Тёмный

Простое утреннее дыхательное упражнение! 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 2,9 млн
Просмотров 368 тыс.
50% 1

Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
ВДОХните здоровье и долголетие! Начните утро с дыхательных упражнений доктора Шишонина. Заказать курс "Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина" можно по ссылке: 120x80.ru/vdox
- Узнаете, как восстановить легкие после респираторных заболеваний (включая COVID-19), не выходя из дома
- Поймете, как укрепить свое здоровье и повысить иммунитет с помощью правильного дыхания
- Сможете защитить себя и близких от бронхо-легочных заболеваний и избежать тяжелых осложнений.
Простое утреннее дыхательное упражнение от доктора Шишонина позволит вам улучшить обмен веществ, очистит легкие, поднимет уровень энергии и повысит иммунитет! Будьте здоровы!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube796
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby796
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube796
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #дыхание

Опубликовано:

 

16 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 501   
@shishonin
@shishonin 3 месяца назад
Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie
@user-cj3un1sd9j
@user-cj3un1sd9j 2 месяца назад
Противопоказания говорите.Я доделалась, удалили желчный пузырь
@user-qe9eb5lk7n
@user-qe9eb5lk7n 24 дня назад
​@@user-cj3un1sd9jфй
@user-uv7nd4rz8w
@user-uv7nd4rz8w Год назад
Мне вообще вызывают больше доверие те врачи, которые призывают к физическим упражнениям, к спорту, к движению, правильному питанию, а не к поглощению разнообразных лекарств. И вот этот доктор и есть этот человек, который рекомендует оздоравливаться с помощью разнообразного движения. А движение,это жизнь!
@user-vf5md1kw5n
@user-vf5md1kw5n 10 месяцев назад
Доктор милый Александр Юрьевич, вы удивительный необыкновенно грамотный и очень замечательный доктор, который очень заботиться о людях. Низкий вам поклон. Вы дали большой толчок.Выполняю все ваши рекомендации, гимнастику шеи, ходьба, дыхательные управления. Благодарю вас за ваш труд и ваш канал.
@user-cr5rl9hb4c
@user-cr5rl9hb4c 8 месяцев назад
Умничка!
@liliafriesen2230
@liliafriesen2230 7 месяцев назад
Доктор, я Вас обожаю!!!
@user-xw9gn3hv9j
@user-xw9gn3hv9j 3 месяца назад
😊
@user-en3ch4ne3m
@user-en3ch4ne3m 2 месяца назад
Александр Юрьевич- сила здоровья.
@user-xo6uw7vs9o
@user-xo6uw7vs9o 9 месяцев назад
Я просто обожаю Вас за Вашу помощь и заботу о нас, о нашем здоровье ! Сил Вам духовных и душевных!❤❤
@user-fy2tp5eu3h
@user-fy2tp5eu3h 7 месяцев назад
Благодарим за Вашы консультации за помощь какую оказываете людям. Да Благослови Господь труды Вашы! Да и Аминь.
@user-xn3rm3nz3q
@user-xn3rm3nz3q Год назад
Благодарю тебя мой любимый доктор!
@user-rg2gs5oe1q
@user-rg2gs5oe1q Год назад
Благодарю,Александр Юрьевич,за хороший совет! Всех Вам благ!
@user-dq2hv4bo7o
@user-dq2hv4bo7o Год назад
Дай бог вам здоровья за помощь простым людям!!!
@user-bp7xj7zs2v
@user-bp7xj7zs2v Год назад
Чудесный вы наш, Доктор! Ваши советы дорогого стоят: просты и эффективны! Благодарю вас и желаю вам успешной, долгой жизни в радости!
@user-gx3ez9dm4x
@user-gx3ez9dm4x 9 месяцев назад
Огромное спасибо наш народный врач.низкий Вам поклон.
@user-th8mw4ex7t
@user-th8mw4ex7t 7 месяцев назад
Доктор,вы умница,очень доходчево обьясняете людям,особенно пожилым,огромная благодарность,за то,что учите нас всему для нашего здоровья!!! Здоровья Вам,процветания,долгих лет и вашим близким!!!
@NoBodyAnyBody32
@NoBodyAnyBody32 Год назад
+100500 Доктор Шишонин уже не только лечит от гипертонии, но и лимфу с дыханием прокачивает! Это здорово! Вот что называется комплексной научной медициной!
@user-gj4py5dv6g
@user-gj4py5dv6g 10 месяцев назад
Как хорошо ..что есть такие грамотные специалисты..Спасибо Вам большое за ваши видео уроки..Крепкого Вам здоровья..
@user-xg7jd3ew2u
@user-xg7jd3ew2u Год назад
Александр Юрьевич, спасибо Вам! Сейчас вы мой личный доктор. В больнице, сейчас делать нечего. Нет врачей хороших.
@user-yw3ru8ld2o
@user-yw3ru8ld2o 7 месяцев назад
Благодарю Вас, дорогой Александр Юрьевич! Какой же Вы классный человек! Все, что Вы рекомендуете, я выполняю каждый день сама и очень много даю , на своих занятиях, просто супер. Дай Бог Вам, всего самого наилучшего, изобилия, мира и добра!
@elenasolo4407
@elenasolo4407 Год назад
Большое вам спасибо, за вашу неоценимую помощ!!! Для меня сначала был учителем Бубновский, а теперь Вы!! Это два человеческих доктора на просторах интернета!!!! ✌️👍🙏🙏🙏💞
@tanganikadudin7691
@tanganikadudin7691 Год назад
Доктор Большое спасибо что нас учите и лечите следую вашим советам
@user-om5nq4re6d
@user-om5nq4re6d Год назад
Благодарность огромная за вашу деятельность. Здоровья вам Сибирского и успехов в просвещении и оздоровлении населения.....
@user-ip8eo2bx3l
@user-ip8eo2bx3l Год назад
Это упражнение разгоняет лимфу!!Классное упражнение! Благодарю вас
@user-cm4nr6wn5i
@user-cm4nr6wn5i 9 месяцев назад
Благодарю вас, Александр Юрьевич! Спаси Бог вас и Ваших родных ! И Ангела хранителя вам! Вы помогаете нам людям по другому взглянуть на себя, на наш мир ! Вы один из тех кто по-настоящему любит людей. Будем здоровы и вы и мы❤🥰🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🚀🙂💋🏆🏆👍!
@user-oi4nv8go3p
@user-oi4nv8go3p 9 месяцев назад
Спасибо Вам , дорогой наш доктор!!! Вы самоотверженно боретесь за наше здоровье! Знайте, Вы - победитель! Чувство благдарности Вам -- безмерно!
@nadejdamoscalenco48
@nadejdamoscalenco48 Год назад
Огромное СПАСИБО.Ваши упражнения бесценны. Будьте здоровы и счастливы.
@user-jx4sk1dd7n
@user-jx4sk1dd7n Год назад
Спасибо за интересную информацию и за , Ваш, труд. Доктор, насыщаете людей полезными знаниями, которые не имеют медицинского образования.
@user-en5mc1yh6u
@user-en5mc1yh6u 7 месяцев назад
Добрый милый Доктор, большое вам спасибо за вашу помощь Желаю здоровья, большого семейного счастья Всё желания и мечты что в вашем маленьком сердечке пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс
@medeanictamara1503
@medeanictamara1503 Год назад
Какая же умница наш любимый доктор,наше всё!!!
@user-se2hv9ib7o
@user-se2hv9ib7o Год назад
Как хорошо что есть Вы, который может объяснить нам всё доступным языком. Спасибо Вам.
@user-pn3ge4np1u
@user-pn3ge4np1u Год назад
сб
@user-pn3ge4np1u
@user-pn3ge4np1u Год назад
8
@user-hr8in8ct3w
@user-hr8in8ct3w 7 месяцев назад
Александр юрьевич скажите почему холодные руки ноги😢😮😂😢😮😅😊 12:21 12:21 12:21
@user-mc5ng9qq5k
@user-mc5ng9qq5k 5 месяцев назад
​@@user-hr8in8ct3wу меня тоже самое. Руки ноги холодные и всегда мерзну. Подскажи что делать.
@user-bs1bd7ii6o
@user-bs1bd7ii6o Год назад
Большое спасибо, Доктор! Будьте здоровы! 💞
@user-ur1ul6sl5o
@user-ur1ul6sl5o 11 месяцев назад
Огромное спасибо! За ваши рекомендации ,излечения !
@nadezhdache5827
@nadezhdache5827 Год назад
Спасибо, Александр Юрьевич! Христос Воскресе, дорогие братья и сестры! Мира всем!
@oregano2440
@oregano2440 Год назад
Воистину воскрес!Алиллуйя!🙏
@user-em3bi8wu5d
@user-em3bi8wu5d Год назад
Во истину Воскресе! Всём здоровья!
@user-bc9ku1wk3y
@user-bc9ku1wk3y Год назад
Воистину ВОСКРЕСЕ!
@user-wh8me5ov3t
@user-wh8me5ov3t Год назад
Воистину Воскресе! 🙏
@user-kh3ru4bm7m
@user-kh3ru4bm7m Год назад
Воистину Воскресе!
@user-zm5ig8dy9x
@user-zm5ig8dy9x Год назад
Спасибо, наш любимый доктор.
@klawdiasentsova5344
@klawdiasentsova5344 Год назад
Любим и гордимся таким доктором!))❤❤❤😊
@user-ln9fj4dx1w
@user-ln9fj4dx1w 8 месяцев назад
Храни вас Бог 🙏🙏🙏
@oliaslip5890
@oliaslip5890 5 месяцев назад
Дорогой наш доктор Александр Юрьевич большое Вам спасибо и низкий поклон за ваш труд ❤❤❤
@user-cx9nt1li3w
@user-cx9nt1li3w Год назад
Огромаднейшее Спасибо ,нашему любимому доктору! Всех благ!
@user-bt8qs6ez8v
@user-bt8qs6ez8v 5 месяцев назад
МИЛЫЙ ДОКТОР ! ВАШЕ ОБЩЕНИЕ С ЧЕЛОВЕКОМ СРОДНИ ВОЛШЕБСТВУ ... НАСТОЛЬКО ДОСТУПНО ! ! ! ЧТО НЕ ПОКИДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ : ВИЖУ ВАС ВЖИВУЮ А НЕ ЧЕРЕЗ ЭКРАН ЮТУБА.... и так в каждой передаче... 🙏🙏🙏🙏🙏💘🥀💘💐💘🌹💕❤🙏🙏🙏❤❤
@user-fy6qw4ql2w
@user-fy6qw4ql2w Год назад
Как,я понимаю,всё,делать,без фанатизма,по состоянию,своего организма,не обязательно,100 раз сразу.Зачем,так себя нагружать.Каждый сам,выберет для себя,сколько раз это делать,или не делать,если есть сомнения.Всем Здоровья.
@user-hd9go7ug1v
@user-hd9go7ug1v Год назад
Отлично! Я и так стучю пятнами об пол 90 раз, а теперь добавлю дыхание и хлопки, ура!👍БлагоДарю!
@evgeniylivevlog7619
@evgeniylivevlog7619 Год назад
Если правильно приседать то и спина лучше будет работать и приседания самые лучшие упражнения, я делаю каждый день по 100раз лучше чувствую себя и сон лучше
@user-xq4zy6rp5q
@user-xq4zy6rp5q Год назад
Боже, какой Вы Преподаватель для всего Человечества, от Бога! Как Интересно Вас слушать!
@user-cg6qg6yw4h
@user-cg6qg6yw4h Год назад
​@@user-hk9yl8xj6q вы ему не верите🤦‍♀️
@user-kn6cm4nz2j
@user-kn6cm4nz2j 11 месяцев назад
Низкий поклон этому классному доктору Все досконально разжежывает обьясняет и некоторые даже проглотить не могут Страшное слово ЛЕНЬ Обожаю и смотрю все выпуски делаю и все его упражнения которые дают силы и настроения на целый день Удачи и счастья
@user-br3to7li7j
@user-br3to7li7j Год назад
Спасиба.вам.храни.вас.аллах.здорвья.працветания.вашей.передачи.🥰🥰🥰🥰😅😅👍👍👍☝☝🙏🙏✊✊✊✊👊👊👊👊👊🖐🖐🖐🖐🖐🖐
@user-hl1do9my4s
@user-hl1do9my4s Год назад
Спасибо ,что есть такие доктора,какВы!!!💖
@natalya228
@natalya228 11 месяцев назад
Будьте Здоровы и Вы наш Уважаемый Доктор во Благо Жизни Человека и Человечства на Планете нашей!
@user-xk3li1oy7u
@user-xk3li1oy7u 9 месяцев назад
Це говорить про нашого люблячого Небесного Батька, який нас створив. З любов'ю і мудрістю ти вчинив усе Боже.
@user-zf3ky2lt3g
@user-zf3ky2lt3g 7 месяцев назад
❤❤ Благодарю дорогой Доктор за нужную информацию ❤❤
@user-nl2eb8zb5g
@user-nl2eb8zb5g Год назад
Благодарю,Вас,доктор,за полезные упражнения,включим себе после гимнастики для шеи.
@melenan4295
@melenan4295 Год назад
Лучше ДО гимнастики, сразу после утреннего туалета ))
@VlosB
@VlosB Год назад
Это лучше делать сразу после подьема, просыпает весь организм. А потом уже все остальные процедуры и упражнения.
@user-nl2eb8zb5g
@user-nl2eb8zb5g Год назад
@@VlosB Благодарю.
@user-lm3dw1yz9y
@user-lm3dw1yz9y Год назад
Огромное спасибо вам, любимый наш доктор
@user-kw3wk3id5w
@user-kw3wk3id5w 2 месяца назад
Да слов нет, одни эмоции! Удивлению нет преград, вы, славный умный, добрый Доктор Айболит, Доктор Шишонин, благодарим вас за все методы оздоровления, вы положительно действуете на нас, мы вам очень благодарны! И благодарностям нет конца!
@user-lx7mu3yl7u
@user-lx7mu3yl7u 11 месяцев назад
❤ спасибо огромное Вашим родителям за подарок нам всем,за Вас!
@user-nx6zh3rq1t
@user-nx6zh3rq1t Год назад
Красавчик!!!!👍👍👍
@yaroslavakryva1966
@yaroslavakryva1966 Год назад
Дивни дела твори Господи вся премудростию сотворили еси❤
@irinacurcubet1892
@irinacurcubet1892 Год назад
Спасибо чудесный доктор низкий поклон
@milapekhova1843
@milapekhova1843 Год назад
Благодарю🙏Пусть всё добро которое вы приносите людям воздастся вам сторицей💫👍. Обожаю вас !!!
@user-kn8bh4hz1w
@user-kn8bh4hz1w 10 месяцев назад
Hi❤❤❤❤❤❤❤
@user-kn8bh4hz1w
@user-kn8bh4hz1w 10 месяцев назад
,оч😊ень полезно
@user-ij4kg1fv5q
@user-ij4kg1fv5q Год назад
Здорово! От души благодарю за информацию. Здоровья и процветания!❤
@user-jw6ve2hu2q
@user-jw6ve2hu2q 2 месяца назад
Спасибо большое дорогой наш доктор❤❤❤
@user-iu9wv3bo3x
@user-iu9wv3bo3x Год назад
ну какой толковый доктор, а гимнастика для шеи- единственое мое спасение, очень авторитетный человек для меня
@user-cg6qg6yw4h
@user-cg6qg6yw4h Год назад
Согласна❣️
@user-xz3ci8si1w
@user-xz3ci8si1w Год назад
Благодарю, наш уважаемый Доктор!!!!!
@user-uz4rw4lm1z
@user-uz4rw4lm1z 10 месяцев назад
БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОКАЗ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
@user-ud9tt5gp6o
@user-ud9tt5gp6o Год назад
Александр Юрьевич, огромное спасибо !!! Вы - наша энциклопедия для здоровья! Христос с Вами!!!
@user-ys9qb3mv6m
@user-ys9qb3mv6m 6 месяцев назад
Доброго Вам здоровья, доктор! Благодарю❤
@user-lo5jr7mg8b
@user-lo5jr7mg8b Год назад
Здравствуйте Доктор,спасибо за полезные советы и упражнения. Дай Бог Вам здоровья .
@user-yk8rv6it2i
@user-yk8rv6it2i 9 месяцев назад
Спасибо ВАМ дорогой доктор .
@user-ml8nb9es4d
@user-ml8nb9es4d Год назад
Здорово! И не сложно,но очень полезно! Спасибо,доктор!
@user-ng4my8cy5y
@user-ng4my8cy5y Год назад
Дякую,здоров`я Вам !❤
@user-tj1hc4rt3n
@user-tj1hc4rt3n Год назад
Благодарю вас за ваш труд.
@user-rb2qm3ks3w
@user-rb2qm3ks3w Год назад
Большой Вам респект.Дышим правильно!
@user-sh6xi1gw6w
@user-sh6xi1gw6w Год назад
Доброе УтроСпасибо Вам Наш Доктор,Желаю Вам крепкого Здоровья как Якутский Алмаз и Процветание Вашего Канала,давно ждем на канале Дыхательное Упражнение,Благодарю
@user-ko4lp1he4t
@user-ko4lp1he4t Год назад
Спасибо! 🌿🌿🌿
@TheTamara1959
@TheTamara1959 Год назад
Благодарю Вас, Александр Юрьевич! Здоровья Вам!
@user-io5vu4zd4x
@user-io5vu4zd4x Год назад
БЛАГОДАРЮ Вас за ваш труд 🙏
@user-re2sx4jd7l
@user-re2sx4jd7l 11 месяцев назад
Огромное спасибо ДОКТОР за простое и отличное упражнение!!!
@valiantsinakharevich1474
@valiantsinakharevich1474 Год назад
Благодарю Вас ,доктор!!!
@spidolapiliksers4525
@spidolapiliksers4525 Год назад
Spasibo💖Ljubimij Doktor💖Kak horosho sho Vi jestj💖🙏💖
@user-us2jf1dq3n
@user-us2jf1dq3n Месяц назад
дорогой доктор шишонин занимаюсь по вашим рекомендациям и для шеи, и для дыхания , давление со 145 вечером до 109 утром, буду совершенствоваться и далее, будьте здоровы и удачи вам ( таблетки утром не пила не от давления, не от сахара) ❤❤❤❤😂😂😂😂😂
@user-pt1di3qz7p
@user-pt1di3qz7p Год назад
Спасибо,доктор! Вас послушаю,уже давление норма👍👍👍🤝❤️
@martas5751
@martas5751 Год назад
Благодарю Вас! ❤
@user-cp6er4yr7m
@user-cp6er4yr7m 8 месяцев назад
Благодарю Вас🙏🙏🙏
@user-rp2tf9pz5c
@user-rp2tf9pz5c Год назад
Спасибо любимый доктор!❤
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Год назад
Snasibo Doktor🙏
@user-zu7mj1cf3m
@user-zu7mj1cf3m Год назад
Спасибо Вам огромное, доктор!!!
@user-nn3ei8ee6x
@user-nn3ei8ee6x Год назад
Я Вас люблю и обожаю. Смотрю с большим удовольствием ❤
@user-pp1tj4my1u
@user-pp1tj4my1u 10 месяцев назад
Спасииибооо❤!!!!!
@user-xc1on7jr3q
@user-xc1on7jr3q Год назад
Спасибо, уважаемый доктор, за полезные советы. Здравия всем желаю 😊
@user-nv2od2ym7s
@user-nv2od2ym7s Год назад
Благодарю, Доктор!!!💜👍
@user-pk2vx9ry6w
@user-pk2vx9ry6w Год назад
Благодарю Доктор!!!
@user-io7xm8ne7l
@user-io7xm8ne7l Год назад
Здорово,благодарю,буду делать❤
@user-jr6bb8mw8j
@user-jr6bb8mw8j Год назад
Благодарю за лёгкое и полезное упр.!
@azorazorovich9324
@azorazorovich9324 9 месяцев назад
Спасибо,дорогой док.за полезное упражнение.
@user-rm4gg4sc5t
@user-rm4gg4sc5t 11 месяцев назад
Огромное спасибо за ваш труд. ❤
@user-hi5jp1fv5t
@user-hi5jp1fv5t Год назад
Спасибо большое доктор!!!❤
@user-xq4zy6rp5q
@user-xq4zy6rp5q Год назад
🙏💕Спасибо, буду делать!
@user-ju5sv3zr8o
@user-ju5sv3zr8o Год назад
Доктор от Бога !!!
@sagatermish6503
@sagatermish6503 Год назад
Большое спасибо доктор Здоровье Вам
@user-db6er7yi7b
@user-db6er7yi7b 8 месяцев назад
❤❤❤Спасибо большое.
@user-dt6vm5tq5z
@user-dt6vm5tq5z 9 месяцев назад
Благодарю вас доктор, здоровья и удачи!!!
@user-ml3jb5vn7g
@user-ml3jb5vn7g Год назад
Спасибо большое доктор!!!
@user-zi6si3rb4n
@user-zi6si3rb4n Год назад
Спасибо вам за помощь!
@user-ob3ov1db9s
@user-ob3ov1db9s Год назад
Да, все гениальное просто!!!
@zorro-lq8wm
@zorro-lq8wm 9 месяцев назад
Так просто и доступно👍 Спасибо вам❤
@user-dz4ws9mc2c
@user-dz4ws9mc2c Год назад
Огромное СПАСИБО
@user-pn2dl5ig1t
@user-pn2dl5ig1t Год назад
Спасибо, Александр Юрьевич! Будем выполнять.
@user-zi1zo8qn8k
@user-zi1zo8qn8k Год назад
Благодарю вас за видео!!!!
Далее
Средство от мокроты в легких!
7:44
ПК с Авито за 3000р
00:58
Просмотров 284 тыс.