Σύντομο πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο για όλο το σώμα 

Σήμερα ήρθε η στιγμή και για αυτό το πρόγραμμα. Ένιωσα πολύ ωραία και ανακουφίστηκαν πιασμένα μέρη του σώματός μου.Παρέα με ένα μωράκι 19 μηνών που βρήκε άλλα λάστιχα που έχουμε και προσθούσε να αντιγράψει τις ασκήσεις!Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ. Ό,τι καλύτερο σε εσάς και την οικογένειά σας!

Πολύ χαιρομαι που εισαι πάλι κοντά μας Ερρικα, να εισαι καλά αγαπημένο κορίτσι και να χαίρεσαι το μωράκι σου. Σ'ευχαριστούμε που φροντίζεις και για μας! Φιλάκια....

Εξαιρετικές διατάσεις αισθάνομαι πραγματικά γυμνασμενος και πρώτη φορά που τις κανω

Υπέροχο πρόγραμμα!Μπράβο σου κορίτσι μου. Γυμνάζομαι καθημερινά μαζί σου!!!❤🎉

Καλημέρα Έρικα! Καλό φθινόπωρο και να είσαι πάντα ΚΑΛΑ! Μου δίνεις μεγάλη χαρά στις δύσκολες αυτές μέρες!

Ευχαριστώ πολύ καλό το πρόγραμμα!!!

Καλημέρα Έρικα καλή εβδομάδα Χαίρομαι που σε ξαναβλέπω να είσαι υγιής εσύ και η οικογένειά σου και να φροντίζεις και εμάς όπως πάντα❤

Καλημέρα!Εξαιρετικό!!!

Καλημέρα Έρρικα. Σε ευχαριστούμε που μας προσέχεις ❤

Καλημέρα υπέροχο κορίτσι!!! Χαίρομαι πολύ που είσαι πάλι κοντά μας!!! Να είσαι καλά εσύ και η οικογένειά σου!!!

Ευχαριστούμε πολύ 🌹

Καταπληκτικοοοο Ευχαριστούμε ❤

Πολύ ωραία το πρόγραμμα σας ευχαριστώ

Ευχαριστω υπεροχη.❤

Καλημέρα Ερρικα, χαιρομαι που βρίσκω ενα καινουργιο σου προγραμμα...Να εισαι καλά και να χαιρεσαι το μωράκι σου! Ελπίζω να πήγαν ολα καλά!

Καλημέρα γλυκιά μου Έρρικα, καλή εβδομάδα. Τι χαρά νιώθω που σέ έχουμε πάλι κοντά μας. Με τά υπέροχα προγράμματα σου με έχεις βοηθήσει πάρα πολύ σε μυϊκή ενδυνάμωση. Να είσαι πάντα καλά νά προσφέρεις τό καλύτερο και να είσαι κι εσύ καλά με το μικρό σου αγγελούδι και την οικογένειά σου. Καλή συνέχεια και καλή σεζόν με καινούργιες δυνάμεις και δημιουργικότητα!!❤❤❤❤😊😊😊😊😊

Πολύ ωραίο πρόγραμμα και να σου ζήσει το μωρό!!

Καλημέρα Ερικα Καλή Εβδομάδα θέλουμε περισσότερα βίντεο Ευχαριστώ

Καλημέρα αγαπημένη μας Έρρικα!Χαίρομαι κι εγώ πολύ που σε ξαναβλέπω!Να είσαι καλά που φροντίζεις κι εμάς μαζί με το μωράκι σου!

Τέλειο!!!🎉❤

Εξαιρετική πάντα!

Πολύ ωραίες ασκήσεις!! μπράβο σου, έχω κάνει και τις διατάσεις για όλο το σώμα.θα δω κι άλλα βίντεο σου!❤

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!

Γεια σου Έρρικα!! Χαίρομαι που σε ξαναβλέπω!❤

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα βοηθα στην απώλεια βάρους?