Тёмный

Анна Цукур. Лёгкая флоу для растяжки мышц. 

Anna Tsukur Fitness
Подписаться 65 тыс.
Просмотров 29 тыс.
50% 1

Эту растяжку с элементами йоги я делаю, когда занимаюсь серфингом и когда хочу растянуть все группы мышц после тренировки.
Надеюсь, и вам понравится.

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@ludyna1567
@ludyna1567 6 лет назад
Анічка!!! яке Ви золото!!!!! Хай я як коряве деревце то починаю робити, але яка насолода!!!! Спасибі велике за Ваш посил!
@irynadiachenko7805
@irynadiachenko7805 3 года назад
Супер Очень классная йога Спасибо
@irynadiachenko7805
@irynadiachenko7805 3 года назад
Супер♥️спасибо
@larisakinova4832
@larisakinova4832 5 лет назад
Здорово! Все так грациозно !!!! Анечка сделайте пожалуйста тренировку на шпагат и тазобедренные суставы?С нетерпением будем ждать.🙏🙏🙏
@Dr.dietolog
@Dr.dietolog 6 лет назад
Ну не подобається мені ця розтяжка😤, я б сказала, дратує така озвучка..... обожнюю Анну і її всі сети, ну крім цього🙄роблю розтяжку після тренування 16 хв і вона просто супер
@annjoy2372
@annjoy2372 5 лет назад
хорошая заминка если знаешь что делать. но делая первый раз я не понимала многое что и куда тк объяснения не очень четкие и все время надо смотреть на экран из поз в которых шея сворачивается чтобы посмотреть. например - вынесите ногу - куда, как...? а на экране нога поднимается вверх, а потом выносится вперед. в общем мне сначала надо выучить этот копмлекс чтобы его делать хорошо
@irynakyselova8556
@irynakyselova8556 7 лет назад
Красивый, успокаивающий вид✌
@annelauren8826
@annelauren8826 7 лет назад
Анна, снимите, пожалуйста, видео о том, как сесть на шпагат) вам больше всего доверяю, а вы ведь умеете )
@ВикаВознесенская-ь1т
Огромное спасибо)Прекрасная тренировка! Особенно приятно, что Вы так фундаментально подходите к ним(и разминка и заминка)
@1412438
@1412438 7 лет назад
нравится !
@aireevi
@aireevi 7 лет назад
спасибо большое за тренировочки!
@larisakinova4832
@larisakinova4832 5 лет назад
👍👍👍👍👍
@hhf246
@hhf246 7 лет назад
Классно, но тока , плиз, без «растяжечки, планочку, пяточкам... « это очень режет слух. Не в детсаду же. А так, супер 👍
@Popenchi
@Popenchi 5 лет назад
А мне нравится, не в армии же) Позволим автору решать?))
Далее
Анна Цукур. Пресс за 11 минут.
11:33
Animal Flow Beginner Class
26:47
Просмотров 1,6 млн