А если не заснул? Психолог рекомендует что делать - Психолог Сергей Персиянцев 

Благодарю, что поделились впечатлениями, Оксана! Рад, что вы ощутили особенный, расслабляющий эффект. Надеюсь, что и другие мои видео будут полезными для вас. Добро пожаловать на канал!

Зато теперь Вы точно знаете, когда Вам лучше всего включить это видео, чтобы получить наилучший и своевременный эффект ))) Благодарю, что поделились своим впечатлением и добро пожаловать на канал!

Наталья, искренне благодарю Вас за добрые слова и конструктивное позитивное предложение! Ваш вежливый и, в лучшем смысле слова, деликатный тон комментария вызывает большое уважение. Я полностью согласен с Вами, как со специалистом по продажам: с точки зрения нынешнего потребителя контента, чьи привычки восприятия и мышления во многом сформированы посредством соушл медиа, ток-шок и блок-бастеров, для потребителя, на которого информация сыплется со всех сторон яркими рекламными захватывающими кусочками, - мой стиль речи мог бы показаться несколько необычным, не-форматом, так сказать. Я это осознаю. Дело в том, что я обращаюсь к моему зрителю не как к потребителю контента, - а как к человеку. К человеку, чей психологический мир намного богаче и разнообразнее пусть даже и имеющихся поверхностных стереотипов клипового восприятия и мышления. К человеку, который чувствует через видео общение с другим человеком, с индивидуальностью автора, - выходя, тем самым, за пределы функционирования в режиме «информационного пылесоса». Говоря об «аппетитности», о которой Вы упоминаете в своём комментарии, - всем знакома яркая «быстрая» аппетитность фастфуда, буквально захватившего мир. И в представлении тех, кто воспитан на фаст-фуде, последний, почти является синонимом аппетитности. Но мы прекрасно понимаем, что такое настоящая кулинария: вкусна, полезная и разнообразная. И, когда человек - раз за разом, блюдо за блюдом - начинает знакомиться с настоящей кулинарией, изысканной профессиональной или превосходной домашней, он всё больше и больше чувствует и понимает в чём суть. Всё больше и больше ощущает, что в тонкостях и оттенках натуральных естественных вкусов, мастерски соединённых в прекрасное блюдо, - и есть настоящая глубина, наслаждение и польза. И тогда приходит истинное чистое восприятие и чувство аппетитности. Мои видео сами по себе - в том стиле, в котором они есть - способствуют улучшению, способствуют психологическому благополучию человека. Пусть кому-то это и может показаться, на первый взгляд, необычным. Зато, совершенно точно, среди зрителей есть люди, душевный мир которых откликается на такую возмжность, - возможность почувствовать себя психологически лучше. На данную тему у меня даже есть публикация ВКонтакте «Почему я пишу так. Необычно». Сказанное в ней полностью объясняет и стиль моих текстов, и стиль моих видео. Если коротко: я создаю тексты и видео так, чтобы сам по себе их просмотр уже помогал человеку почувствовать себя лучше, обрести больший психологический комфорт, - иногда прямо сейчас, иногда через какое-то время. Предлагаю Вам ознакомиться с данной публикацией, чтобы понять зачем я это делаю. vk.com/wall-207932092_193 Буду рад видеть Вас среди подписчиков моей группы ВКонтакте. Там намного больше моих авторских материалов по психологии, там есть не только видео, но и текст, и изображения. vk.com/PersiyantsevPsychologist Касательно стиля данного конкретного видео «А если не заснул? Психолог рекомендует что делать». То одной из рекомендаций для быстрого, лёгкого и комфортного засыпания является, как раз-таки, - «Чуть-чуть помедленнее, вместо чуть-чуть побыстрее». ))) Эту рекомендацию, в том числе, я и реализую для зрителя непосредственно, невербально, в видео через свой стиль речи. Кроме того, если посмотреть и других действительно серьёзных специалистов по психологии и психотерапии, знаменитых на весь мир мастеров в нашей профессии, - то можно с удивлением обнаружить, насколько их стиль речи отличается от привычного речетатива огромного количества модных сегодня ютубовских «коммерсантов-психо-спецов». И это, поверьте, неспроста ))) Потому что специалисты, глубоко понимающие особенности психики человека, и заботящиеся о психологическом благополучии людей, делают это даже в обычной речи, за пределами консультативных сессий. Следуя тренду, мне бы стоило извиниться за «многобукв». Но, уверен, мы с Вами прекрасно понимаем друг друга, и стиль ответа вполне гармонирует с характером нашего общения.

Екатерина, благодарю за весёлый комментарий ))) Ну, как говорится, «Готовь сани летом», - так что к вечеру-ночи Вы уже подготовлены )))

@@PersiyantsevPsychologist 😄🤗👍

Благодарю, что поделились своим впечатлением!

😂

Благодарю, Дана! Мудрое решение. Вы можете посмотреть ряд видео о релаксации на моём канале. Также к выходу готовятся дополнительные полезные видео на тему релаксации.

Благодарю! Мне искренне приятно, что мои рекомендации полезны для Вас.

Да очень спасибо 🙏 большое

Прошу прощения, я посмотрел другие ваши видео и заметил, что эти паузы повторяются в каждом видео - это ваш авторский подход. Как зрителю, мне было бы полезно узнать об этом подходе заранее. Возможно, стоит добавлять дисклеймер в начале каждого видео, объясняющий, что паузы сделаны намеренно и с кратким разъяснением их цели. Это поможет случайным зрителям, которым ваше видео попалось в рекомендациях, лучше понять концепцию и не терять интерес.

Илья, благодарю, что поделились своими впечатлениями. Вижу ваш второй комментарий здесь, в котором говорится, что вы посмотрели и другие мои видео, и поняли, что удививший вас стиль изложения является моим авторским подходом. Ваши извинения принимаются, всё в порядке. Искренне рад, что вы дали себе возможность подробнее ознакомиться с моей работой и, тем самым, открыть для себя что-то ценное. Ведь так устроено в реальности, что что-то, на первый взгляд необычное, может оказаться неожиданно полезным и даже приятным. Как говориться, - нужно дать себе возможность распробовать блюдо и почувствовать его суть. На другой ваш комментарий также смотрите ответ. Добро пожаловать на канал!

@@ElijahSerb Илья, очень хорошо, что вы начали лучше понимать мой авторский подход к общению со зрителями. Взаимное уважение зрителя и автора, признание индивидуальности друг друга - это прекрасная основа для интересного и полезного общения. Также, пожалуйста, если пожелаете, ознакомьтесь с развёрнутым ответом, который я дал на комментарий другого зрителя, - как раз на тему скорости речи ))) Полагаю мой ответ по ссылке ниже многое для вас объяснит ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6hkILL2Zq6U.html&lc=UgxS6XnbLZGAgJr8K-B4AaABAg.A4Q6Ddf1vPQA4QYWPshYXE Если будут дополнительные вопросы, - пожалуйста, пишите.

В том-то смысл и есть, что грамотное использование психологических методов саморегуляции позволяет большинству людей быстро и легко засыпать самостоятельно. Без снотворного.

Благодарю, что поделились своим мнением. Однако, должен заметить, что попытки расслабиться и уснуть только при неправильном выполнении могли бы быть напряжением. На самом деле, правильное выполнение релаксации с намерением уснуть - очень эффективно способствуют быстрому, лёгкому и комфортному засыпанию. Здесь есть очень важный нюанс, зная и используя который, можно начать прекрасно засыпать с помощью релаксации. Рекомендую посмотреть моё видео «Секрет правильной релаксации для быстрого засыпания»: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HqKkUEk8zJw.html То, что я рассказываю в нём, имеет прямое отношение к теме Вашего комментария.