Ну не подобається мені ця розтяжка😤, я б сказала, дратує така озвучка..... обожнюю Анну і її всі сети, ну крім цього🙄роблю розтяжку після тренування 16 хв і вона просто супер
хорошая заминка если знаешь что делать. но делая первый раз я не понимала многое что и куда тк объяснения не очень четкие и все время надо смотреть на экран из поз в которых шея сворачивается чтобы посмотреть. например - вынесите ногу - куда, как...? а на экране нога поднимается вверх, а потом выносится вперед. в общем мне сначала надо выучить этот копмлекс чтобы его делать хорошо