Добрый вечер, Александр🤝 Отличный жим👍🦾🦾 Как я понимаю, это новый личный рекорд, прошлое достижение было 147 повторений! Хотя может, я что-то и пропустил😉 В любом случае - поздравляю с отличным результатом✊
Здравствуйте Алексей!🤝😊💪🏻 Вы абсолютно правы... Прошлое достижение было 147 подъёмов. Сегодняшний результат я за рекорд не считаю, потому что отработал не на максимум, хотел просто пройти, прочувствовать дистанцию. Понял, что темп можно смело прибавлять на 2 раза в минуту!
Они не стареют. Я смотря на них своей душой помолодел и за Саней повторяю как могу. Это мотиватор большой. Здоровья сил терпения удачи. Так держать. Лёгких гирь. И на возраст не смотреть, а только посматривать чтоб суставы не подвели. Только вперёд. Мы вместе.
