«Русский Шварценеггер» Александр Федоров рассказывает о бодибилдинге. Почему бодибилдинг - это спорт, войдет ли он в список олимпийских видов. Почему бодибилдеры крушат двери перед выступлениями и как не срываться на своих близких.
Также он рассказал о разнице в восприятии периодов сушки и массы в России и на Западе. «Только русские считают, что сушка - это жестоко, и выступают один раз в год. Это же шоу, это должно быть праздником», - считает он.
Федоров объяснил, какие добавки спортивного питания он считает полезными, когда и как их правильно принимать. Он развеял мифы о том, что от фармакологии растут мышцы, а также о гормоне роста.
Почему рис - тяжелый продукт, с чем Федоров любит есть гречневую кашу и почему после возвращения в спорт легче держать диету, чем раньше, смотрите в видео!
В свое время Александр был очень популярен в США, где его называли руссим Шварценеггером. В 2006 году он получил очень серьезную травму груди, и спорт пришлось бросить. Конечно, он не прекращал тренироваться, и объявил о своем намерении не просто вернуться в мировой бодибилдинг, но и войти в топ-10.
22 апр 2015
