Ваша поддержка важна и очень приятна ❤️ Из любой страны: www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Здравствуйте, Екатерина. Благодарю вас за ваш труд и творчество. Делаю периодически зарядку по вашим видео. Заряд бодрости на весь день. Вы объясняете для чего каждое упражнение, и как его правильно выполнить. Это помогает лично мне. Ваш позитивный настрой передается и заряжает. Занимаюсь с вами потому, что проблемы с грулным отделом позвоночника. У вас достаточно много вариантов именно на грудной отдел. И очень разнообразные упражнения, не приедаются не надоедают. И просты в выполнении. Поэтому это своего рода творчество. Ещё раз благодарю ❤
Валентина, это неописуемо приятно - осознавать, что твой труд не напрасен. Благодарю вас за комментарий, за эти добрые слова. Здоровья вам! Вы большая молодец что занимаетесь. Упражнения - единственное действенное лекарство, когда дело касается опорно-двигательного аппарата.
Спасибо Катя. Прекрасный комплекс. Нужно освоить хорошо. Некоторые упражнения удаются легко, некоторые нужно доработать самому. Благодарю за труд и усердие. Помогай Вам Господь во всём. Очень нравятся все комплексы.
Катерина, звездочка моя, спасибо огромное за новый комплекс. Сложный, трудноватый, но выполнив его вместе с тобой, начинаешь себя уважать. Удалось сделать все упражнения. Очень хороший комплекс! Молодчина, Катерина! Спасибо! 🎉🎉🎉
Иринушка, вы моя дорогая! Рада видеть вас в комментариях!. Да, этот комплекс непростой. Вы молодец! Но смотрите я делайте по возможностям. Обнимаю! Вы боец!
Здравствуйте, Катя! Спасибо за новый комплекс. Сделала вместе с Вами, и получился настоящий праздник для тела. Вы в отличной физической форме и хочется достичь Вашего уровня. Какие наши годы!😊 Упражнения на баланс, как всегда, для меня были самыми трудными, но я не сдаюсь. Успехов и процветания Вашему каналу!
Марина, благодарю вас! Вы большая молодец. С таким настроением и стремлением я даже не сомневаюсь, что ваше состояние будет улучшаться. Тело очень отзывчиво.
Ну, Катенька, сто потов сошло! Прекрасный комплекс! Я заметила, что когда делала его, улыбка не сходила с лица. Спасибо! Буду включать его в свои занятия.
Катя, спасибо вам больше, я наверное до конца жизни будут вам благодарна🙏 С вашими упражнениями , у меня в шее боли стали реже🙏 Сколько бы упражнений не делала га ютубе у врачей, ничего особо не помогало. Благодарю , что когда то подруга мне скинула ссылку на вас. Благодарю вас обоих😊
Катюша, спасибо большое за новый комплекс! Сделаю вечером, уже не терпится. Вижу, что Вы включили туда и позы из йоги. Вы такая молодец, всегда открываете что-то новое и интересное, постоянно в развитии, и это здорово! Желаю Вам и всем зрителям крепкого здоровья и замечательного настроения всегда и везде! ❤🌹🙏💃💐
Здравствуйте! Спасибо большое за упражнения в общем доступе, что есть возможность делать с вами упражнения даже, если нет возможности платить. Божьих благословений, мира. Спасибо за ваш труд!❤
Какой хороший комплекс ! Много новых интересных упражнений . Спасибо, Катя , за Ваш труд ! Очень скромно , но от души внесла небольшую сумму для поддержки Вашего канала .
Вот как с такими зрителями расслабиться)) Если только и думаешь: "Только бы не разочаровать, только бы не разочаровать!" Это я шучу!))) Мне приятно! ❤️
Екатерина, спасибо за прекрасный комплекс и за Ваш душевный настрой. Каждое утро я глаза в глаза с Вами получаю заряд бодрости не только от комплекса, а в большей мере от Вашего оптимизма. Когда не все получается смеюсь над собой, но нет предела совершенству...😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤
Катерина, комплекс хороший, но достаточно сложный для нас, тем которым за... 😂 Особенно вторая часть, на ноги, но будем тренировать, деваться некуда😅 Не устаю благодарить Вас за оптимизм и мотивацию!
Зинаида, я понимаю! Но хотелось что-то пожестче. Мышцы нужно нагружать, как ни крути. Помаленьку, не во всю силу. Благодарю, что делитесь ощущениями. Для меня обратная связь очень важна! ❤️
@@Ekaterina_za_dvijenie Катерина, не вопрос, Вас смотрят люди разных возрастов и возможностей, это хорошо, что каждый может выбрать для себя подходящий комплекс. И да, надо постепенно нагружать себя, не останавливаться на достигнутом🩷
Здравствуйте, Екатерина! Только сделал ваш комплекс) Спасибо большое) Интересный задний план - картина с подсолнухами и сам цветок.) Вы как всегда светитесь!) Вопрос есть: После вашего комплекса хочу сделать силовую тренироку - отжимания , пресс. Не пропадет ли эффект от ваших упражнений?
Конечно не пропадет. Мой комплекс как раз хорош в качестве разминки. Благодарю за комментарий! Приятно, что мои видео полезны) Вы молодец, что занимаетесь!
Чудеснейший комплекс👍! Екатерина, спасибо вам большое за такие действенные упражнения🙏. Чувствуется каждая мышца. Всё тело в работе. Я сразу почувствовала улучшение кровообращения в теле, особенно в зажатых местах. Вы талантливый и прирождённый инструктор ЛФК ❤❤❤
Оксана, благодарю от души! За добрые слова, от которых радость и за поддержку денежкой, сразу после комментария звякнула монетка оповещение. Благодарю! ❤️ Здоровья вам! Рада быть полезной!
У меня будет эффект, если каждый мой подписчик посмотрит раз по сто. А у вас сейчас расскажу. Чтобы у вас был эффект, то не просто смотрите, а сделайте так: наберите стакан с водой, а лучше графин, поставьте перед экраном телефона или монитором компьютера. Включите мое видео погромче и не отрываясь смотрите в экран. После завершения видео вода будет обладать невероятно высокими целительными свойствами. Пейте ее на ночь и поутру, и эффект ощутите с первых глотков! Важный нюанс: главное не пропускать рекламу, а смотреть всю, что идёт в видео. Раз 20 хотя бы нужно просмотреть. Здоровья!
Ещё раз благодарю вас, Екатерина, за перевод. Мое настроение улучшилось и это было очень кстати. Прям вообще... Спасибо большое за щедрость. Я верю что по закону обмена энергией вам вернётся больше. Сама такое испытала. Приятно❤️
@@Ekaterina_za_dvijenie Вы правы!!! Сегодня позвонила моя мамочка и сказала, что ей все-таки заплатили за труд!!!🙏 Слава Богу, молитвы наш отец слышит🙏
Андрей, это простой лист бумаги, а на нем список, типа: 1. Руки перед грудью, согнуты в локтях, отвести назад... И т.д))) - краткое описание упражнений.
Катя, здравствуйте! Очень мощные упражнения 💪 Я сделала свой привычный комплекс на 30 мин после стакана воды😁 А потом решила посмотреть, что там Катюша приготовила 🙂 На баланс, конечно, очень сложно, я когда свои делаю на отрыв ног от пола, пальчиком руки опираюсь на стул🤦♀️
Катюша,добрый вечер.Может вы подскажите.Начинаю делать упражнения и сводит стопы и икры ног ужасные судороги.Может есть какие щадящие упражнения?Спасибо за ваш труд.
