Тёмный

Аритмия! Дыхательное упражнения для регуляции ритма сердца! 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,9 млн
Просмотров 269 тыс.
50% 1

Бесплатный вебинар от доктора Шишонина по ссылке: 120x80.ru/serdceweb
ВДОХните здоровье и долголетие! Заказывайте курс "Секреты правильного дыхания" по ссылке: 120x80.ru/vdox
Регистрация на бесплатный вебинар: 120x80.ru/arhythmia801
Как связана работа сердечно-сосудистой системы с дыханием? Делюсь дыхательным упражнением для регуляции ритма сердца! 100% проверенное упражнение!
Методику правильного дыхания справедливо можно считать безопасным и естественным способом лечения и профилактики многих заболеваний. Я с радостью поделюсь с вами жизненно необходимыми знаниями.
Открою вам дверь к хорошему самочувствию, долголетию и молодости.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб. с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс. - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube801
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby801
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube801
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #дыхание

Опубликовано:

 

20 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 327   
@shishonin
@shishonin Год назад
Регистрация на бесплатный вебинар: 120x80.ru/serdceweb
@lucijaassa6852
@lucijaassa6852 11 месяцев назад
Вначале. надо. послушать
@user-hs7tn1hw3g
@user-hs7tn1hw3g 10 месяцев назад
где же ваша служба заботы доктор? два дня стучусь везде где могу и на эл.почту писала нет ответа нигде ПОМОГИТЕ ИСПРАВИТЬ Я ЗАПОЛНИЛА ФОРМУ РЕГИСТРАЦИИ И НЕЧАЯННО ОШИБЛАСЬ В НАПИСАНИИ ЭЛ.АДРЕСА, А У ВАС ВЕЗДЕ ОТКРЫВАЕТСЯ ОДНА И ТА ЖЕ ФОРМА В КОТОРОЙ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО ИСПРАВИТЬ В ОБЩЕМ ОБИДНО, ЧТО НИКТО НИГДЕ НЕ ОТВЕЧАЕТ звонила в клинику обещали передать службе поддержки мой телефон но опять ни ответа ни привета я теперь не могу попасть ни на один ваш вебинар!!!
@user-bs9tr3cb9o
@user-bs9tr3cb9o 3 месяца назад
Да
@daria_628
@daria_628 7 месяцев назад
Правильно говорят, что чаще всего тахикардия и аритмия бывает из-за стресса. Спокойствия и здоровья всем!!!
@user-su6ds2vs5k
@user-su6ds2vs5k 13 дней назад
Спасибо, дорогой доктор. Да благословит Вас Господь
@riabina45
@riabina45 Год назад
Спасибо за Ваш труд! Вы нам -людям нужны! Здоровья и удачи!
@user-en3ch4ne3m
@user-en3ch4ne3m 2 месяца назад
Спасибо доктору от Бога-Отца Шишонину А. И!!!
@alarapnitskaya3358
@alarapnitskaya3358 Год назад
Огромное вам спасибо, доктор!!! Будьте всегда здоровы и счастливы! Храни вас Господи 🙏🙏🙏❤
@user-dx1cj9dq7e
@user-dx1cj9dq7e Год назад
Спасибо Александр Юрьевич за заботу Вашу о нас !!!
@user-sm2gv3qw2m
@user-sm2gv3qw2m Год назад
😊😊😊😊
@shhkhh6460
@shhkhh6460 Год назад
Вы настолько позитивный человек ,врач ..Я слушаю Вас когда очень плохо ,и мне помогает.🤗
@user-zp4el9os3l
@user-zp4el9os3l Год назад
Благодарю, Александр Юрьевич! Ваши советы бесценны. Будьте здоровы. Берегите себя🙏🙏🙏🙏🙏
@user-wc3lx3tz8t
@user-wc3lx3tz8t Год назад
Благодарю Вас Александр Юрьевич!!❤ Вы Настоящий ДОКТОР ОТ БОГА!!❤❤❤
@dimach4976
@dimach4976 11 месяцев назад
дай Бог вам, Александр Юрьевич, многая лета и финансовых успехов.
@user-rt3br8wb3b
@user-rt3br8wb3b Год назад
Огромное спасибо. Занимаюсь вашей гимнастикой, теперь ещё дыхательными упражнениями буду
@user-ot5ho6og6t
@user-ot5ho6og6t Год назад
Доктор спасибо вам огромное !!! Дай Бог вам здоровья !!!
@user-zp4kc6dm9f
@user-zp4kc6dm9f Год назад
❤ спасибо большое ,дорогой доктор.
@user-pt4qv2bc7e
@user-pt4qv2bc7e 2 месяца назад
Благодарю Вас, Александр Юрьевич! Ваша работа, очень важна и помогает! Спасибо большое!
@dn.196
@dn.196 7 месяцев назад
Огромное спасибо. Очень доступно.
@user-dk7wz4ym8g
@user-dk7wz4ym8g Год назад
Спасибо вам большое доктор за полезные советы!
@Anna-uw8bp
@Anna-uw8bp 8 месяцев назад
Спасибо большое дорогой милый добрый Доктор ❤❤❤❤❤❤
@user-xv4cr9dy4p
@user-xv4cr9dy4p Год назад
Христос Воскресе.Как приятно что есть избраные врачи которые стремятся помочь человеку без химических таблеток.Дай БОГ вам здоровья.
@m68m92
@m68m92 Год назад
Аз съм с шийна остеохондроза.И много съм благодарна за гимнастиката за шия,която вие сте създал.Бъдете благословена!🍀
@igorfedina7005
@igorfedina7005 Год назад
Дякую!як завжди цікаво і повчально!
@vfrol586
@vfrol586 Год назад
Спасибо доктор, дай бог вам здоровья и удачи.
@user-bl7bx7ex8v
@user-bl7bx7ex8v Год назад
Спасибо Вам доктор!😊
@user-pb6he4bi7i
@user-pb6he4bi7i Год назад
Спасибо доктор за ваши простые советы, за то что заботитесь о нас и о нашем здоровье. Ведь ваши советы и упражнения реально работают и улучшают качество жизни. Александр Юрьевич вы супер, здравия вам душевного и телесного, мира и благополучия
@user-dx1cj9dq7e
@user-dx1cj9dq7e Год назад
Это не простые Советы, Александр Юрьевич эти Советы разрабатывал годами практики, сколько знания и сил затрачено для нас !!!
@user-vu2xq7pw4t
@user-vu2xq7pw4t 3 месяца назад
Огромная благодарность, Александру Юрьевичу ! Многая вам лета !
@smailickkot4316
@smailickkot4316 Год назад
Благодарю, док. Мысли материальны.
@user-zq5kd6zq3z
@user-zq5kd6zq3z 4 месяца назад
Доброе утро! Делаю с вами упражнение и всегда представляю красоту природы перед собой,это очень помагает. Спасибо ,доктор за ваши рекомендации без лекарств! Будьте здоровы!❤
@user-uc1px4xf8q
@user-uc1px4xf8q 2 месяца назад
Спасибо Вам, Кыргызстан . Пусть хранит Вас, Аллах
@gulnark3731
@gulnark3731 Год назад
Спасибо Доктор!!💕
@user-bu1ul1qf1j
@user-bu1ul1qf1j Год назад
Спасибо большое! ❤️🙋‍♀️
@Dalia-mu9dn
@Dalia-mu9dn Год назад
Здравствуйте, уважаемый доктор! Спасибо !
@sholpanmyrzagalieva5978
@sholpanmyrzagalieva5978 10 месяцев назад
Огромное Спасибо Дорогой Доктор! Очень помогает.Как скорой помощь.
@user-qw3rz1tl3p
@user-qw3rz1tl3p Год назад
Спасибо, доктор! Как всегда очень полезное видео.
@user-cd6hj3zx5w
@user-cd6hj3zx5w 25 дней назад
Блага Дарю. Дорогой наш доктор, будьте здоровы и мы с Вами.❤
@user-zq9lu6gh3r
@user-zq9lu6gh3r 3 месяца назад
БОЛЬШОЕ спасибо, уважаемый ДОКТОР ❤
@alexsoris8386
@alexsoris8386 Год назад
Spasibo, Aleksandr Yurievich, ochen poleznaya informaciya.
@user-ho1ts7iz1o
@user-ho1ts7iz1o Год назад
Похожее дыхание Я делала по системе Норбекова, оно действительно помогает. Как то ночью проснулась от боли в левом подреберье и не знала, что делать, вспомнила эту практику и стала дышать и помогло, действительно помогло, боль ушла и я уснула, с тех пор знаю, что мне поможет экстренно. Спасибо и вам, за ваши видео уроки и упражнения ❤
@user-bh2fm1bo7u
@user-bh2fm1bo7u Год назад
Спасибо Вам!
@galinavasileva4009
@galinavasileva4009 Год назад
Благодарю сердечко дорогой наш Александр Юрьевич!!!❤
@user-vq8xv6xx6t
@user-vq8xv6xx6t Год назад
Спасибо Вам доктор.
@user-eg3qr7me3w
@user-eg3qr7me3w 10 дней назад
Спасибо, Доктор!!!
@user-ot8pj5bf9p
@user-ot8pj5bf9p Год назад
Благодарю Вас, доктор!!!!
@user-wo5ue4hb2t
@user-wo5ue4hb2t Год назад
Спасибо счастья вам и здоровья
@allasakora1456
@allasakora1456 Год назад
Благодарю Вас!
@zoyvasilevna9044
@zoyvasilevna9044 2 месяца назад
Благодарю Вас, доктор !!!🙏❤️
@user-hf3kp4xz4v
@user-hf3kp4xz4v Год назад
И вам всего доброго❤❤❤
@user-kc2pk3ei8c
@user-kc2pk3ei8c Год назад
Спасибо доктор👍
@galjinanl6275
@galjinanl6275 11 месяцев назад
Спасибо, Александр Юрьевич! Классное упр, очень понравилось!!! Вам здоровья ,радости и любви!
@istinaanitsi3342
@istinaanitsi3342 10 месяцев назад
промотоал но упражнения не нашел - только бла бла бла, на какой минуте?
@user-wo5ue4hb2t
@user-wo5ue4hb2t Год назад
Очень благодарна спасибо большое
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Год назад
Snasibo Doktor🙏
@user-ov6tl9nb7k
@user-ov6tl9nb7k 6 месяцев назад
Спасибо доктор за Ваши очень полезные советы. Это действительно работает.
@user-ew7kh4fw7v
@user-ew7kh4fw7v Год назад
Спасибоо Доктор... 👍👍👍
@user-hm5yz1su9f
@user-hm5yz1su9f 8 месяцев назад
Всегда палец вверх, потом смотрю. Доктор, Вам здоровья!
@user-kt6on8nh5q
@user-kt6on8nh5q 2 месяца назад
Такие лайки не засчитывпютмя в ютубе. Надо лайкать падец вверх смотря рулик через 3 -4 минут
@user-sz6tm5ih7r
@user-sz6tm5ih7r Год назад
Спасибо ❤
@ulika45
@ulika45 Год назад
Спасибо за ваши ролики🙏Очень, очень полезно, с некоторого времени смотрю вас и восхищаюсь❤Благодарю🙏🕊️🕊️🕊️
@user-ml8nb9es4d
@user-ml8nb9es4d Год назад
Спасибо за очень не обычную практику улучшения ритма сердца,обязательно попробуем!
@user-uj4xp5wd7v
@user-uj4xp5wd7v 11 месяцев назад
Попробовали? Не поделитесь результатами?
@user-km5qh1jo7p
@user-km5qh1jo7p 8 месяцев назад
@@user-uj4xp5wd7v я попробовал, работает. Обязательно занимайтесь и бросьте алкоголь, если пьёте. У меня улучшения после первых двух раз. Делал два раза в день, сейчас уже делаю 3 раза в неделю примерно. Найдите видео Шишонина с разъяснением упражнений, это важно, чтобы делать правильно.
@vest9132
@vest9132 11 месяцев назад
Спасибо, доктор,будем пробовать!!!
@user-yi1kd1zu7f
@user-yi1kd1zu7f Год назад
Дорогой Александр Юрьевич, да храни Вас бог, вы есть доктор от бога, благодарю за вашу доброту, человечность, всех вам благ, огромного счастья и радости. Очень люблю Вас❤❤❤❤❤
@zoyamolodezky5694
@zoyamolodezky5694 Год назад
Спасибо Док😊
@allasakora1456
@allasakora1456 Месяц назад
Интересно!Спасибо!
@user-bx3ui9qp4d
@user-bx3ui9qp4d Год назад
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОБРА МИРА
@user-zt9uc4eb8e
@user-zt9uc4eb8e Год назад
Доброго времени суток Александр Юрьевич и ваша команда. Всего всего доброго. спасибо🙏💕 за помощь нам. Здоровья крепкого всем. Мира и добра!
@user-vq8di2bu3t
@user-vq8di2bu3t Год назад
СпасиБо❤
@Larchik28
@Larchik28 Месяц назад
Спасибо большое!!! Все простое самое эффективное!!! Всем здоровья и радости в жизни! Все проблемы в нашей голове!!!🤦‍♀️
@HUGO22399
@HUGO22399 Год назад
Хорошая практика
@user-kr1ln1ly7d
@user-kr1ln1ly7d 7 месяцев назад
❤Спасибо всем, кто здесь добрые и полезные слова дарит ! ❤
@user-du2ml8ci6i
@user-du2ml8ci6i Год назад
Благодарю🙏
@user-jg8kg5ho9w
@user-jg8kg5ho9w 9 месяцев назад
Умничка
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n Год назад
От аритмии и других проблем с сердцем избавился с помощью дыхания по Бутейко. Уже больше трех лет живу без лекарств.
@user-zg1rv6oy7d
@user-zg1rv6oy7d Год назад
Расскажите пожалуйста что за дыхание по Бутейко??
@user-kc2pk3ei8c
@user-kc2pk3ei8c Год назад
Расскажите пожалуйста поподробнее, какое именно упражнение, с задержкой дыхания?
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n Год назад
Начинать занятия лучше сидя , спина прямая, мышцы грудной клетки, диафрагмы, живота расслаблены. Ноги согнуты в коленях, глаза приподняты в верх. Суть метода это уменьшение глубины дыхания до ощущения небольшой нехватки воздуха, достигаемого с помощью расслабления. Я начинал с того что старался дышать так чтоб не слышать своего дыхания. И дышать только носом. Везде и всегда. Рот это не орган дыхания. Более подробную информацию Вы можете найти забив дыхание по Бутейко в поиск.
@user-kc2pk3ei8c
@user-kc2pk3ei8c Год назад
@@user-sq5jf3qz9n спасибо Евгений 🙏здоровья вам👍
@user-sq5jf3qz9n
@user-sq5jf3qz9n Год назад
@@user-kc2pk3ei8c Будут вопросы пишите в личку. Если собираетесь начать заниматься не гонитесь за результатом, дыханием как и любым лекарством можно не только помочь но и навредить. Если есть возможность лучше заниматься с инструктором.
@nastiashi1785
@nastiashi1785 6 месяцев назад
Александр Юрьевич прослушала ваши советы об одышки и о аритмии. Правильно говорят движение -- это жизнь. У меня одышка после сердечного сильного приступа, признали аритмию. Ноги у меня больные не сгибаются попробую без груза, а вот дыхание наверное смогу. Хорошо если поможет, устала от болезней. хорошо , что есть такие люди, которые делятся своими знаниями. Они поступают так как написано в самой мудрой книге Библии: " Нет для человека ничего лучше, чем радоваться и делать в жизни добро, и что человек должен получать удовольствие от своего труда -- это дар Бога." ( Экклезиаст 3 : 12, 13 0).
@lizagaidim1408
@lizagaidim1408 Год назад
Спасибо уважаемый Доктор. Гайдым Милано
@user-xj2vh3dx3i
@user-xj2vh3dx3i 10 месяцев назад
какое отличное дыхательное упражнение
@Tarasbestuzev
@Tarasbestuzev 6 месяцев назад
Я заметил, что многоуважаемый доктор Шишонин, так объясняет и расказывает, что пока все посиотрели уже успокоились. ))))
@user-hy8cx2og2d
@user-hy8cx2og2d Месяц назад
Огромное спасибо 🎉😂❤
@Taro_rulit
@Taro_rulit Год назад
Спасибо! Буду применять!
@alexzorg3802
@alexzorg3802 2 месяца назад
Вам помогло это упражнение от аритмии?
@bayafon
@bayafon 7 месяцев назад
благодарю вас за это упражнение оно мне сейчас очень необходимо
@alexzorg3802
@alexzorg3802 2 месяца назад
Вам помогло это упражнение от аритмии ?
@user-mw2ox6gg5o
@user-mw2ox6gg5o 7 месяцев назад
У меня как раз учащенное сердцебиение. Врач, конечно назначил таблетки. Попробую дышать по вашему методу.
@user-zv2ik5tl8d
@user-zv2ik5tl8d 29 дней назад
В моем случае было все гораздо проще! Случайно прочитала, что при дефиците кальция в крови может возникать аритмия, а я как раз уже несколько лет принимаю препарат блокатор кальция и у меня начались приступы пароксизмальной тахикардии и это еще на фоне экстрасистолии. В результате я купила биодобавку кальций+магний (в цитратной форме - лучше усваивается) и через неделю приема приступы прекратились, улучшилось самочувствие, исчезла слабость и хроническая усталость, стала опять ходить в бассейн и делать интенсивную гимнастику. И да, конечно, есть много упражнений, которые снимают приступы аритмии, но они всего лишь снимают, а не лечат, и дефицит кальция это всего лишь одна из причин аритмии, а их немало. Поэтому, мой вам совет - ищите причину аритмии и будет вам счастье!
@user-oh9vy9bl5n
@user-oh9vy9bl5n Год назад
Всем доброго здоровья! Дыхательные практики это очень мощный и действенный инструмент! Я практикую и тренирую Ха-Тха Йогу и очень приятно что доктор даёт рекомендации по этим практикам и считает их действенными, чего никогда не услышишь от терапевтов или других врачей! Спасибо!
@alexzorg3802
@alexzorg3802 2 месяца назад
Вам помогла эта практика от аритмии?
@spidolapiliksers4525
@spidolapiliksers4525 Год назад
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖Ja njemnogo obuchalas etjim djelam. Ot siljnogo volnjenjija, kogda serdce viskakivajet, ja djelaju tokije uprazhnjenjika njemnozhko po drugomu, serdce uzspokajivajetsja. Smisl tozhe.💖🙏💖🙏💖
@user-gj5zp4un6h
@user-gj5zp4un6h 10 месяцев назад
Я когда слушаю приглашение на вебинар душа замирает от того, что он мне упорно не доступен.😢😢😢😢😢😢
@user-cl1qp2jc2r
@user-cl1qp2jc2r 7 месяцев назад
Доктор Шишонин-сила.Спасибо,Кривой Рог.
@NB-no6ys
@NB-no6ys Год назад
Спасибо.
@user-vx5hj1fb1v
@user-vx5hj1fb1v Год назад
Всем привет! Беларусь, Могилев.
@user-im5cr8yt3m
@user-im5cr8yt3m 3 месяца назад
Спасибо
@user-fv7qi1kb9l
@user-fv7qi1kb9l Месяц назад
Дорогой доктор вего поликлинике, а такой милый в Ютубе. Гребут деньги , все не накушаться. Хороша его поликлиника оздоровления.
@user-qe6fy2wr3w
@user-qe6fy2wr3w Год назад
Здравствуйте уважаемый доктор, у меня остеохондроз шеи протрузии позвоночника начала делать ваши упражнения на третьии день после растяжки щелчок в позвоночнике, была боль но прошла, а шея начала движения без ограничения болевых но после упражнений в голове какой-то туман но в течение дня проходит, буду продолжать до облегчения боли тяжести в голове в плечах , доктор мастер своего дела, делала первый день через боль, следующий уже как настоящий спортсмен. Удачи всем не бойтесь боли, лечитесь,Доктору здоровья крепкого, успехов, и всего наилучшего.
@user-he4dr8zc4o
@user-he4dr8zc4o 2 месяца назад
В день сколько раз делать?
@user-lw2ux4jd3e
@user-lw2ux4jd3e Год назад
Спасибо Александр Юрьевич огромное, за ваши труды! Начал делать гимнастику шеи по вашей методике 3 месяца назад, результат как говорится на лицо. Теперь советую близким делать, потому что реально помогает!
@user-wr9ng1nl2p
@user-wr9ng1nl2p Год назад
А вам помогло от чего именно?
@user-kc2pk3ei8c
@user-kc2pk3ei8c Год назад
@@user-wr9ng1nl2p боль в шее, остеохондроз
@user-lw2ux4jd3e
@user-lw2ux4jd3e Год назад
@@user-wr9ng1nl2p были сильные боли в шеи, повышенное давление, головные боли по утрам.
@user-ch5do4gw9j
@user-ch5do4gw9j 10 месяцев назад
А у меня после 5 месяцев его гимнастики случился гипертонический кризис 180 на 100 , ели откачали и теперь как только сделаю его гимнастику сразу поднимается давление. " И теперь благодаря его гимнастики мне добавили ещё таблетки на ночь, а так пила 50 мг лозартан только утром. Так что эта панацея не для всех, писала ему в личку, ответа не получила, а приём стоит 20 тыс руб, я обалдела, у меня пенсия меньше, а простой врач в его клинике 10 тыс. Большая забота о здоровье простых граждан.
@user-lw2ux4jd3e
@user-lw2ux4jd3e 10 месяцев назад
@@user-ch5do4gw9j а почему вы уверены, что именно от гимнастики это произошло? Мне например климат в Санкт-Петербурге не подходит и когда сильный ветер, тоже порой давление поднимается. Но боли в шеи прошли. И голова если и болит, то не так часто, как это было до гимнастики. Но я также помимо гимнастики шеи, каждое утро делаю зарядку и постоянно употребляю льняное масло. Также стараюсь есть меньше углеводов, сахара.
@user-km8wr5uk7t
@user-km8wr5uk7t 10 месяцев назад
Спасибо вам за вашу помощь. Вот про дыхание хочется сказать, что вначале желательно проделать это с учителем. Может у вас есть запись. А потом можно уже делать самостоятельно. Хотя вот упражнения для шеи всё равно делаю с вами всегда. Что бы избегать ошибок.
@user-pr3qv5xw8x
@user-pr3qv5xw8x Год назад
Очень довольна,буду. Выполнять все упражнения,так как у меня давление и аритмия Светлана Рябинина
@user-pr3qv5xw8x
@user-pr3qv5xw8x Год назад
Спасибо
@vladvl6587
@vladvl6587 Год назад
Забыл сказать , что вдох и выдох должен исполняться при помощи диафрагмы и выдох должен быть в гораздо длиннее вдоха.
@svoboda3693
@svoboda3693 Год назад
по своему опыту хочу поделиться, у меня начались проблемы с дыханием от полученных стрессов в дороге и я начала дышать примерно как по Бутейко, не зная еще про его дыхательные упражнения, организм сам подсказал. Когда появилось время, кинулась искать дыхательные упражнения, и тут ютуб мне выдал В.Хофа. Я сразу же начала дышать по В.Хофу и обнаружила, что мне тяжело дается, но не сдавалась, продолжала. Но, начала слушать всех и остановилась на Бутейко. Для тех, у кого уже есть проблемы с дыханием, лучше начинать по методу Бутейко и плавно переходить к методу В.Хофа, уже для постоянной поддержки организма
@user-jl2ts6nf9j
@user-jl2ts6nf9j 8 месяцев назад
А ДОКТОР,АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, ЖЕНАТ? КАКОЙ МИЛЫЙ МУЖЧИНА😍🤗
@user-rg8fh6np1n
@user-rg8fh6np1n 6 месяцев назад
А я балдею от..."Луна на фоне веток"...
@user-ou9qd1dj6l
@user-ou9qd1dj6l Год назад
А хорошо ,еще сделать так: вдохнуть через макушку, мысленно прогнать воздух по проблемным зонам , и МЕДЛЕННО выдохнуть, желательно тоже через макушку. Когда мысленный воздух ,будет идти через проблемную зону- постараться зацепить ( боль, жжение и т.д.)и выдохнуть. Мне помогает через 3-5, вдохов - выдохов, уменьшить боль, но только не в суставах и в спине.Особо хорошо для меня, снимается боль в районе поджелудочной, печени, сердца. Я считаю так : если помогает хоть кому- то , то может помочь и мне!
@alexs7632
@alexs7632 Год назад
в молодости я так боролся с головной болью. Но потом перестал.
@user-vr4sw3oi1v
@user-vr4sw3oi1v Год назад
@@alexs7632 нее
@alexs7632
@alexs7632 Год назад
@@user-vr4sw3oi1v дааа
@irinalebedeva2337
@irinalebedeva2337 10 месяцев назад
Спасибо
@skymonk332
@skymonk332 5 месяцев назад
Кава - це смачно! Сам готую в турці. Для мене це ритуал щоранку. Гарної всім кави!
@user-bg8it3sb1p
@user-bg8it3sb1p Год назад
Спасибо!
@ratnikovalexander
@ratnikovalexander Год назад
Упав с лестницы я сильно ударился чакрой головы об ступеньку. Теперь я всегда улыбаюсь и ни о чем не думаю отбитым мозгом и все у меня хорошо.
@user-yr4uw1ih7j
@user-yr4uw1ih7j 4 месяца назад
Посмеялась от души! 😂
@user-lc6if1vy8l
@user-lc6if1vy8l Год назад
Чисто случайно вышел на ваш канал,просмотрел почти все что связано с повышенном давлении и его правильном измерении, Александр Юрьевич ,оказывается я неправильно измерял механическим тонометром и всегда высокое получалось, а когда на Вашем примере умения все почти нормально , всегда перед измерением меня охватывал мондраж и тревога что сейчас все высоко и плохо, спасибо Вам огромное Вы очень помогли, изчезла паника и тревога , а то смотрю врачей кардиологов одни говорят одно , другие другое,а на Вашем примере по измерению давления все четко и понятно, спасибо Вам Огромное успокоили!
@Namaste77
@Namaste77 11 месяцев назад
А как правильно делать?
@user-cb6ti2yo7x
@user-cb6ti2yo7x 7 месяцев назад
как вы любите поговорить!
@user-qe3vm5li7x
@user-qe3vm5li7x Год назад
Пока вас слушала попробовала не дышать,начала с 5 сейчас пока 20.
Далее
這小子囂張過頭了…#fighting #shorts
00:54
Просмотров 2,9 млн