Для тренеров и любителей фитнеса полезно будет узнать об одной из самых крупных мышцы спины - трапециевидной.
Где она находится, какие суставы пересекает, а также за какие движения она отвечает.
Если будешь знать это - сможешь легко подобрать целевые упражнения для ее проработки.
#linnikfitness #анатомия #фитнес #мышцы #трапециевидная
Больше на моем канале База знаний по фитнесу t.me/joinchat/...
21 сен 2024