Тёмный
No video :(

Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε ½ Γλυκοπατάτα για 15 Ημέρες 

Rogmes
Подписаться 310 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ½ γλυκοπατάτα για 15 ημέρες σε όποια συνταγή σας αρέσει περισσότερο.
Αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να προσθέσετε ένα νόστιμο λαχανικό στην καθημερινή σας διατροφή, η γλυκοπατάτα θα σας ανταμείψει με τα άπειρα θρεπτικά συστατικά της.
Σε αυτό το εντυπωσιακό βίντεο, θα ανακαλύψετε τα άγνωστα σε πολλά άτομα αλλά απίστευτα οφέλη της γλυκοπατάτας στα καθημερινά μας γεύματα. Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέχρι την καλύτερη πέψη, αυτά τα γεμάτα θρεπτικές ουσίες λαχανικά, θα βελτιώσουν την υγεία και την γενική ευεξία σας.
Ανακαλύψτε λοιπόν τις εκπληκτικές μεταμορφώσεις που συμβαίνουν στο σώμα και την υγεία σας, όταν αρχίσετε να τρώτε ½ γλυκοπατάτα κάθε μέρα για έστω 15 ημέρες και ξεκλειδώστε έναν κόσμο υγείας, ευεξίας και ζωτικότητας.
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
/ @rogmes
》 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου εδώ: rogmes.gr/glyk...
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 Πραγματικοί Λόγοι Για Να Πίνετε Κάθε Μέρα: • Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 ... -
Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε 1 Ποτήρι Χυμό Σέλινου Για 7 Ημέρες: • Τι Θα Συμβεί Αν Πίνετε...
7 Προειδοποιητικά Σημάδια Ότι Τα Νεφρά Είναι Τοξικά: • 7 Προειδοποιητικά Σημά...
Πως Να Απαλλαγείτε Από Τη Δυσκοιλιότητα Με Γρήγορο Καθαρισμό Του Εντέρου: • Πως Να Απαλλαγείτε Από...
8 Ύπουλα Συμπτώματα Του Διαβήτη Και 10 Υπερτροφές (Για ΥΓΙΕΙΝΗ Αντιμετώπιση): • 8 Ύπουλα Συμπτώματα Το...
7 Υπερτροφές για το Λίπος στο Συκώτι Που Πρέπει να Γνωρίζετε: • 7 Υπερτροφές για το Λί...
5 Καρύδια - Τι Συμβαίνει Στην Καρδιά 4 Ώρες Μετά Την Κατανάλωση Τους: • 5 Καρύδια - Τι Συμβαίν...
》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/...
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
》 Μουσική: www.youtube.co...
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Twitter: / rogmes_blog
Pinterest: / rogmes
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
www.jstor.org/...
examine.com/re...
www.mdpi.com/2...
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
www.scirp.org/...
www.ncbi.nlm.n...
igsspublicatio...
neurotrition.c...
www.sciencedir...
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#γλυκοπατάτα #καλύτερεςτροφές #υγιεινέςτροφές

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 55   
@Rogmes
@Rogmes 3 месяца назад
👉 Έχετε δοκιμάσει ποτέ ως τώρα γλυκοπατάτα σε οποιαδήποτε συνταγή; Γνωρίζατε για όλα τα παραπάνω εκπληκτικά οφέλη της; 🙂🔽
@andreasmasouras3207
@andreasmasouras3207 3 месяца назад
ΤΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ.. ΟΧΙ ΣΥΧΝΑ... ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΞΕΡΑΜΕ ΤΑ ΤΟΣΑ ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ❤
@dveziris
@dveziris 3 месяца назад
Εδω και τουλάχιστον 5 χρόνια τρωω σχεδον καθημερινα γλυκοπατάτες. Στην αρχη ξεκινησα γιατί δεν εβρισκα απλες πατάτες που να τρώγονται. Σταμάτησα να εχω τα φουσκωματα που ειχα με τις απλες πατατες και είναι πιο γευστικές. Έμαθα να τις μαγειρεύω γιατι ψηνονται και βραζουν πολυ πιο γρήγορα απο τις απλες. Δεν καθαρίζω την φλουδα γιατι εκει είναι ολα τα θρεπτικά στοιχεία και κρατανε το σχήμα τους στο μαγειρεμα. Για ψητες βαζω τις κοκκινες και για μαγείρεμα τις ασπρες. Ελπίζω να βοήθησα και να τις δοκιμασετε.
@MAGIK7070
@MAGIK7070 3 месяца назад
Δηλαδή τις τρώτε με τη φλούδα?
@dveziris
@dveziris 3 месяца назад
@@MAGIK7070 Ναι .
@MAGIK7070
@MAGIK7070 3 месяца назад
Από ότι ξέρω η φλούδα έχει πάνω όλα τα λιπασματα και τα φάρμακα ευχαριστώ για την απάντηση πάντως
@user-tb5rz3pv3s
@user-tb5rz3pv3s 3 месяца назад
βίο γλυκοπατάτες δύσκολα βρίσκεις. οπότε τις νεροβρΩζω. για 5λεπτα.
@georgepaidas1132
@georgepaidas1132 3 месяца назад
Αληθώς Ανέστη ο Κύριος. Άλλο ένα χρησιμότατο βίντεο στα τόσα πολλά που μας προσφέρετε. Σας ευχαριστούμε θερμά
@user-geopkati21
@user-geopkati21 3 месяца назад
Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σας.Τα λέτε πολύ απλά και ξεκάθαρα..Μπράβο σας...😊
@user-mu4xg4fx5t
@user-mu4xg4fx5t 3 месяца назад
γλυκια κ πανακριβη
@user-ti8yp8up6g
@user-ti8yp8up6g 3 месяца назад
Χριστός Ανέστη, Δήμητρα! Πάντα με υγεία και ευτυχία, ευχαριστούμε!
@Rogmes
@Rogmes 3 месяца назад
Αληθώς Ανέστη. Χρόνια πολλά και καλά! 🙂
@vatraxosxolio76
@vatraxosxolio76 3 месяца назад
Εάν και έτρωγα δεν ήξερα ότι ήταν τόσο υγιεινή, σας ευχαριστώ 🌹❤️
@magdakar4514
@magdakar4514 3 месяца назад
Αληθος ο Κυριος Χρονια πολλα Ειναι στη διατροφη μου η γλυκοπατατα...1 φορα στην εβδομαδα..τωρα θα την αυξησω... Υπεροχη η συνταγη Ευχαρηστω για τις πολυτημες πληροφοριες
@user-vb6sq5su2k
@user-vb6sq5su2k 3 месяца назад
Ευγενία Παπάζογλου Αληθώς Ανέστη Δήμητρα! Χρόνια πολλά και καλά ! Το video άκρως κατατοπιστικό και χρήσιμο. Η αλήθεια είναι ότι δεν μου αρέσει και τόσο η γεύση της γλυκοπατατας,γνωρίζοντας όμως τα οφέλη της,καταναλώνω αραιά και που! Ωστοσο Δήμητρα,μέσα από την ενημέρωση σου έμαθα πολλά περισσοτερα και ευχαριστώ πολύ γι'αυτο!!❤
@eleniiwannou966
@eleniiwannou966 3 месяца назад
Χρόνια πολλά Αληθώς ο Κύριος 🙏
@user-jn6md7yr7c
@user-jn6md7yr7c 3 месяца назад
Χριστός Ανέστης ,,Δήμητρα μου πάντα με υγεία.Σε ευχαριστούμε πολύ ❤❤
@voulaharalampous7458
@voulaharalampous7458 3 месяца назад
Χρήστος Ανέστη Χρόνια πολλά Αυτά Τά Βηντεο Είναι Πολύ Χρισιμα Ευχαριστώ Πολύ
@stantargiorgos
@stantargiorgos 3 месяца назад
Έχω 2 χρόνια που τρώω μόνο γλυκοπατάτες στο σπίτι από της άλλες μόνο όταν βρεθώ σε άλλο σπίτι θα φάω Δεν ήξερα τόσα για την γλυκοπατατα σήμερα έμαθα ακόμα περισσότερα Ευχαριστώ πολύ για το νέο βίντεο Χρόνια πολλά
@steliosxatzis9068
@steliosxatzis9068 3 месяца назад
Ευχαριστώ πολύ θά την δοκιμάσω με τόν τρόπο πού την προτείνεις και θα σας πω για το αποτέλεσμα.
@korinatzia9158
@korinatzia9158 3 месяца назад
Πολύ λίγα από αυτά που μας είπατε τα ήξερα για την γλυκοπατάτα. Ευχαριστώ πολύ. Τις κάνω στο airfryer με ελάχιστο λάδι και αλάτι.
@user-ij5gp4cb3p
@user-ij5gp4cb3p 3 месяца назад
Χριστός Ανέστη!!!!! Ευχαριστούμε πολύ❤❤❤
@georgiagiolia7477
@georgiagiolia7477 3 месяца назад
Υπερτροφη οι γλυκοπατατες και ιδιως οι κοκκινες...βοηθουν πολυ στη σωματικη και ψυχικη υγεια, οπως ολες οι τροφες με κοκκινο χρωμα...ευχαριστουμε θερμα για την τελεια ενημερωση, καλη ανασταση να εχουμε ολοι, Χριστος Ανεστη...
@user-oz1ly4km8m
@user-oz1ly4km8m 3 месяца назад
Ευχαριστούμε πάρα πολύ. Αληθώς ανέστη ο Κύριος.
@alkyonikarava5839
@alkyonikarava5839 3 месяца назад
Καλημερα Δημητρα χριστος Ανεστη υγεια,τοσα πολλα περιεχει η γλυκοπατατα και δεν τρωω καθολου σε ευχαριστω για τις ωραιες συμβουλες, θα αρχισω να τρωω
@fishingwithfilitsa
@fishingwithfilitsa 3 месяца назад
Χρονια πολλα με υγεια, ευχαριστουμε
@user-mj4wp6ml9j
@user-mj4wp6ml9j 3 месяца назад
Ευχαριστούμε πολύ Τα τελευταία χρόνια την έχω ανακαλύψει και εγώ όμως αν υπάρχει η δυνατότητα να μας πείτε εάν διατηρείται ωμη η..μαγειρεμένη στην κατάψυξη ❤
@user-cm5dc5po9n
@user-cm5dc5po9n 3 месяца назад
Αληθώς Ανέστη ο Κύριος Δήμητρα σε ευχαριστώ πολύ άρα μπορώ νά βάλουμε την γλυκοπατάτα και στον ατμομαγειρα 🌹🌹🌹και να πίνω και τον ζωμό 🌹🌹🌹
@user-cm5dc5po9n
@user-cm5dc5po9n 3 месяца назад
Χριστός Ανέστη Δήμητρα έτρωγα ωμή τήν γλυκοπατάτα εδώ και 3 χρόνια δεν μπορώ λόγω οδοντοστιχειας αλλά πραγματικά δεν γνώριζα ότι έχει τόσα πολλη ωφέλειμη σε ευχαριστώ πολύ 🌹🌹🌹
@elenicharilaou3815
@elenicharilaou3815 3 месяца назад
Χριστός ανέστη και χρόνια πολλά σε όλους!!! Επίσης ο βλαστός της γλυκοπατάτας γίνεται και σαλάτα!
@artemischannel1634
@artemischannel1634 3 месяца назад
Καλησπέρα και χρόνια πολλά Χριστός ανέστη! Θα την βάλλω στην διατροφη μου
@didiradoslavava8241
@didiradoslavava8241 3 месяца назад
За много години!🙏Благодаря!❤
@angelikiikonomou9841
@angelikiikonomou9841 3 месяца назад
Αληθώς Ανέστη!!😊Ευχαριστώ!!!❤❤
@tigerrena8220
@tigerrena8220 3 месяца назад
Μου αρέσουν πολύ οι γλυκοπατάτες!!!!😍😍😍Φοβερές πληροφορίες Δήμητρα μου!!!👍🤩🤩🤩Σ ευχαριστούμε πολύ !!!!!😘😘😘😘💗💗💗💗💗
@Rogmes
@Rogmes 3 месяца назад
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου. Καλή συνέχεια στη μέρα και εβδομάδα σου! 🙂😘💗
@tigerrena8220
@tigerrena8220 3 месяца назад
@@Rogmes Κι εγώ σ ευχαριστώ πολύ Δήμητρα μου😘😘😘💗💗💗💗
@TheophilosGuinness
@TheophilosGuinness 3 месяца назад
Ἀληθῶς ἀνέστη ὁ Κύριος! Εὐχαριστοῦμε πολὺ!
@user-wb3mh2pv6v
@user-wb3mh2pv6v 3 месяца назад
Χριστός ανέστη ❤❤❤❤❤❤
@user-wb3mh2pv6v
@user-wb3mh2pv6v 3 месяца назад
Λατρεύω την γλικοπατα ❤❤❤❤❤❤❤
@steliosnicolaou9174
@steliosnicolaou9174 3 месяца назад
Πολύ χρήσιμες συμβουλές.Ευχαριστούμε.
@aspasianezi2541
@aspasianezi2541 3 месяца назад
ΑΛΗΘΩΣ ΑΝΕΣΤΗ !!! Πολύ χρήσιμο το βίντεο που ανεβάσατε … Κατά καιρούς την αγοράζω και την κάνω ψητή βάζοντας της ελαιόλαδο και πάπρικα γλυκιά . Τώρα όμως ,θα την εντάξω καθημερινά στην διατροφή μου . Και οποιαδήποτε ,θα κάνω την συνταγή σας!!! Σας ευχαριστούμε και να έχετε υγεία !!!!❤️😘🌹🦋🌸🌼🌺🧚‍♀️🙏🏻
@user-xs7ex7gj9c
@user-xs7ex7gj9c 3 месяца назад
Καλά όλα αυτά και μου αρέσουν πολύ. Είναι όμως γεμάτες φυτοφάρμακα. Ακόμα και οι βιολογικές είναι πράσινες μέσα. Τό έχω ψάξει πολύ. Επίσης οι μη βιολογικής νεωργίας στο Supermarket είναι πελώριες από τα φυτοφάρμακα και πράσινες.
@Rogmes
@Rogmes 3 месяца назад
Οι βιολογικές είναι μια χαρά και επίσης πολλές γλυκοπατάτες από τη λαϊκή. Εγώ τουλάχιστον, βρίσκω πολύ καλές γλυκοπατάτες.
@user-rn4hz3ww8e
@user-rn4hz3ww8e Месяц назад
Ειστε καταπληκτικη🎉
@tsamtsourinasia8573
@tsamtsourinasia8573 3 месяца назад
EXCELLENT
@user-gf1xi5sv4y
@user-gf1xi5sv4y 3 месяца назад
Πολύ κατατοπιστικό το βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ. Μια ερώτηση. Πόσο λιγότερο ωφέλιμη είναι η λευκή γλυκοπατάτα;
@aggelikiargyriou2399
@aggelikiargyriou2399 3 месяца назад
Δήμητρα μου αγαπημένη Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά, επιτέλους μπόρεσα να δω το πολύ χρήσιμο βίντεο. Καλά δεν περίμενα ότι ή γλυκοπατάτα έχει όλα αυτά τα ωφέλη. Έχω φάει αλλά μέχρι σήμερα νόμιζα ότι δεν πρέπει να τρώω λόγω σακχάρου, και έρχεται το βίντεο να ανατρέψει όλα τα χαζά που είχα στο μυαλό μου. Και να σκεφτείς ότι η κόρη μου, μου το λέει συνεχώς γιατί εκείνη την έχει εντάξει στην διατροφή της, ακόμα και σήμερα είχε γλυκοπατάτες στον ατμό και μου άρεσε πολύ. Τέλος πάντων ευτυχώς που έχουμε και εσένα και μαθαίνω τόσα πολλά πράγματα. Να είσαι καλά γλυκιά μου και να χαίρεσαι όσους αγαπάς. Από την Βοιωτία χαιρετισμούς.❤❤❤
@Rogmes
@Rogmes 3 месяца назад
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αγγελική και χαίρομαι που μέσα από το βίντεο μου γνώρισες λίγο περισσότερο τη σημαντική γλυκοπατάτα. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη Κυριακή! 🙂❤
@jimisvalidaris4519
@jimisvalidaris4519 3 месяца назад
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε
@user-qi4tt6eb1r
@user-qi4tt6eb1r 3 месяца назад
Α βρε Καποδίστρια δεν τα ήξερες τα οφέλη τής γλυκό πατάτας και μάς έφερες τήν απλή!! 😭😂🤣🤣😂
@nickthebig
@nickthebig 3 месяца назад
η ασπρη γλυκοπατατα ειναι ιδια με την πορτοκαλί ? Γιατι ειναι και πιο νοστιμη.
@mariaoikonomou9419
@mariaoikonomou9419 3 месяца назад
Διαφέρει λίγο στη γεύση
@apostolos1260
@apostolos1260 3 месяца назад
Τα τελευταία χρόνια γνωρίζω τις γλυκοπατάτες και τις τρώω ωμές σαν σνακ σε μικρές φέτες. Πως είναι προτιμότερο να καταναλωνονται; Ωμές ή μαγειρεμένες;
@sofiaargyro446
@sofiaargyro446 2 месяца назад
Τρώγεται και ωμή
Далее
C’est qui le plus fort 😂
00:18
Просмотров 6 млн
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts
00:17
Просмотров 1,6 млн