Активация блуждающего нерва. Базовое упражнение 

Базовое упражнение для стимуляции блуждающего нерва
Видео посвящено активации блуждающего нерва с помощью специального упражнения.
Упражнение направлено на балансировку симпатической и парасимпатической нервной системы.
Оно предполагает лежание и заведение рук за голову со сплетенными пальцами.
Упражнение может вызывать дискомфорт, поэтому можно внести коррективы для комфорта.
Для повышения эффективности упражнения предлагаются дополнительные движения и приемы
#блуждающийнерв
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
www.c.smts.by/
www.smts.by/
www.f.smts.by/
somaticaonline
/ somatikaonline
/ salutempermotus
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @tatsianasakharchuk