Благодарю, искренне рад что моя работа полезна для вас!

Было бы забавно, если бы данный комментарий написал сам автор ради байта😁

Благодарю, Оксана! Для меня искренне приятно и важно, что мои видео приносят вам больший душевный комфорт!

Очень изящная скрытая агрессия и провокация ))) Спасибо за комментарий. Возможно, Вы в какой-то момент придёте к тому, что позитивный стиль может принести намного больше пользы при общении со специалистом. Хотя, само-собой, на ютуб каждый приходит за чем-то своим. )

Благодарю!

Кирилл, благодарю за то, что поделились своими впечатлениями от видео. В данном видео можно найти мои психологические рекомендации, касающиеся психологического благополучия человека и бетонных интерьеров. Каждое моё утверждение, естественно, может быть развёрнуто в детализированную профессиональную аргументацию. А ролик в целом, - в небольшой университетский курс. Но таких задач здесь, само-собой, нет. Это видео создано, чтобы обычные люди, просматривая его, могли получать психологическую пользу, реализуя её на практике. Это экспертные рекомендации (о моей квалификации и опыте профессиональной деятельности можно посмотреть здесь persiyantsev.com/about ) И каждый зритель сам волен принимать решение, какую информацию принимать во внимание и как поступать. Зачем снимать ролик об очевидной неуютности бетона? - Затем, что огромное количество людей, следуя моде, живут и работают в таких интерьерах. Тема актуальная. И я, исходя из практики психологического консультирования, понимаю, насколько она важна. Возможно, если позволить себе глубже понять идеи автора, даже искушённый зритель сможет найти для себя кое-что дополнительно полезное. И, возможно, окажется, что в ролике содержится больше полезной информации, чем могло показаться Вам на первый взгляд. Спасибо и добро пожаловать на канал!

Благодарю за ценную мысль. Ведь, и правда, человек представляет собой целостность, и это очень важно понимать и чувствовать. Я действительно думал, следует ли употреблять слово "половинка" в данной публикации. И принял решение, что это имеет смысл. По нескольким причинам. 1. Как я сказал в видео, подобное восприятие вопроса близко для целого ряда людей, обращающихся в психологическое консультирование, либо просто задающих вопросы психологу. И очень важно уважительно и деликатно помогать людям в этом поиске - любви. 2. Такая формулировка принята в русском языке как устойчивое выражение. Поэтому зрителям и читателям сразу понятно, о чём идёт речь. 3. Да, человек - это целостность. В то же время, хорошо известно, что мужчина полностью раскрывается и проявляется как мужчина благодаря женщине. И женщина полностью раскрывается и проявляется как женщина благодаря мужчине. Это природа. И при таком взаимодействии двух людей как целостностей, создаётся общая целостность. Само-собой, индивидуальности и самостоятельности всегда есть место. Это, если отвечать на Ваш комментарий совсем кратко. А так, тема глубокая и интересная.

@@PersiyantsevPsychologist если человек за всю свою жизнь не найдет свою половинку, значит он так и останется половинкой? О чем речь? Вы взрослый мужчина, какая половинка? Это подростки ищут половинки, а мы взрослые люди ищем себе целостного партнера.

@@sonytablet5732 Как я сказал в ответе на Ваш первый комментарий, слово "половинка" в данном случае является фигурой речи. Я осознаю важность вопроса. Но уже ответил, почему принял решение употребить данное устойчивое для русского языка выражение. По поводу того, что человек является целостностью я тоже ответил в предыдущем комментарии. Лучше оставить в стороне попытки "цепляться" за слова. И сосредоточиться на позитивных возможностях, которые открываются при лучшем понимании темы. По поводу того, что ищут подростки и взрослые - если бы Вы знали с чем приходят люди в психологическое консультирование, возможно были бы несколько удивлены и значительно расширили свою картину мира. И задача психолога, уважительно и бережно, помочь человеку обрести психологическое благополучие. Да, я знаю, что многие ищут себе "целостного партнёра", - прекрасно, и с таким восприятием отношений, с примерно такой формулировкой, тоже можно часто встретиться в работе психолога.

Оксана, благодарю за комментарий! В реальной жизни у каждого человека своя ситуация. Если бы можно было описать все решения вопросов любви в коротком видео - это давно, тысячелетия назад, уже сделали бы великие мудрецы в своих трактатах. ))) И, действительно, работа психолога заключается в том, чтобы помогать человеку находить его собственный уникальный путь к психологическому благополучию. Поэтому, даже имея свои представления или свою концепцию, психолог старается уважительно и бережно давать возможность наилучшим образом проявиться индивидуальному позитивному потенциалу самого человека. В том числе, в теме отношений.

Интересный вопрос, спасибо! На этот счёт у меня в психологическом консультировании есть формулировка, но я её придержу до следующей публикации (текстовой ВКонтакте или видео здесь) ☀ Когда человек обретает себя в глубоком смысле этого слова (я не имею в виду просто сложившийся круг холостяцких привычек, само-собой), и чувствует открытость любви - то любовь может прийти к нему сама. Об этом тоже сказано в видео. То есть можно без специальных поисков. Ещё, ну это кому нужно, есть специальные медитации, в которых раскрываются центры, связанные с любовью. Это в контексте ответа Вам о связи медитации и релаксации, к другому видео, где Вы оставляли комментарий. И само-собой, чувствовать и уважать свои желания, быть чутким к себе и встречам - это прекрасно

Благодарю, что поделились своим впечатлением, и за вопрос. Я говорю так, как считаю нужным и благоприятным с психологической точки зрения. Для многих зрителей мой стиль общения и изложения материала близок. Кому-то кажется необычным. Иногда, что-то необычное может принести особую, неожиданную, пользу. Главное - относиться друг к другу с уважением, это хорошая основа для интересной и полезной беседы.

​@@PersiyantsevPsychologistэто ваше дело. Я просто говорю о том мне не хвотает.

@@myksyusha Благодарю вас за обратную связь и добро пожаловать на канал!

Оксана, благодарю, что поделились своим восприятием стиля и предпочтениями цветов в интерьере! Спокойные природные цвета очень часто являются прекрасной базой в интерьере. Они, зачастую, уже сами по себе привносят в интерьер психологически правильное естественное сочетание красоты, гармонии и уюта. Создают комфортную атмосферу, в которой, в зависимости от ситуации и желания, находится место как расслабленности и отдыху, так и бодрости. И да, по предпочтениям можно делать некоторые выводы о психологическом состоянии человека )

Благодарю, что поделились своими мыслями, Оксана! Да, вопрос в самую точку. Поэтому в психологическом консультировании, при серьёзной проработке темы гнева, если это чувство было частью стратегии успеха, - происходит трансформация стратегии успеха, способов достижения эффективности. Такая трансформация, чтобы человек начал естественным образом достигать успеха без чувства гнева, используя другое, экологичное психологическое «топливо». Такая трансформация, формирование умения и привычки работать на позитивных или нейтральных эмоциях, вместо гнева, - важная часть прогресса в консультировании (или при самостоятельной работе с темой гнева, соответственно).

Благодарю Вас за очень интересный вопрос! Сразу возникает соблазн целую лекцию на эту тему прочитать ))) Подобно тем, что я давал в своём авторском университетском курсе для психологов «Психология изменённых состояний сознания». Но постараюсь уложиться в формат краткий комментариев. 1. Между медитацией и релаксацией есть разница. Хотя, порой, для внешнего наблюдателя это может выглядеть довольно похоже. Но внутренняя работа, зачастую, отличается. 2. Медитация - это, изначально и в первую очередь, метод из систем духовного и физического развития человека, созданных на Востоке. И именно в этом контексте медитация может быть понята во всей своей полноте и глубине. Причём, медитаций существует великое множество. Они различаются и по форме проведения, и по задачам и так далее. Например, бывают активные энергетические медитации, бывают медитации с пассивным созерцанием и тп. На самом, деле там множество подробностей. 3. Релаксация в своей базе, как она применяется в практической психологии и психотерапии, - это метод, направленный, в первую очередь, на психологическое и физическое расслабление. Но тоже нужно понимать, что и релаксаций множество вариантов и по схеме проведения и по задачам. И из состояния релаксации уже можно выходить в различные другие психологические и психотерапевтические методики. А можно и в медитацию. Об этом, частично, говорится в видео. 4. Релаксация, традиционно, является частью медитации. Подготовительным этапом в медитации, который позволяет двигаться дальше в практике. Есть даже шутка, что начинающие медитируют, чтобы расслабиться, а опытные практики - расслабляются, чтобы медитировать. И это действительно так. На Западе, частенько, воспринимают медитацию как вариант расслабления, ставя её в один ряд с релаксацией. Но это не так. Медитация намного более утончённая и глубокая практика. Это, если кратко. Там множество нюансов и подробностей интересных. И в нескольких словах все различия не описать. Надеюсь, мой ответ полезен для Вас. Если будут дополнительные вопросы, - пишите, пожалуйста.

Добрый день, Марго. Благодарю за интересный и содержательный вопрос! Мой ответ будет состоять из нескольких частей. 1. Для индивидуальных рекомендаций, которые подходят именно Вам, исходя из Ваших индивидуально-психологических особенностей и конкретной ситуации, - мне бы потребовалось задать некоторое количество дополнительных вопросов. Это разумный и эффективный путь. Поэтому, если у Вас есть возможность и настрой, - Вы можете обратиться в психологическое консультирование, ко мне или другому специалисту, выбирая, с кем есть желание работать. 2. Если ориентироваться только на имеющуюся в комментарии информацию и давать рекомендацию более общего характера, то, вероятно, вначале имеет смысл обратить внимание на 2 метода: 1) релаксация; 2) остановка внутреннего диалога. Если коротко, то релаксация перед сном позволит настроить психику и тело на полноценный сон до утра. А остановка внутреннего диалога поможет, когда нужно, убрать на время крутящиеся мысли о делах. Повторяю, это общие рекомендации, без знания множества важных психологических фактов, касающихся именно Вас. Также, пожалуйста, имейте в виду, что как релаксация, так и остановка внутреннего диалога имеют как свои показания для применения, так и некоторые противопоказания. Это серьёзные методы и относиться к их самостоятельному применению лучше ответственно, отдавая себе отчёт в том, что Вы делаете. Само-собой, есть и другие высокоэффективные психологические методы, применяемые при решении вопросов по улучшению сна. Но их нет смысла здесь перечислять, так как решение о целесообразности использования принимаются индивидуально. Но, очень часто, для оптимизации сна одной только правильно выполняемой релаксации перед сном бывает полностью достаточно. Так что все подходящие возможности для Вас открыты. 3. По теме релаксации и сна могу также предложить Вам посмотреть соответствующие плейлисты на моём канале. Там я рассказываю много полезной информации. Вот ссылки. Плейлист «Релаксация» ru-vid.com/group/PLkQezeWs0WuWQtTLs-rEtzyLRWr1JxTvm Плейлист «Сон» ru-vid.com/group/PLkQezeWs0WuWkojg9q4iek2ayu6w9EJhl По остановке внутреннего диалога можно ознакомиться с моей авторской сверхнадёжной методикой остановки внутреннего диалога «Орбита тишины» Можно почитать статью на моём сайте. persiyantsev.com/orbita-tishiny-ostanovka-vnutrennego-dialoga При применении любых психологических методик, пожалуйста, руководствуйтесь показаниями к их использованию, учитывайте противопоказания, и выполняйте технику безопасности. Если требуется - обратитесь для психологической работы к квалифицированному специалисту. Уверен, что Вы сможете принять наилучшее решение и эффективно сделать свой сон намного более приятным, комфортным и восстанавливающим. Если будут дополнительные вопросы, - пишите, пожалуйста.

Благодарю, Оксана, за тёплые слова! Мне искренне приятно, что вам близок характер моих видео и они полезны вам! Для меня по-настоящему важно, чтобы моя работа помогала людям почувствовать больший психологический комфорт и обрести состояние психологического благополучия.

Оксана, благодарю! 🙂

Благодарю за вопрос! Это не видео, в котором проводится релаксация. Хотя, многие находит его расслабляющим и успокаивающим ))) Это видео об очень важном нюансе, знание и использование которого позволяет эффективно использовать релаксацию для быстрого и комфортного засыпания. Также Вы можете посмотреть и другие мои видео на тему релаксации в плейлисте «Релаксация» ru-vid.com/group/PLkQezeWs0WuWQtTLs-rEtzyLRWr1JxTvm

Благодарю, что поделились своим мнением, Евгения! По эмоциональному тону и содержанию комментария угадывается дизайнерская логика рассуждения. Собственно, примерно так и продаются бетонные интерьеры клиентам ))) Однако, если дать себе возможность признать, что психология знает намного больше о психике человека и о механизмах воздействия на неё, чем дизайн, - то, вероятно, Вы бы могли начать движение в сторону более глубокого понимания влияния интерьера на психологическое благополучие человека. Собственно, об этом в видео и сказано. Надеюсь, что стремление к знаниям и забота о реальном (а не концептуальном) психологическом благополучии человека возобладают над "праведным дизайнерским гневом и скепсисом" и Вы сможете значительно позитивно расширить как своё понимание, так и свою практику. Спасибо за дискуссию и добро пожаловать на канал!

​@@PersiyantsevPsychologist я не дизайнер, мимо. На счет знаний психологии, поделитесь ссылкой на исследования, которая доказывает ваши слова о плохом влиянии бетонных стен на человека. Знания же должны быть на чем-то основаны.

@@user-py4br8kj2e Евгения, в моих словах не было утверждения, что вы являетесь дизайнером. Я сказал, что по эмоциональному тону и содержанию комментария угадывается дизайнерская логика рассуждения. И это неудивительно, так как эта "дизайнерская логика" широко распространена в общественном сознании. Оно и понятно: множество людей живёт в мире такого дизайна, в мире такой "дизайнерской логики". Судя же по тому, насколько вы эмоционально среагировали на видео, какой тон общения выбрали для исходного комментария, какие дизайнерские решения и суждения высказали, - вы, так или иначе, данной темой интересовались или близки к ней. И неважно, это профессия, хобби или любая другая причастность к "миру дизайна". Сказанное в данном видео является моей экспертной рекомендацией, как психолога. Почему я могу выступать на экспертном уровне? О моей квалификации и опыте профессиональной деятельности вы можете подробно почитать на моём сайте: persiyantsev.com/about Вы, как и любой другой человек, естественно, можете самостоятельно выбирать источники информации, которой доверяете и на основе которой организуете свою практическую деятельность.

@@PersiyantsevPsychologist эксперт всегда может сослаться на данные, которые подтверждают его слова. Просто ссылаться на свой авторитет, признак гуру или шарлатана.

@@user-py4br8kj2e Благодарю вас за настойчивость. Утверждение про эксперта, гуру и шарлатана, мягко говоря, странное. Вероятно вы, несколько далеки от психологии как науки, и от понимания как научного метода познания в психологии, так и от особенностей профессиональной прикладной реализации психологических знаний. Поэтому, вероятно, здесь на данный момент вы не будете склонны рассмотреть возможность изменения своей позиции. У меня, само-собой, есть развёрнутая профессиональная аргументация по каждому утверждению из видео. Однако, и это вполне понятно, у меня нет ни желания, ни стремления разворачивать всю эту аргументацию здесь в комментариях. - Зачем? Чтобы убедить в чём-то вас? Мне это совершенно не нужно. В видео данны ценные рекомендации, благодаря которым желающие могут позаботиться о своём психологическом благополучии и благополучии других людей. Вы можете воспользоваться или не воспользоваться этими знаниями, это ваш личный выбор. Предлагаю на этом завершить дискуссию. По двум причинам. Во-первых, мне не нравится ваш тон в комментариях. Я не нахожу в такой манере общения ни дружелюбия, ни даже элементарной вежливости, принятой в нашем обществе. Скорее, наоборот, с вашей стороны наблюдается конфронтационный и провокационный стиль. Поэтому у меня нет желания продолжать беседу с вами. Во-вторых, я полагаю, что в контексте комментариев уже достаточно сказано. Более развёрнутая беседа предполагает личную консультацию, либо мою заинтересованность в продолжении этого разговора. Я не заинтересован, и это не консультация. Благодарю за комментарии!

Благодарю, что поделились своими впечатлениями, Инесса! Если отвечать на ваш комментарий с долей юмора, то человеку, у которого возникает вспышка гнева всего лишь из-за скорости речи в видео-ролике, - пожалуй, имеет смысл задуматься, и научиться справляться с гневом, например, обратившись в психологическое консультирование. Если серьёзно, то очень хорошо, что вы, начиная диалог через комментарий, делаете первые шаги к тому, чтобы лучше понимать мой авторский подход к общению со зрителями. Взаимное уважение зрителя и автора, признание индивидуальности друг друга - это прекрасная основа для интересного и полезного общения. Также, пожалуйста, если пожелаете, ознакомьтесь с развёрнутым ответом, который я дал на комментарий другого зрителя, - как раз на тему скорости речи ))) Полагаю мой ответ по ссылке ниже многое для вас объяснит ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6hkILL2Zq6U.html&lc=UgxS6XnbLZGAgJr8K-B4AaABAg.A4Q6Ddf1vPQA4QYWPshYXE Если будут дополнительные вопросы, - пожалуйста, пишите.

Благодарю за интересный пример того, когда "стильно" и "хорошо для человека" не совпадают! Пожалуйста, измените последнее слово в Вашем комментарии. Данный канал без мата. Ваш комментарий очень хороший, и не хотелось бы его скрывать из-за единственного слова. )

Спасибо, Татьяна! Ну, как говорится, в старину знали толк в поговорках ))) На самом деле, - да. Могу совершенно точно сказать, что очень многие из современных дизайнерских решений, мягко выражаясь, вызывают очень серьёзные вопросы в плане психологического воздействия на человека, в том числе, на психологическую стабильность. В психологическом консультировании постоянно приходится с этим работать.

Благодарю за содержательный комментарий, Наталья! Совершенно верно, с помощью краски подходящего цвета можно очень сильно улучшить ситуацию. Уже не будет грубого серого цвета на стенах и это отлично. Идеально, естественно, когда финиш поверхности сделан как надо. Но, если есть возможность изменить только цвет, то нужно так и поступить.

Благодарю, что поделились впечатлениями, Оксана! Рад, что вы ощутили особенный, расслабляющий эффект. Надеюсь, что и другие мои видео будут полезными для вас. Добро пожаловать на канал!

Благодарю Вас за прекрасный вопрос! Мой ответ будет состоять из двух частей. 1. Решение, о котором Вы говорите, является абсолютно верным в тех случаях, когда нет возможности сделать полную психологически благоприятную отделку стен. То есть, когда нет возможности полностью закрыть бетонные поверхности в интерьере. Это может значительно улучшить интерьер с психологической точки зрения. Однако, надо понимать, что не исправит ситуацию на 100%. Но, ещё раз - это очень разумное решение. 2. Добавляя элементы интерьера, декор, растения, освещение, - следует обращать внимание на то, насколько уже эти дополнительные элементы психологически благоприятны, какое они создают психологическое состояние. Например, «классические американские» шаблоны оформления бетонных интерьеров, которые мы можем наблюдать во множестве фильмов, фотосессиях и т.п., значительно оживляют интерьер, делают его более эмоциональным, - однако, в большом количестве случаев, при этом дополнительно психологически дестабилизируют. Постеры, фото, растения, свет используются в популярных «американских шаблонах» так, что создают лишь дополнительную драму, расширяют, так сказать, динамический диапазон интерьера (если пользоваться фотографической метафорой), - но не добавляют ни уюта, на гармонии, а лишь динамику и стиль. Так что здесь нужно очень внимательно, психологически правильно, работать. Надеюсь, что мой ответ будет полезным для Вас. Если нужно что-то уточнить, - пожалуйста, спрашивайте.

@@PersiyantsevPsychologist исчерпывающий ответ! Благодарю! Спасибо за видео. У вас очень успокаивающий голос и ритм речи

@@solsolsol4066 Я очень рад, что мой ответ и видео полезны для Вас! Мне искренне приятно, что моя речь производит на Вас благоприятное впечатление. Возможно, и из других моих видео Вы почерпнёте что-то ценное для себя. И добро пожаловать на канал!

Пожалуйста, Эльвира, рад, что видео полезно для вас! Благодарю за вашу благодарность!

Благодарю за приятные слова! И добро пожаловать на канал!

Спасибо, что поделились впечатлениями! Я снимаю при естественном освещении. Не пользуюсь подсветками, хотя про схемы постановки правильного света знаю. Это просто предпочтение, нравится естественное освещение. И в видео, и фотосъёмке. Поэтому от ролика к ролику по-разному освещено. И свет идёт естественным образом. Надеюсь, что содержание видео полезно для Вас и смотреть его будет достаточно удобно. Благодарю!

@@PersiyantsevPsychologist чудесно! благодарю☺

@@nightmare.404 Спасибо за понимание и уважение авторского подхода к общению со зрителями. Добро пожаловать на канал!

Согласен, этим состоянием можно очень успешно пользоваться для расширения позитивных возможностей!

Зато теперь Вы точно знаете, когда Вам лучше всего включить это видео, чтобы получить наилучший и своевременный эффект ))) Благодарю, что поделились своим впечатлением и добро пожаловать на канал!

Е-е-е )))

Екатерина, благодарю за весёлый комментарий ))) Ну, как говорится, «Готовь сани летом», - так что к вечеру-ночи Вы уже подготовлены )))

@@PersiyantsevPsychologist 😄🤗👍

Денис, благодарю! ) И добро пожаловать на канал!

Прошу прощения, я посмотрел другие ваши видео и заметил, что эти паузы повторяются в каждом видео - это ваш авторский подход. Как зрителю, мне было бы полезно узнать об этом подходе заранее. Возможно, стоит добавлять дисклеймер в начале каждого видео, объясняющий, что паузы сделаны намеренно и с кратким разъяснением их цели. Это поможет случайным зрителям, которым ваше видео попалось в рекомендациях, лучше понять концепцию и не терять интерес.

Илья, благодарю, что поделились своими впечатлениями. Вижу ваш второй комментарий здесь, в котором говорится, что вы посмотрели и другие мои видео, и поняли, что удививший вас стиль изложения является моим авторским подходом. Ваши извинения принимаются, всё в порядке. Искренне рад, что вы дали себе возможность подробнее ознакомиться с моей работой и, тем самым, открыть для себя что-то ценное. Ведь так устроено в реальности, что что-то, на первый взгляд необычное, может оказаться неожиданно полезным и даже приятным. Как говориться, - нужно дать себе возможность распробовать блюдо и почувствовать его суть. На другой ваш комментарий также смотрите ответ. Добро пожаловать на канал!

@@ElijahSerb Илья, очень хорошо, что вы начали лучше понимать мой авторский подход к общению со зрителями. Взаимное уважение зрителя и автора, признание индивидуальности друг друга - это прекрасная основа для интересного и полезного общения. Также, пожалуйста, если пожелаете, ознакомьтесь с развёрнутым ответом, который я дал на комментарий другого зрителя, - как раз на тему скорости речи ))) Полагаю мой ответ по ссылке ниже многое для вас объяснит ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6hkILL2Zq6U.html&lc=UgxS6XnbLZGAgJr8K-B4AaABAg.A4Q6Ddf1vPQA4QYWPshYXE Если будут дополнительные вопросы, - пожалуйста, пишите.

Наталья, искренне благодарю Вас за добрые слова и конструктивное позитивное предложение! Ваш вежливый и, в лучшем смысле слова, деликатный тон комментария вызывает большое уважение. Я полностью согласен с Вами, как со специалистом по продажам: с точки зрения нынешнего потребителя контента, чьи привычки восприятия и мышления во многом сформированы посредством соушл медиа, ток-шок и блок-бастеров, для потребителя, на которого информация сыплется со всех сторон яркими рекламными захватывающими кусочками, - мой стиль речи мог бы показаться несколько необычным, не-форматом, так сказать. Я это осознаю. Дело в том, что я обращаюсь к моему зрителю не как к потребителю контента, - а как к человеку. К человеку, чей психологический мир намного богаче и разнообразнее пусть даже и имеющихся поверхностных стереотипов клипового восприятия и мышления. К человеку, который чувствует через видео общение с другим человеком, с индивидуальностью автора, - выходя, тем самым, за пределы функционирования в режиме «информационного пылесоса». Говоря об «аппетитности», о которой Вы упоминаете в своём комментарии, - всем знакома яркая «быстрая» аппетитность фастфуда, буквально захватившего мир. И в представлении тех, кто воспитан на фаст-фуде, последний, почти является синонимом аппетитности. Но мы прекрасно понимаем, что такое настоящая кулинария: вкусна, полезная и разнообразная. И, когда человек - раз за разом, блюдо за блюдом - начинает знакомиться с настоящей кулинарией, изысканной профессиональной или превосходной домашней, он всё больше и больше чувствует и понимает в чём суть. Всё больше и больше ощущает, что в тонкостях и оттенках натуральных естественных вкусов, мастерски соединённых в прекрасное блюдо, - и есть настоящая глубина, наслаждение и польза. И тогда приходит истинное чистое восприятие и чувство аппетитности. Мои видео сами по себе - в том стиле, в котором они есть - способствуют улучшению, способствуют психологическому благополучию человека. Пусть кому-то это и может показаться, на первый взгляд, необычным. Зато, совершенно точно, среди зрителей есть люди, душевный мир которых откликается на такую возмжность, - возможность почувствовать себя психологически лучше. На данную тему у меня даже есть публикация ВКонтакте «Почему я пишу так. Необычно». Сказанное в ней полностью объясняет и стиль моих текстов, и стиль моих видео. Если коротко: я создаю тексты и видео так, чтобы сам по себе их просмотр уже помогал человеку почувствовать себя лучше, обрести больший психологический комфорт, - иногда прямо сейчас, иногда через какое-то время. Предлагаю Вам ознакомиться с данной публикацией, чтобы понять зачем я это делаю. vk.com/wall-207932092_193 Буду рад видеть Вас среди подписчиков моей группы ВКонтакте. Там намного больше моих авторских материалов по психологии, там есть не только видео, но и текст, и изображения. vk.com/PersiyantsevPsychologist Касательно стиля данного конкретного видео «А если не заснул? Психолог рекомендует что делать». То одной из рекомендаций для быстрого, лёгкого и комфортного засыпания является, как раз-таки, - «Чуть-чуть помедленнее, вместо чуть-чуть побыстрее». ))) Эту рекомендацию, в том числе, я и реализую для зрителя непосредственно, невербально, в видео через свой стиль речи. Кроме того, если посмотреть и других действительно серьёзных специалистов по психологии и психотерапии, знаменитых на весь мир мастеров в нашей профессии, - то можно с удивлением обнаружить, насколько их стиль речи отличается от привычного речетатива огромного количества модных сегодня ютубовских «коммерсантов-психо-спецов». И это, поверьте, неспроста ))) Потому что специалисты, глубоко понимающие особенности психики человека, и заботящиеся о психологическом благополучии людей, делают это даже в обычной речи, за пределами консультативных сессий. Следуя тренду, мне бы стоило извиниться за «многобукв». Но, уверен, мы с Вами прекрасно понимаем друг друга, и стиль ответа вполне гармонирует с характером нашего общения.

Благодарю! Релаксация может выполняться по длительности от нескольких секунд до десятков минут. Зависит от индивидуально-психологических особенностей самого человека, ситуации применения и задач, которые решаются с помощью релаксации в данный конкретный момент. Скоро выйдет на моём канале видео о релаксации в течение дня, там тема длительности тоже будет обсуждаться. Также приглашаю Вас познакомиться с публикацией «Релаксация» в моей группе ВКонтакте. Возможно, она Вам пригодится и в контексте сегодняшнего вопроса. vk.com/wall-207932092_69 Буду рад видеть Вас среди подписчиков моей группы «Психолог Сергей Персиянцев» ВКонтакте. vk.com/PersiyantsevPsychologist Тема релаксации обсуждается и в других публикациях моей группы ВКонтакте. Используйте поиск по постам группы.

Согласен, об этом нужно обязательно знать тем, кто использует релаксацию.

Мяу-мяу ))) Благодарю и добро пожаловать! Также приглашаю Вас подписаться на мою группу ВКонтакте. Там регулярно выходят мои новые авторские публикации по психологии. vk.com/PersiyantsevPsychologist

Благодарю Вас, что поделились своим впечатлением!

В том-то смысл и есть, что грамотное использование психологических методов саморегуляции позволяет большинству людей быстро и легко засыпать самостоятельно. Без снотворного.

Благодарю, что поделились своим мнением. Однако, должен заметить, что попытки расслабиться и уснуть только при неправильном выполнении могли бы быть напряжением. На самом деле, правильное выполнение релаксации с намерением уснуть - очень эффективно способствуют быстрому, лёгкому и комфортному засыпанию. Здесь есть очень важный нюанс, зная и используя который, можно начать прекрасно засыпать с помощью релаксации. Рекомендую посмотреть моё видео «Секрет правильной релаксации для быстрого засыпания»: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HqKkUEk8zJw.html То, что я рассказываю в нём, имеет прямое отношение к теме Вашего комментария.

Благодарю, что поделились своим впечатлением!

😂

Благодарю, Дана! Я рад, что это видео полезно для Вас. Да, уснуть получится. И правильно выполняемая релаксация - один из лучших методов для быстрого, лёгкого и комфортного засыпания.

Дана, благодарю за комментарий! Чтобы нормализовать сон, сделать его более комфортным и восстанавливающим, в психологическом консультировании могут использоваться различные методики, в зависимости от индивидуально-психологических особенностей человека и его ситуации. При этом, релаксация почти всегда является базовым методом для улучшения сна. Часто одной только релаксации, освоенной и выполняемой правильно, достаточно, чтобы спать и высыпаться по-настоящему хорошо. Поэтому Вы на верном пути, Ваше внимание к релаксации перед сном - это правильный и эффективный подход.

Посмотри доктора сомнолога.

Благодарю, Дана! Мудрое решение. Вы можете посмотреть ряд видео о релаксации на моём канале. Также к выходу готовятся дополнительные полезные видео на тему релаксации.