Алексей Водовозов ( @AlekseyVodovozov ) - научный журналист и медицинский блогер, врач-терапевт высшей категории, токсиколог, военный врач, подполковник медицинской службы запаса. В 2019 году признан одним из самых известных в России популяризаторов доказательной медицины.
В сегодняшней встрече обсуждаем алкоголь.
00:00:00 Приветствие
00:01:29 Дисклеймер
00:04:32 История алкоголя от древности до наших дней. Что и как лечили спиртными напитками раньше.
00:13:55 Алкоголь и современная наука: сто двадцать лет исследования вреда.
00:15:02 Сколько пьющих на планете?
00:19:44 Статистика смертности в результате приема от алкоголя.
00:24:26 Алкогольная травма: прилетевшая в глаз пробка от шампанского. Исследование в BMJ.
00:28:56 География смертности и заболеваний, связанных с алкоголем. Где в рейтингах Россия.
00:32:31 Как в исследованиях измеряют количество выпитого алкоголя
00:36:30 Что такое "ошибка трезвенника".
00:39:45 Так можно ли пить для здоровья?
00:42:25 Французский парадокс или "смотрите, они пьют и все такие здоровые".
00:50:22 Главная проблема алкогольных исследований
00:53:22 Можно ли комбинировать разные алкогольные напитки и в каком порядке их пить, если все же решите?
00:56:01 Можно ли алкоголь беременным? А кормящим?
01:01:48 Так сколько же пить, если не хочется навредить себе?
01:02:48 Алкогольные калории - что это такое и как тело с ними обходится.
01:08:47 Противопоказания к приему алкоголя
01:11:50 Как определить приемлемую дозу: правила расчета в дринках
01:14:19 Существует ли эндогенный алкоголь?
01:17:09 Ферменты, перерабатывающие этанол - но не только его. Когда они у нас появились?
01:21:02 Как порция спирта влияет на мозг и нервную систему.
01:25:01 Этанол и центр голода
01:28:01 Спиртные напитки и половое поведение
01:30:42 Летальная доза алкоголя - какая она? Мировые рекорды по промилле
01:33:56 Метаболизм молекулы этанола
01:39:00 Мочегонный эффект
01:42:03 От чего зависит опьянение и протрезвление.
01:48:00 Похмелье: причины, последствия, способы лечения
01:51:48 Генетические отличия в метаболизме алкоголя
01:59:23 Один реально работающий метод против похмелья и десять нерабочих.
02:04:53 Как распознать в себе алкоголика.
02:06:40 Правило "как сочетать алкоголь с жиросжиганием"
02:09:13 Ответы на вопросы
Приятного просмотра!
22 май 2024
