταν τσαλακωμενη αλλά το πνεύμα αλωβητο. Ωπ λέω κάτι λέει εδώ... Χωρίς υπερβολή. Με απλότητα και αμεσότητα...

Είσαι τελειος,μπράβο!

Καλησπέρα Δημήτρη με έμαθες να αναπνέω σωστά είσαι καταπληκτικος

Καλησπέρα

καλησπερα χαιρομαι για την απολυτη ηρεμια που ζειτε αρης

καλησπερα, ενδιαφεροντα ολα αυτα που ακουμε.

Καλησπέρα από Κύπρο.Στέλνω την αγάπη μου ...

Vagus nerve = πνευμονογαστρικό ...😘😘

άγνωστο Τι!!! (σχετικά με το κόψιμο του τσιγάρου) Νομίζω οτι αυτό το κάτι, πρέπει να με έκανε να ξέχασα, οτι κάπνιζα κάποτε! Ο τρόπος που το είπες νόμιζα οτι κοίταγες εμενα χαχαχχαχα.

Γεια σου Δημήτρη! Σε ακούμε έστω και την άλλη μέρα! :-)

ποσο δικιο εχετε!!!!!!!

Σε παρακολουθώ είσαι όλα τα λεφτά

Η διακαής επιθυμία επίθετο. Επιθυμώ κάτι διακαώς, επίρρημα.

Γεια σου Δημήτρη!!!

Είσαι αρχηγός 🙂

Εδώ είμαστε......

Ξεκολλήστε μας από τον φόβο του αγνώστου και της ανατροπής

Που μένεις για να έρθω να αποκτήσω τέτοια ψυχηκη ηρεμία

Εμένα με γαληνεύει ο Frank Sinatra κύριε Δημήτρη

Καλησπέρα , όταν προσπαθούν να μας ρίξουν ευθύνες πως μπορούμε να το χειριστούμε ;

Οσσο : Η κρυμμένη αρμονία

Δεν σας έχω πετύχει μέχρι τώρα τη στιγμή της αναμετάδοσης