Тёмный

Как управлять здоровьем? Вегетативная нервная система. Пролапс митрального клапана. Блуждающий нерв 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,8 млн
Просмотров 72 тыс.
50% 1

Поддержать канал можно по этой ссылке pay.mysbertips.ru/02920470
✅ Заказать видео курс "Секрет здорового сердце и сосудов" можно по ссылке:👉120x80.ru/heartweb
Как управлять здоровьем? Расскажу о центральной и вегетативной нервных системах. Что такое пролапс митрального клапана. Причем тут блуждающий нерв?
Причиной проблемой с сердцем могут стать травмы шеи и блуждающий нерв!
Работу пролапса митрального клапана можно скорректировать путем физических нагрузок и гимнастики для шеи!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:
- методика коррекции глубоких мышц шеи
- система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет)
Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉 120x80.ru/klinictrube881
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Klubyrutube881
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtrube881
Служба заботы 8 800 350-11-57
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutuberu
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге ► 120x80.ru/blogru
А так же в наших социальных сетях:
Telegram-канал 👉 120x80.ru/tmeru
ВК ► 120x80.ru/ruvk
Одноклассники ► 120x80.ru/ruok
Яндекс.Дзен ► 120x80.ru/zenru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #ходьба

Опубликовано:

 

9 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 176   
@shishonin
@shishonin 3 месяца назад
✅ Заказать видео курс "Секрет здорового сердце и сосудов" можно по ссылке:👉120x80.ru/heartweb
@user-he7mv3qe9j
@user-he7mv3qe9j 3 месяца назад
Спасибо большое, стараюсь смотреть все ваши видео , очень познавательно и интересно.
@user-bz8oe8qu8w
@user-bz8oe8qu8w 2 месяца назад
Добрый вечер. Александр Юрьевич, скажите пожалуйста,, можно ли делать гимнастику для шеи, если меня одолел остеохондроз?
@lydiabuck3236
@lydiabuck3236 3 месяца назад
ДОКТОР ШИШОНИН, ЖИВИТЕ ДОЛГО И БУДТЕ СЧАСТЛИВЫ. БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЁМ 😊❤❤❤❤❤
@user-ek3bn5eu7s
@user-ek3bn5eu7s 3 месяца назад
Гениальный человек. Смелый. Мужества доктору идти дальше против закостенелых догм от медицины.
@user-bj8ps9bk2g
@user-bj8ps9bk2g 3 месяца назад
Милый доктор, как же приятно Вас слушать, вылечите всё и даже подбодрите. Правильно, некоторые впадают в депрессию узнав о своей болезни и приводят себя в печальное состояние. Очень люблю слушать про наше здоровье❤❤❤❤❤
@klawdiasentsova5344
@klawdiasentsova5344 3 месяца назад
Доктор живчик! Неугомонный.очень образованный.с прекрасным чувством юмора... Как Вас не любить? Обожаю и уважаю!❤❤❤
@user-rw5bd8ir1y
@user-rw5bd8ir1y 3 месяца назад
Здравствуйте Александр Юрьевич долгие годы! Спасибо за просвещение и пути к здоровью ❤
@user-td9tf8cg4c
@user-td9tf8cg4c 3 месяца назад
Добрый вечер доктор. Слушаю вас с удовольствием. Спасибо. ❤❤❤
@user-vt2bz4ne4p
@user-vt2bz4ne4p 3 месяца назад
Зарядка для шеи - супер!!! Сам пользуюсь и кучу народа подсадил!!! Так держать...))))
@user-pz3nc6uq9w
@user-pz3nc6uq9w Месяц назад
Вам гимнастика для шеи помогла избавиться от гипертонии? Если да, то за какой период времени времени? Я делаю эту гимнастику,но давление держится высокое 180/110, 170/100, бывает выше
@user-yd8ye6mh4u
@user-yd8ye6mh4u 3 месяца назад
Очень умный врач ❤
@user-xt3ci1uh1m
@user-xt3ci1uh1m 3 месяца назад
Грамотный и отличный доктор
@user-ws3bi7bv6b
@user-ws3bi7bv6b 3 месяца назад
Добрый день! Очень интересная тема. Спасибо за заботу о нашем здоровье.+++++++
@galjinanl6275
@galjinanl6275 3 месяца назад
Благодарю ,Александр Юрьевич! За любовь и заботу о людях! Вы лучший доктор! Мы Вас любим и нас много!!!❤❤❤
@yulias.3833
@yulias.3833 3 месяца назад
Большое спасибо дорогой Доктор за то, что помогаете нам разобраться в причинах заболеваний! Очень важная тема!
@user-kh8rt6pb1e
@user-kh8rt6pb1e 3 месяца назад
Слушаем ВАС... СПАСИБО!!❤
@user-pd8yr7eu2o
@user-pd8yr7eu2o 3 месяца назад
Дорогой Вы наш доктор!!❤😘🙏!!! Какая важная информация! Доктор от Бога!🙏 . Спасибо!
@yaninashpakova4871
@yaninashpakova4871 Месяц назад
Дорогой наш доктор как приятно вас слушать и так и хочется лечиться с вами. Дорогой Александр Юрьевич. Спасибо вам за вашу помощь нам больным. За ваши грамотные рассказы. Это сам Бог послал вас для нас. Желаю вам крепкого здоровья. Будьте счастливы!!!
@Taro_rulit
@Taro_rulit 3 месяца назад
Все больше с Вашей помощью начинаю понимать свой организм. Делаю гимнастики общеукрепляющие и специальные на суставы, доя глаз(в 74 года без очков), постоянно на ночь шейную( сплю как младенец), гуляю 50 мин. - 1 час. Спасибо, что Вы верите в нас!
@user-yi9hq4vs7l
@user-yi9hq4vs7l 3 месяца назад
Вы, уважаемый Александр Юрьевич, не просто отличный доктор, но и гениальный учитель-психолог, 😂интересный лектор, замечательный лекарь душ человеческих. Успехов и здоровья Вам и вашим пациентам.
@user-rg2gs5oe1q
@user-rg2gs5oe1q 3 месяца назад
Александр Юрьевич,Вы как шаман,слушал бы Вас и слушал! Очень интересно! Очень полезно! Очень нужно всё! Вы на своём месте! Это Ваша любимая работа! Редко так бывает,что всё совподает! Спасибо за Ваш труд! Отличный сын у родителей! Всех вылечит и дома!
@user-gc9yl2bo4o
@user-gc9yl2bo4o 2 месяца назад
7:59
@user-pg1wv6so1i
@user-pg1wv6so1i 3 месяца назад
Спасибо Вам, любимый доктор. Храни Вас Бог!
@Katerina-Borba
@Katerina-Borba 3 месяца назад
Большое спасибо за Анатомию! Полезное видео. Изучаем свой организм!
@user-vw6fw9kq6p
@user-vw6fw9kq6p 3 месяца назад
Аай-ай-ай,СПАСИБО ДОКТОР ШИШОНИН🎉Как мило,доходчиво,прооосто даже детям понравилась это передача😊 Ждём новых выпусков про внутренние органы.Как они работают,причины болезни.Ещё раз Спасибо и УДАЧИ ВАМ😊❤
@user-eo2zb6lj7o
@user-eo2zb6lj7o 3 месяца назад
Спасибо Вам большое Доктор. Очень актуальная тема для многих.🤗👍👍
@user-yj6cg2qi2e
@user-yj6cg2qi2e 3 месяца назад
Александр Юрьевич, тысячи благодарностей Вам за доступное разъяснение , Вы сами доктор- красавчик во всех смыслах💯👏 Информация крайне полезна, доступна уверена для каждого. Виват доктор Шишонин💪
@svetlanashutska7474
@svetlanashutska7474 3 месяца назад
Огромное спасибо доктор за заботу о нашем здоровье. Всегда слушаюВаши лекции с удовольствием.Ви супер. Благодарю за Ваш труд.
@oregano2440
@oregano2440 3 месяца назад
Наидобрейшего вечера❤
@user-yk7cl1zj9f
@user-yk7cl1zj9f 3 месяца назад
Благодарю Вас,Александр Юрьевич....Вы-потрясающий доктор...
@user-hd6xp1iv2v
@user-hd6xp1iv2v 3 месяца назад
Огромное спасибо за Вашу лекцию, действительно положительный настрой организма работает. ❤
@user-yr5ij7um8d
@user-yr5ij7um8d 3 месяца назад
Мы уже привыкли вас каждый день видеть и слышать 👌
@user-rw5bd8ir1y
@user-rw5bd8ir1y 3 месяца назад
Александр Юрьевич, Вы не только доходчиво доносите физиологию строения человека. Даже далёкие от медицины начинают понимать. Вы даёте инструменты к здоровью. Спасибо. Обожаю Вас и все Ваши уроки. ❤
@user-yx7wf7sb5e
@user-yx7wf7sb5e 3 месяца назад
Благодарю Вас,уважаемый Доктор за то,что помогли сформулировать правильно все мои мысли по данной теме! Всегда считала,что не "показывая"эмоции,мы "храним" организм,а оказалось,он(организм) сам все регулирует и "не всегда в нашу пользу"... Спасибо,Александр Юрьевич за просвещение и огромный труд,во имя Здоровья!!!
@user-jv8xm4hm9u
@user-jv8xm4hm9u 3 месяца назад
Александр Юрьевич, спасибо. Расскажите ещё про свободные радикалы. Их влияние на организм. И про антиоксиданты.
@user-es7wz2tu5f
@user-es7wz2tu5f 3 месяца назад
Добрый день Доктор! Как будто сидела на лекции в мед.вузе. На бюджетном обучении😊 спасибо огромное. Конечно надо просвещать нас. Обучать. Приходишь к врачу и сидишь как пешка. Он говорит мед. Терминами. А мы темный лес
@user-gh9ll1cj4q
@user-gh9ll1cj4q 3 месяца назад
Доктор, вы замечательный человек, замечательный доктор, я вас зауважала очень, хорошо все объясняете, доходчиво, мне много лет, 72 года, но в душе ещё не старая, поэтому хочу делать много чего что вы советуете, гимнастику, упражнения разные, даже на еду стала по-другому смотреть, а болею я артрозом ног, тзб, стою перед выбором : операция или дальше мучиться, 4 степень уже, спасибо, доктор, вы вселяете надежду на лучшее и вообще вы большой молодец!!! ❤❤❤❤
@user-fq9pv6zn3p
@user-fq9pv6zn3p 3 месяца назад
А в основном врачи освобождают детей от физкультуры, а учителя довольны. Хорошо бы епсли родители всё это услышали. Мне 60, шейный остеохондроз и вот впервые узнала про вашу гимнастику, делаю без фанатизма потихоньку аккуратно и перед зеркалом. Спасибо за подробный показ каждого упражнения в тик токе. Крепкого Вам здоровья и ещё раз СПАСИБО!!!
@user-ri2dq6hw4p
@user-ri2dq6hw4p 3 месяца назад
И родители счастливьі, когда ребенок сидит с телефоном весь день. Не мешает! Знакомьіе в Швеции, ребенок на мультиках не больше 1 часа в день! А так игрьі на улице в любую погоду!!!
@user-dv9ih8oh6h
@user-dv9ih8oh6h 3 месяца назад
Как всегда коротко и доходчиво. Спасибо дорогому доктору. Здоровья всем Александр Юрьевич, будьте здоровы и счастливы. Вашей команде под Вашим руководством успеха и созедания в работе. Будьте все здоровы.
@user-wt4cn6uc7j
@user-wt4cn6uc7j 3 месяца назад
Спасибо За Оздоровления нас
@user-ul3sg7do9v
@user-ul3sg7do9v 3 месяца назад
Очень интересно!!!Спасибо,о многом узнала!
@user-fe3gh7vz9y
@user-fe3gh7vz9y 3 месяца назад
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением модератор канала Александр Большаков💥😎🔧💥!!!
@olgagudenko5372
@olgagudenko5372 3 месяца назад
Благодарю!!!
@user-ph1ur4mk4z
@user-ph1ur4mk4z Месяц назад
Ну очень доходчиво и понятно. Как вы мне нравитесь своими объяснениями. Все доходчиво и понятно. Спасибо 🙏 ❤
@rassulrahman1292
@rassulrahman1292 3 месяца назад
Спасибо доктор долгих лет тебе,пусть Господь даст тебе полезные знании👍👏
@user-fc8tl3qp9s
@user-fc8tl3qp9s 3 месяца назад
Благодарю вас доктор за лекцию и знания! Супер!
@user-qm1pb4to2h
@user-qm1pb4to2h Месяц назад
Благодарю любимый наш доктор!❤
@andron1967
@andron1967 3 месяца назад
Шишонин претендент на звания лауреата Нобелевской премии!!!!!
@user-mg1qr9sf4q
@user-mg1qr9sf4q 3 месяца назад
Благодарю Вас ,и ваших родителей ,дай вам Господь долгих лет жизни и здоровья .
@elenashkeneva3403
@elenashkeneva3403 3 месяца назад
Доктор, благодарю Вас за труд!!!❤
@user-vv8sx2jj6x
@user-vv8sx2jj6x 3 месяца назад
Спасибо.
@elena.500
@elena.500 3 месяца назад
Спасибо доктор! 🎄🥰
@user-nu5gn6su7k
@user-nu5gn6su7k 3 месяца назад
Спасибо! ❤
@user-gc1ms1mp1o
@user-gc1ms1mp1o 3 месяца назад
Полностью согласна) шея -это наше всё) Лет 30 назад закинула ноги за голову на тренировке и что- то хрустнуло,а до этого ещё зевнула ,закинув голову,тоже целчок и головокружение,потом разрывала замороженные ножки буша и тоже дернула так шеей,что не могла разогнуть ( Итог:больше не смогла заниматься аэробикой,сразу краснело лицо и кружилась голова( А так как время было другое,то все пошло самотеком....потом всд, лишний вес, пролапс, кардиомиопатия,сердечная недостаточность и ещё куча всего( 56 лет
@raisa_am
@raisa_am 3 месяца назад
❤❤❤ Спасибо доктор!
@user-mb7bd4hv5t
@user-mb7bd4hv5t 3 месяца назад
Спаси вас Бог!
@user-bn4gw9mn6q
@user-bn4gw9mn6q 3 месяца назад
Добрый день!!!
@user-zr2my7bw1o
@user-zr2my7bw1o 2 месяца назад
Спасибо Вам огромное!!! ❤
@user-ec1uv3bm5u
@user-ec1uv3bm5u 3 месяца назад
Спасибо большое
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t 3 месяца назад
Спасибо вам.
@user-sg4cw1ep4l
@user-sg4cw1ep4l 3 месяца назад
Спасибо, что есть ваш канал!❤
@user-pn4yl6bb1n
@user-pn4yl6bb1n 3 месяца назад
Спасибо доктор ❤
@user-ri2dq6hw4p
@user-ri2dq6hw4p 3 месяца назад
Самьій мильій доктор, здоровья всем нам❤
@ludmila-vm8gc
@ludmila-vm8gc 3 месяца назад
Спасибо доктор большое.
@user-ec1uv3bm5u
@user-ec1uv3bm5u 3 месяца назад
Благодарю за доступный рассказ
@user-hs5un9og2i
@user-hs5un9og2i 3 месяца назад
Спасибо доктору за интересную тему.
@user-nh7fe7cq5o
@user-nh7fe7cq5o 3 месяца назад
Здравствуйте.Жалею что не пошла в медицинский какая интересная профессия.Я запоем слушаю вас.вы Алекс.Юрьевич большой молодец это так круто что вас будут помнить большое кол-во людей и споминать вас добрым словом.
@halliibisheva9589
@halliibisheva9589 3 месяца назад
Спасибо Вам дай бог вам здоровье
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t 3 месяца назад
Спасибо за ценную информацию.
@user-gn1gi8vz8h
@user-gn1gi8vz8h 3 месяца назад
Благодарю, вы лучший доктор❤
@VAHTANG838
@VAHTANG838 3 месяца назад
Благодарю👍
@user-dw4tu8wy7b
@user-dw4tu8wy7b 3 месяца назад
Благодарю.Благодарю .Благодарю .
@user-ry3kn3kd3u
@user-ry3kn3kd3u 3 месяца назад
Доктор - умничка, любим!!!
@user-cy5ym9ts8y
@user-cy5ym9ts8y 3 месяца назад
Спасибо .все было интересно! И полезно!.Очень нужно все♥
@user-br7ji8ng9e
@user-br7ji8ng9e 3 месяца назад
Спасибо за доступные знания,Вы лучший !
@user-sz6tm5ih7r
@user-sz6tm5ih7r 3 месяца назад
Спасибо ❤
@vest9132
@vest9132 3 месяца назад
Спасибо, доктор , всегда приятно вас слушать ❤
@user-jd4eb1ro4m
@user-jd4eb1ro4m 3 месяца назад
Я в восторге от ваших знаний! Молодец, умничка!
@user-xf8xn6fi3i
@user-xf8xn6fi3i 3 месяца назад
Благодарю вас...
@user-yv5ij8pd1e
@user-yv5ij8pd1e 2 месяца назад
Спасибо уважаемый Доктор Всё понятно Спасибо🙏💕❤
@user-du2nq5wn3r
@user-du2nq5wn3r 3 месяца назад
Спасибо доктор за вашу гимнастику!!! Думаю многим помогает.Благодарность безмерная.
@user-zr4nw7eb3x
@user-zr4nw7eb3x Месяц назад
Настоящий доктор, уважаю
@user-lj7tn3wt8z
@user-lj7tn3wt8z 3 месяца назад
Здравствуйте Дорогой Александр Юрьевич. Внимательно слушаю и применяю. Всего доброго наилучшего вам!
@yulias.3833
@yulias.3833 3 месяца назад
Большое спасибо, дорогой доктор! Очень важная и полезная тема! Всё очень доходчиво объяснили.
@user-zc3dv5vu3c
@user-zc3dv5vu3c 3 месяца назад
Очень интересно и доходчиво ,!
@user-wu6lj5xv8m
@user-wu6lj5xv8m 3 месяца назад
Спасибо полезно спасибо спасибо.
@olgazasypkina2313
@olgazasypkina2313 3 месяца назад
Спасибо за лекцию,люблю медицину,но экономист по профессии.Давно хотела ознакомиться с работой сипатической и парасимпатической систем, ваш ролик очень кстати.Жаль,что мало у нас таких врачей ,как Вы.
@user-ij9xy9ux8y
@user-ij9xy9ux8y 2 месяца назад
Спаситель для меня ❤️
@user-ib6di2sp6i
@user-ib6di2sp6i 3 месяца назад
Александр Юрьевич ❤ всех благ вам 🙏☀️
@user-ec1uv3bm5u
@user-ec1uv3bm5u 3 месяца назад
Вы - гений .
@user-ep3sz6ep3p
@user-ep3sz6ep3p Месяц назад
Обожаю, делаю гимнастику для шеи, подсадила всех больных гипертоников сестёр, подруг, дай Бог Вам здоровья
@user-pz3nc6uq9w
@user-pz3nc6uq9w Месяц назад
Вам помогла гимнастика для шеи избавиться от гипертонии? Если да, то за какой период времени? Я делаю гимнастику,но давление держится высокое
@Y3naesh
@Y3naesh 3 месяца назад
Господи, для меня теперь все понятно, что со мной происходит и почему, по каким причинам, где сидит основная проблема, а она как раз таки есть. Как, оказывается, все связано. Почему давление такое и все остальные болячки внутри. Все по полочкам. Шикарное видео, спасибо вам огромное, я теперь все поняла!
@vest9132
@vest9132 3 месяца назад
Очень, очень, очень понятно!!! Сама врач , слушаю с удовольствием!!! Многое для себя отмечаю!!!
@user-em3qu4jo9q
@user-em3qu4jo9q 3 месяца назад
Спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!!
@user-ik6jk7xe7m
@user-ik6jk7xe7m 3 месяца назад
Вы правы. Я в детстве упала с мотоцикла и после этого сильно болела спигна
@user-ee2zb7it6t
@user-ee2zb7it6t 3 месяца назад
Как поздновато я это услышала, были сложности при родах и отсюда все болячки. Такие жуткие головные боли были у ребёнка ни снимали ни какие уколы, да и бронхит и доуденит, сколько лекарства попили. А оказывается это все идёт от шеи. Ребёнок вырос , а проблемы то остались. Теперь знаю что надо делать. Огромное вас спасибо доктор за такое полезное видео.
@user-oc7fc4wc1q
@user-oc7fc4wc1q 3 месяца назад
Благодаря Вам и вашей гимнастики шум ушол , головокружение ,сильно меня прижало если бы не вы меня бы наши (врачи) угробили бы. Кстати гипертония тоже ушла ничего не принимаю Благодаря гимнастики.Буду повышать нагрузку -клапан лечить.СПАСИБО!!!!!!!!!!!
@temirbekibraimov4182
@temirbekibraimov4182 Месяц назад
А какой у вас был диагноз? Грыжи?остеохондроз?мышечный спазм или зажатость
@user-oc7fc4wc1q
@user-oc7fc4wc1q Месяц назад
Остеохондроз
@user-vm8yw9bl8r
@user-vm8yw9bl8r 3 месяца назад
Здравствуйте доктор,я недавно о вас узнала,постоянно смотрю ваше видео.Так понятно все обясняете.Делаю ваше упражнения для шеи,примерно месяц.Спасибо вам!
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc 3 месяца назад
Snasibo Doktor❤
@user-ug9gn1ru1g
@user-ug9gn1ru1g 3 месяца назад
Доктор, мы Вас послушаем, послушаем да и сами станем профессорами. 😂
@user-ig6px7ys8x
@user-ig6px7ys8x 3 месяца назад
Даёшь 120 лет жизни !!!
@tatjanaivanova2996
@tatjanaivanova2996 3 месяца назад
Добавлю: ПОЛНОЦЕННОЙ жизни!)
@roberthvalov4493
@roberthvalov4493 3 месяца назад
Хотите пережить всех родных, включая внуков, друзей, знакомых?
@user-nd1tn2bn3d
@user-nd1tn2bn3d 3 месяца назад
@@roberthvalov4493 И правда что, а зачем жить 100 лет и более, если уже никакой пользы не приносишь. Да и втягость родственникам, 90 лет и хватит!😉
@roberthvalov4493
@roberthvalov4493 3 месяца назад
@@user-nd1tn2bn3d , совершенно верно!😎 Замечу только, что Природа, судя по всему, сама регулирует среднюю продолжительность жизни каждого вида в зависимости от степени развития или деградации цивилизации на каждом этапе. Поэтому потуги отдельных граждан на изменение этой ситуации выглядят забавно 😎
@alexsolo08
@alexsolo08 3 месяца назад
Просто красавчик,таких в Германии не видил.
@user-qw7di4ct2e
@user-qw7di4ct2e 3 месяца назад
Здоровья, дорогой доктор. Чрезвычайная , интересная информация.! Как раз пролапс м. к. Хоть, что то , понятно.. А до чего хорошо разложили в. н.с , не было у меня такого понимания.. И ещё, пошел устроился дворником, что бы нагружать себя на свежем воздухе..., я , живу в Сибири и снег, прёт каждый день... Вот, что бы не лениться.. Лучше быть здоровым, чувствовать себя хорошо, чем давить диван и страдать. Всем подписчикам, тоже здоровья!
Далее
МЫ УМЕСТИЛИ ДОМ В РЮКЗАК!
17:01
Просмотров 210 тыс.
Krovostok - a conversation with legends
2:12:57
Просмотров 2,1 млн