Наша группа Теория армрестлинга в ВК club85480840 Группа Андрей Антонов. Наука спорту в ВК nk_sport Группа Научная лаборатория профессора Селуянова в ВК prosportlab Андрей Антонов в ВК id9847759 Константин Безруков в ВК id211095870
Андрей Владимирович, спасибо. По поводу того, что Вы сказали на 7:10 - доминирующую роль играют сгибатели пальцев и кисти - интуитивно известно было давно. Еще в 2013, (т.е до упомянутых исследований на тензодатчиках) физрук в университете в секции армспорта как мантру нам повторял, что те, кто будет лазать по канату, будут иметь преимущество в арме, перед теми, кто с канатом не тренируется. Пальцы реально были цепкие после каната. ну а так, ждем разбора по науке))
Очень полезная но объемная информация. Для лучшего понимания материала хотелось бы сопровождающей анимации (или коротких видео эпизодов) движения рук в описываемых лектором способах. Я очень заинтересован вашей темой, но сухой непрерывный поток информации немного сбивает с мысли и приходится перематывать. Сделайте пожалуйста наглядные примеры того что вы описываете, к примеру если рассказываете о какой то мышце то сделать вставку с анатомическим рисунком данной мышцы связки и тд.
Спасибо за выпуск, очень интересно! У меня вопрос - На каких принципах был основан расчет, из которого вы поняли, что пронация плеча имеет более важное значение, чем к примеру наработка угла между плечевой и плечелучевой костями?
Это уже очевидно исходя из структуры соревновательного движения. Рукоборец должен переместить кисть соперника из положения захвата до валика, осуществляя движение преимущественно во фронтальной плоскости. Анатомия мышц сгибателей предплечья не позволяет совершить данное действие поскольку они работают преимущественно в сагиттальной плоскости. Полагаю, что под плечелучевой костью вы имели в виду локтевую или лучевую, потому что плечелучевой кости не существует). Во всяком случае в анатомии человека. Иван Матюшенко, делая математическую статистику, для сравнения двух выборок отдельных показателей силы для разных квалификационных групп применил двухвыборочный t-критерий (Стьюдента) для независимых выборок. И для расчета использовал соответствующие формулы для определения среднего арифметического значения, оценки дисперсии выборок отдельных показателей силы для каждой квалификационной группы , оценку дисперсии разности выборочных средних для двух выборок отдельных показателей силы для квалиикационных групп и значение t-статистики для двух выборок силы квалификационных групп. Достоверность различий между средними значениями вы выборок показателей силы между квалификационными группами оценивается путём сравнения полученного значения t-статистики с табличным t-критерием (Стьюдента) при 5%-ном уровне значимости при числе степеней свободы.
молодцы насчет тензо, но только в рамках статических нагрузок. что насчет динамических ударных и раскачивания с подключением ног, так называемый "маячок" нагрузок? такой прием разрывает любой пальцевый захват, ведь весь вес тела связанный в момент сброса со статично напряженными мышцами спины не способен удержать никто - практика канатоборцев.
16:16 сила разгибателей плеча,как по моему мнению имеет большое значение. Взять хотя бы борьбу Миндаугаса Тарасайтиса, который очень сильно сбивает руку соперника именно стягиванием плечевой мышцы.
Рейтинг важности мышц не объективен. Спортсмен может бороться и побеждать , не используя совершенно отведение кисти. Также, как и не используя супинацию. Даже полностью раслабив отведение . НО, без силы сгибателя плеча, то есть бицепса вы не выиграете никогда. Раслабте хоть на секунду бицепс и вы проиграете. Так что либо вы не правильно провели сбор статистических данных, либо не правильно выполнили измерения , либо сама методика просчёта результатов не верна .
Наконец ктото рассказал какие мышцы работают, а то все кричат тренируйте бок бок, а конкретно что это подлопаточная, клювовидн и кругл (ну кроме грудн и широчайш о которых и так все знают) никто не говорит
Слишком заумно и научно. Достаточно сразу перейти к выводам или упростить выражения до максимума, неинтересно слушать язык википедии. Было бы замечательно, если бы такая хорошая информация подавалась в простом и понятном виде
@@ruslanmagomedov7380 не понимаю тогда о какой генетике ты говоришь. Так сказать сердцевина сухожилия растет до 20 лет+/- при тренировках конечно, а после растет так сказать наружная часть, которая увеличивается в 3 и более раз. Хороший старт это генетика, но не редкость и без него с достаточным уровнем силы и техники можно успеть остановить. Техника вообще не проблема. А мышцы они у всех мышцы, зависит от того как давно, как часто и с какой нагрузкой ты тренируешь определенную группу, для того что бы включалось больше мышечных волокон этот группы. Собственно тренироваться на выносливость и на силу, но в приоритете держать свою сильную сторону. А там какой тренер тебе побадеться или как ты сам правильно построишь тренировки, это лишь методом проб и ошибок, и как будут расти веса так и будут расти твои победы. Прочитать, посмотреть все моменты когда можно травмироваться и не повторять. И за соревновательный стол вставать только с окрепшими и готовыми на 100% руками, я тренировался 1.5 года до первых соревнований, и ничего не потерял. Могу с точность сказать что до норматива МС и без генетики можно дойти. Я вообще легкоатлет был.
@@zap_al понял, крепление сухожилия вроде у меня не самое худшее, в полной супинации у меня от бицепса до предплечья расстояние 2 сантиметра примерно, в полной пронации сухожилия полностью исчезает, тоесть бицепс не короткий, так ведь? Кстати, подскажи как тренить дома, в зал не хочется идти, есть гантели и штанга.
