Να θυμάσαι ότι υπάρχει ένα στοιχείο που διαφοροποιεί κάποιον που απλά παρέχει εθελοντική βοήθεια, από το σωτήρα. Και αυτό είναι ο υπερβάλλον ζήλος που επιδεικνύει ο σωτήρας για την επίλυση των προβλημάτων του άλλου, χωρίς ουσιαστικά να του ζητηθεί. Είναι η ανάγκη να σώσει για να μπορέσει να σωθεί. Γράψε μου στα σχόλια τις δικές σου εμπειρίες.
Δεν μπορώ να μετρήσω τις φορές που ακουσα το βίντεο.. χώρισα πρόσφατα από μια σχέση. Αμέσως μετά έμαθα τον όρο συνεξάρτηση. Δε ρύθμιζα ποτέ το πρόγραμμά του, τα οικονομικά, , δε συμβούλευα, δε δίδασκα.. συνήθως όλα αυτά τα έκανε εκείνος σε μένα και τα ένιωθα ως νοιάξιμο. Εγώ ομως έτρεχα να καλύψω όποια ανάγκη είχε, αγόραζα πολλά δώρα και τον στήριζα σε οτιδήποτε προέκυπτε πολύ συχνά εις βάρος των κάθε είδους δυνάμεων μου. Και πράγματι από πολύ μικρή ηλικία φρόντιζα τις αδελφές μου και το σπίτι..😢 η 5ετης ψυχοθεραπεία που είχα κάνει πριν αρκετά χρόνια με είχε βοηθήσει να εχω επαφή με τις ανάγκες μου. Κάπου εκεί έζησα τι διαζύγιο. Σταματώντας όμως, την ψυχοθεραπεία, παρατηρώ πως ξαναεχασα τον δρόμο μου.. σαν να κυλησα στα ναρκωτικά.. μπορούμε άραγε κάποτε να απεξαρτηθούμε?
@@eleniiliodromiti4671 Καλησπέρα. Βεβαίως και μπορούμε να βρισκόμαστε σ΄εναν δρόμο αυτογνωσίας με σκοπό την ανάρρωση από τη συνεξάρτηση. Με δουλειά και δέσμευση στην προσπάθεια. Αλλά θα έλεγα να έχετε στο μυαλό σας αυτό: "Μια φορά συνεξαρτημένος για πάντα συνεξαρτημένος". Η τάση και η ροπή δεν θα φύγουν ποτέ. Απλά μπορούμε να την έχουμε υπό έλεγχο.
Μια Σωτήρας κι εγώ! Παντώς καιρού και επι παντώς επιστητού, κοινός είμαι κι εγώ ένας μέγας ξερόλας και είμαι μια σούπερ Σωτήρας που θα έχεις και μεγάλη τύχη να με πετύχεις στο δρόμο σου. Μου λείπει μόνο η μπέρτα. Λάτρευα αυτούς τους σούπερ ήρωες από τα παιδικά μου χρόνια (κάνουν μια ζημιά τα παραμύθια και οι μύθοι, να τα λέμε κι αυτά). Χρόνια προσπαθώ να βάλω όρια στον εαυτό μου, αλλά και στους άλλους. Μου είναι πιο εύκολο όμως να πετάω από ψηλά με τη μπέρτα του σούπερ ηρωα από το να αντιμετωπίσω τους νάρκισους και εγωιστές που με περιτριγυρίζουν να συγκρουστώ μαζί τους αν χρειαστεί και να τους απομακρύνω από τη ζωή μου, για να σωθώ. Νομίζω πως από ψηλά πετώντας και δίνοντας την καταπληκτική μου Σούπερ Βοήθεια, θα τους σώσω και αυτούς. Μεγάλη αυταπάτη. Δυσκολία προσγείωσης. Και πολύ πόνος από πίσω. Πόσο με άγγιξε το βιντεάκι αυτό!! Δεν κατάφερα να σώσω τη μάνα μου...αυτό είναι πάντα από πίσω.
.......ο υπερβάλλον ζήλος που επιδεικνύει ο σωτήρας για την επίλυση των προβλημάτων του άλλου, χωρίς ουσιαστικά να του ζητηθεί.... Αυτο ειναι το κριτηριο η/και οριο που διαχωριζει την βοηθεια απο το ανακατεμα στα ποδια του αλλου !! Πολυ καλο βιντεο οπως παντα!!
Γίναμε ενοχικοί από παιδιά. Μας έμαθαν ότι αν δεν προσφέρουμε τα πάντα με οποιονδήποτε τρόπο, είμαστε αδιάφοροι προς τους συνανθρώπους μας κι ας μην είναι αλήθεια αυτό. Έτσι συνεχώς μας κυνηγούν οι τύψεις και κάνουμε τα αδύνατα δυνατά για να βοηθήσουμε... Δύσκολο , πολύ δύσκολο να αλλάξει μία συμπεριφορά που από τη φύση της θεωρείται χάρισμα στον άνθρωπο.Ετσι πορευόμαστε κάτω από το βάρος μιας ευθύνης που δεν μας ανήκει και φυσικά καταλήγουμε σε υπερβολές. Ήταν εξαιρετικό το θέμα σας, όπως πάντα άλλωστε .Αν το μελετήσουμε με προσοχή πιθανόν να καταφέρουμε να αφήσουμε πίσω, μια λανθασμένη συμπεριφορά που γίνεται κουραστική για όλους. Είναι τόσο σαφής,αναλυτικός και ολοκληρωμένος ο λόγος σας, που με οδηγεί σε πολλές σκέψεις και γιατί όχι σε αναθεωρήσεις και σε σωστές αποφάσεις.Αγαπητή κυρία Κουσουνάδη, σας ευχαριστώ από καρδιάς.❤️
Οι ενοχές είναι βαρίδια της ψυχής. Επίγνωση, μερίδιο ευθύνης, ζωντανές επανορθώσεις όπου χρειάζεται και προχωράμε! Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι δύσκολος αλλά και υπέροχος! Εκεί στα "ψηλά" έχει άλλη θέα. Ευρύτερη, ελεύθερη και με περισσότερο οξυγόνο. Και εγώ σας ευχαριστώ θερμά για τα ενθαρρυντικά σας λόγια.
Εγω πιστευω πως τα ατομα που απο παιδια δεν αναπτυσοντε φυσιολογικα αναπτυσουν αυτα τα συμπτωματα που προκαλει η συνεξαρτηξη.Το θεμα ειναι οταν επιμενουν τα συμπτωματα που ειναι οι ενοχες η ελειψη αυτοεκτιμισης που ειχες αλοτε γιατι μπορει να τα αναπτυξες σε καποια φαση της ζωης σου τι κανεις;
Πολλές φορές όταν πλησιάζουμε σε έναν καθρέπτη για να δούμε πόσο όμορφοι , γοητευτικοί ή σέξυ είμαστε τα μάτια μας εντοπίζουν κάποια μικρή (πολλές φορές μη ορατή) ατέλεια και κάνουμε ένα βήμα μπροστά για να μελετήσουμε το "πρόβλημα". Αυτό αρχίζει να διογκώνεται στα μάτια μας και κάνουμε ακόμα ένα βήμα μπροστά για να το δούμε καλύτερα. Μπορεί να μείνουμε λεπτά , ώρες, μέρες ή και χρόνια σε αυτή τη θέση. Το μικρό σημαδακι που ανιχνευσαμε στην αρχή έχει γίνει σοβαρό πρόβλημα στη ζωή μας. Τι θα κάνουμε τώρα; Σε αυτό το σημείο θα σας ευχαριστήσω που μας βοηθάτε με τον τρόπο σας να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να δούμε την μεγάλη εικόνα. ❤❤ Τα πράγματα παίρνουν έτσι τη σωστή τους διάσταση.
Η απόλυτη εμπειρια ειναι αυτο που γραψατε...μια φορα συνεξαρτημενος....παντα συνεξαρτημενος...!!νομιζω οτι με χαρτογραφησατε!!!μακαρι να απεξαρτηθουμε καποια στιγμή και να ελαττωσουμε αυτη την παθογένεια στο ελάχιστο!! Σας ευχαριστώ για τα βίντεο σας!! Οσο πιο αναλυτικά βλέπουμε το τι περιλαμβάνει η συνεξαρτηση σαν τριτο ατομο απ'εξω...(μεσω των βιντεο)τοσο αντιλαμβανόμαστε το ποσο βλαπτικη ειναι!!συνεχιστε να μας ενδυναμώνεται!!!❤❤❤
To the point... Αγαπημένη Αλεξάνδρα με την τόσο φωτεινή ψυχούλα σου, σ ευχαριστούμε από καρδιάς! Πολύ δυνατό το θέμα και ο τρόπος που μας το εξηγείς υπέροχος και κατανοητός! Το ακούω ξανά και ξανά, θέλω να κλάψω και να γελάσω μαζί, βλέποντας με στα λόγια σου.. Την αγάπη μου ♥️🙏🙏🙏
Έχεις αγγίξει την τελειότητα στην επικοινωνία μαζί μας ! Διεισδυτικη στην παρατηρηση και άκρως διδακτικη,μιλάς με όποιον πραγματικά θέλει να ακούσει!!!❤
Είσαι γλυκύτατη καί πολυ ευστοχη σε οσα λες,να πω οτι και η χαμηλή αυτοεκτίμηση μας οδηγεί να πάρουμε τον ρόλο του σωρηρα γιατκ ετσι νομιζπυμε οτι κατι καλο ειμαστε,, κατι κανουμε και ετσι χριζουμε σχεσεις μεσω της λυπησης και οχι μιας υγειους επαφης και επικοινωνίας.Ειναι δυσκολο να διαχειριστείς τον ιυμο ποθ αοθ δημιουργείται οταν καταλαβεις το ποσο εγω φταιω για τον χαμενο χρονο που εδωσα εξαιτίας του μη ισορροπημένου χαρακτήρα μου και εκανα και μια υρυπα στο νερό.
Σας ευχαριστώ πολύ κ. Αλεξάνδρα! Καταπληκτικό το βίντεο! Μου βάλατε όλα αυτά που βιώνω στη θέση τους. Τώρα κατάλαβα σε ποια κατηγορία ανήκω😢. Θα προσπαθήσω να κάνω δουλειά πάνω σε αυτό το θέμα, έτσι ώστε να αλλάξω. Είστε πολύ γλυκιά και πάλι σας ευχαριστώ πολύ!
Η μητέρα μου είναι μία τέτοια.εχω απαγκιστρωθεί εντελώς από την προσπάθεια της να με κρατά οικονομικά και να παίρνει 5 φορές την ημέρα τηλέφωνο για "να δει τι κάνω"ώστε να επέμβει αυθαίρετα και έμπρακτα.ομως δεν τολμώ να τις πω ότι πάω διακοπές ακόμα η 3μερα η για καφέ.ειναι ήρεμη μόνο όταν δείχνω "κακομοίρα.γινεται εκδικητική και χρισιμοποιει κακοποιητικο λεξιλόγιο όταν τολμήσω να πω με κάποιο τρόπο ότι νοιωθω ικανοποιημένη με τον εαυτό μου.δυσκολευτικα να απαγκιστρωθω οικονομικά γιατι πίστευα λανθασμένα την οικονομική μου καταστροφή.τα αδέλφια μου είναι εντελώς ευνουχισμενα.συγνωμη για την έκφραση
Η κουβέντα που ακούω περισσότερο απο τον σύζυγό μου ειναι : δεν θα σωσεις εσυ τον κόσμο... Τωρα καταλαβαίνω γιατι μου την λεει...σας ευχαριστώ γιατί οσο επίπονο κι αν ειναι να βλεπεις τον εαυτό σου ειναι αλλο τοσο απελευθερωτικό...
Εγώ νομίζω ότι σου το ζητάνε κ όσο είσαι διατεθειμένος να βοηθάς τόσο βρίσκονται άνθρωποι να σου ζητάνε βοήθεια περισσότεροι απ όσους αντέχεις.δεν έχω δει έλλειψη αναγνώρισης αλλά ότι ουσιαστικα ζητάνε δουλεια όχι βοήθεια δηλαδή προσφορά οχι εύρεση λύσεων αλλά σου λενε ψεμματα Αυτό είναι το θλιβερό που πονα οτι εχουν αποκρυψει το αληθινο κινητρο κ ετσι πασχιζεις ελπιζοντας σε μια καλυτερη μερα για ολους οπου ολα θα διορθωθουν κ τα προβληματα θα λυθουν Μερα η οποια καποτε γινεται φανερο πως δε θαρθει ποτε. Η πηγή του προβληματος είναι πως απασχολημένοι με τους αλλους συνεχεια ξεχάσαμε πια από καιρό ότι κ ο δικός μας εαυτός θελει ικανοποίηση των αναγκών του
Απροσδόκητα επίκαιρο βίντεο οου χτυπάει στο κοκαλο τουλάχιστον για μενα.Δυστυχως οσο κ να θέλουμε εαν ο αλλος δεν αγαπάει τον εαυτό του χαμενος κόπος.Οταν κ όποτε μα ζητηθεί βοηθάμε.Τι γίνετε ομως οταν ο άλλος εχει μπερδέψει το ρόλο της μανας μ αυτο της συζηγου.Ευχαριστουμε πολυ παντα εύστοχη
Καλημέρα. κανένας ρόλος δεν μας δίνεται και δεν τον "φοράμε" αν δεν το επιτρέψουμε! Βάζουμε όρια και τον παρακινούμε να ξεμπερδευτεί. Και εγώ σας ευχαριστώ!
Καλά αυτό το επεισόδιο χρειάζεται να το δούμε και ξαναδούμε πολλές φορές. Υπήρξα αυτόκλητος σωτήρας και πραγματικά θύμωνα και λυπόμουν που δεν είχε αποτέλεσμα ( αυτά που ήθελα; ) η προσφορά μου. Όλο το βίντεο, κάθε σου λέξη Αλεξάνδρα, εξαιρετικά βοηθητική. Ευγνώμων ❤
Ευχαριστουμε πολυ!! Εχω παρακολουθησει αρκετα video σας μετα απο παροτρυνση συγγενικου μου προσωπου, της κορης μου για την ακριβεια. Το συγκεκριμενο μου το εστειλε λεγοντας μου να μην παρεξηγηθω αλλα να το δω με προσοχη για να βελτιωθει η σχεση μας. Προβληματιστηκα πολυ γιατι πραγματικα δεν πιστευα οτι νιωθει τοσο πιεσμενη με τις συμβουλες μου και την βοηθεια που της προσφερω. Νιωθω πραγματικα οτι λετε στις συμβουλες σας εδω, καιρο τωρα ειμαι σε αδιεξοδο με τις αντιδρασεις της. Ειναι μια νεα μανουλα με δυο υπεροχα παιδακια που μεγαλωνει μονη της με την δικη μου βοηθεια μετα το διαζυγιο απο εναν ανθρωπο ναρκισσο. Παραμερισα τα θελω μου, συζητησαμε τα λαθη μου σα γονιος μεγαλονοντας την κι εγω μονη μου χωρις καμια βοηθεια αφου κι εγω ημουν διαζευμενη απ οταν ηταν 3,5.Της εχω ζητησει επανηλημενως συγνωμη αφου συζηταμε συχνα γι αυτα τα θεματα, συγνωμη για την μοναξια με την οποια μεγαλωσε γιατι η εργασια μου απαιτουσε την πολυωρη απουσια μου,γιατι επιδιωξα να εχει επαφες με τον πρωην συζυγο μου και πατερα της ενω ο χρονος εδειξε πως μονο κακο της εκανε η επαφη μαζι του. Ζητησα ταπεινα συγνωμη μεχρι και για τις επιλογες της αφου μου μηλαει συχνα γι αυτα θυμιζοντας μου ποσο φταιω. Εκανε μεγαλο αγωνα να γλυτωσει απο την τελευταια της συντροφικη επιλογη που εγεινε ο πατερας των παιδιων της. Για να μη σας κουρασω αλλο πεστε μου σας παρακαλω, οκ να δεχτω οτι πρεπει να βγαλω τον μανδια του σωτηρα, πως θα το κανω οταν υπαρχουν δυο παιδια κι οταν εκεινη δειχνει δυνατη αλλα ποτε δε ζηταει ξεκαθαρα βοηθεια αλλα εμμεσα συνηθως λες και δοκιμαζει τα ορια μου κι εγω τρεχω να βοηθησω ενω δεν εχω αντοχες ουτε σωματικες ουτε ψυχικες. Το μονο που θελω ειναι να εχουμε συνεννοηση σαν οικογενεια για απλα καθημερινα πραγματα, ακομη κι αυτο φανταζει τοσο δυσκολο! Της υποσχεθηκα πως θα αποτραβηχτω οσο ειναι εφικτο αν και με δυο μικρα παιδια ειναι δυσκολο. Δεν ξερω γιατι εγραψα τοσα πολλα, ειναι ομως τοσα λιγα... Ευχαριστουμε για τις παντα χρησιμες συμβουλες σας το μαλλι σας πηγε τελεια ετσι! καλη συνεχεια!
Καλημέρα. Χρειάζεται να ακούσετε περισσότερο τι σας λέει το παιδί σας και να σεβαστείτε τις επιθυμίες της. Με δική σας ψυχική εργασία θα γίνει ευκολότερα. Σας ευχαριστώ για το μοίρασμα.
Καλημέρα! Ευχαριστούμε πολύ για τα βοηθητικά βιντεακι σας....! Αυτά τα τα άτομα έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση? Τελικά το Α και το Ω για να έχεις μια ισορροπημένη προσωπικοτητα είναι να χτίσεις την αυτοεκτίμηση σου?
Να ρωτήσω κάτι?για να έχει κανείς συνεξαρτηση είναι προϋπόθεση να εισαι σωτήρας?γιατί εγώ έχω όλα τα άλλα αλλά καθώς ήμουν συνεξαρτημενη από τη μάνα μου εκείνη ήταν η σωτήρας μου και μου αναλάμβανε τις ευθύνες αν και κρυφοναρκισσος!!!😢
Πω πω....αυτο το βίντεο ειναι όλη μου η ζωη... ο δικός μου σωτήρας ειναι η μαμά μου... και ετσι απο μικρή της εμοιασα..αλλος ενας μεσσίας γεννήθηκε.εν τω μεταξύ και οι δυό τα ναυάγια τα ίδια 😂
Μια ζωή προσπαθούσα να σώσω τον πρώην σύζυγό μου, από προβλήματα στη δουλειά του και στο τέλος ένιωθα ότι άδειασα. Ο καθένας ας αναλάβει τις ευθύνες του εαυτού του . Φτάνει πια.
Τι γινετε οταν ο γονιος σου σου επιβαλει την φροντιδα αλλου ατομου συγγενικου; Λες οχι και μετα σε κατακεραυνωνει με την συμπεριφορα του.Αυτα ζουμε δυστηχως.
Καλημέρα. Ψυχοθεραπεία και όρια όρια όρια. Προς πάσα κατεύθυνση. Η θεραπεία της συνεξάρτησης αφορά τον να αντέχουμε να βάζουμε όρια, χωρίς να δειλιάζουμε μπροστά στο κατακεραύνωμα του άλλου
