Тёмный

Атлетические булавы вес 5 кг. Упражнения для двух рук одновременно . Сила рук.Сила хвата. 

Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Подписаться 828
Просмотров 4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Упражнения: молот двумя,молот поочередно, короткая расческа двумя поочередно, бабочка двумя поочередно,обратная бабочка двумя поочередно,1 рукой бабочка второй обратная бабочка.
Очень быстро забивает предплечья и кисти.
Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.

Спорт

Опубликовано:

 

19 янв 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@m9495823
@m9495823 3 года назад
Спасибо готовый комплекс !
@GvsGroupNimbahera
@GvsGroupNimbahera 13 дней назад
Ye konse mukdad he😮
@user-dg6ws9tk4k
@user-dg6ws9tk4k 3 года назад
Добрый день, а как вес подобрать для тренировок?
@user-ep2ur1lk8k
@user-ep2ur1lk8k 3 года назад
напишите в ватсап проконсультирую вас 89529196768
Далее
Атлетические булавы упражнения. разминка с легкими весами.Сила рук.
13:46
Атлетические булавы упражнения. разминка с легкими весами.Сила рук.
Просмотров 8 тыс.
#Ударный Раунд - 2. Работа с Булавами от Сергея Бадюка
17:15
#Ударный Раунд - 2. Работа с Булавами от Сергея Бадюка
Просмотров 55 тыс.
Imron - Dugonangdan asra meni
00:23
Imron - Dugonangdan asra meni
Просмотров 1 млн
Кардхолдеры в виде папок macOS и Windows. Гениально? #UntitledFolderWallet
00:56
Кардхолдеры в виде папок macOS и Windows. Гениально? #UntitledFolderWallet
Просмотров 321 тыс.
SHAMAN - Я РУССКИЙ (с уличными музыкантами в Рязани)
03:12
SHAMAN - Я РУССКИЙ (с уличными музыкантами в Рязани)
Просмотров 626 тыс.
SHE WANTED CHIPS, BUT SHE GOT CARROTS 🤣🥕
00:19
SHE WANTED CHIPS, BUT SHE GOT CARROTS 🤣🥕
Просмотров 3,2 млн
Islamabad Ma Kia Hua 🥳🥋 | Taekwondo Intervarsity First Fight | Crazy Taekwondo Players
1:27
Islamabad Ma Kia Hua 🥳🥋 | Taekwondo Intervarsity First Fight | Crazy Taekwondo Players
Просмотров 1
Математик и черт
20:30
Математик и черт
Просмотров 1,2 млн
РЕАКЦИЯ ЗАПАДНОГО БЛОГЕРА НА ТО, КАК РОССИЙСКИЙ ПОЛИТИК ПОГОВОРИЛ С ЗАПАДНЫМИ СМИ.
18:15
РЕАКЦИЯ ЗАПАДНОГО БЛОГЕРА НА ТО, КАК РОССИЙСКИЙ ПОЛИТИК ПОГОВОРИЛ С ЗАПАДНЫМИ СМИ.
Просмотров 3,1 млн
Сложно-координационные связки с булавами
2:04
Сложно-координационные связки с булавами
Просмотров 535
माँ दंतेश्वरी अखाड़े के मुद्गल गदा विभिन्न प्रकार के गदा प्रदर्शन हीरा पहलवान द्वारा
5:22
माँ दंतेश्वरी अखाड़े के मुद्गल गदा विभिन्न प्रकार के गदा प्रदर्शन हीरा पहलवान द्वारा
Просмотров 30 тыс.
Способы ношения шашки на казачьей портупее за спиной и на поясе. Показывает Ямщиков П.П.
2:39
Способы ношения шашки на казачьей портупее за спиной и на поясе. Показывает Ямщиков П.П.
Просмотров 6 тыс.
Gada/Macebell Tutorial‼️
0:16
Gada/Macebell Tutorial‼️
Просмотров 473 тыс.
Упражнения с булавой
4:59
Упражнения с булавой
Просмотров 8 тыс.
Получил по морде
6:27
Получил по морде
Просмотров 1,7 млн
Всего 5 минут в день и удар станет сильнее / Тренировка чемпиона мира по боксу
8:06
Всего 5 минут в день и удар станет сильнее / Тренировка чемпиона мира по боксу
Просмотров 83 тыс.
СПРЕЙ ДЛЯ ПЕРЧАТОК!
0:30
СПРЕЙ ДЛЯ ПЕРЧАТОК!
Просмотров 525 тыс.
ГОЛЫ В 1980 и 2024
0:15
ГОЛЫ В 1980 и 2024
Просмотров 1,1 млн
Так был офсайд или нет?
1:00
Так был офсайд или нет?
Просмотров 323 тыс.
Animal Skills in Football 🤩
0:21
Animal Skills in Football 🤩
Просмотров 5 млн
Фёдор воспитал борзого японца!
1:00
Фёдор воспитал борзого японца!
Просмотров 3,6 млн
NURSULTON RO'ZIBOEV 😢
0:11
NURSULTON RO'ZIBOEV 😢
Просмотров 840 тыс.
Отличие зрения пилотов F1 🤯 #autosport #motosport #formula1 #ф1 #f1 #формула1
1:00
Отличие зрения пилотов F1 🤯 #autosport #motosport #formula1 #ф1 #f1 #формула1
Просмотров 159 тыс.