БАСКЕТБОЛ | БРОСОК. КОРРЕКЦИЯ 

Блин, как же прикольно смотреть видео своего же тренера бывшего

Тренер Роман топчик! По полочкам разложил! Респект!

Ребятки спасибо большое очень многого полезного у вас виду и учусь ,прям четкая информация по запросам.спасибо за работу!!!

Спасибо за детальный разбор мелочей и наборы упражнений для их отработки, этого очень не хватало

*Благодарю Вас, замечательный урок!* *Приятно, когда всё грамотно и лаконично!*

Мы начнём сверху вниз. Первое - это стопы. Страшно представить, что же будет «низом», если стопы - это «верх»😁

спасибо Роман

огромное спасибо , понял ошибку с выпирающим локтем

Обнял приподнял, лайкнул, подписался 😘

Спасибо

Начнём с верху в низ, начнём со стоп

👍🏼

А где этот зал находиться?

Где это так? Солнце светит, тепло, как по одежде видно

У меня вопрос по поводу ритма. Везде говорят про исполнение броска в один такт, но очень часто, особенно при исполнении трехочковых я явственно вижу два такта: 1) Вынос мяча с подсадкой 2) Бросок. Как же все таки правильно? Это должно быть одно общее движение как говорят в видео, или все таки два, как говорят мои глаза?

Очень круто если была бы возможность такие видео делать и по волейболу

Здравствуйте, подскажите пожалуйста каков диаметр этого кольца?

что есле у меня тренер говорит так кидать а сам кидает по другому?

А что у Романа за кроссовки ?

У меня такая проблема Когда я бросаю мое тело само улетает вперед , пытаюсь выпрыгнуть вверх но мяч просто не долетает что делать?

Все, без исключения упражнения предложенные в конце , разрушают основы механики (раздел курса «физика»). 1. Упражнения с теннисным мячом. Во время броска импульс создается только в направлении вверх. Зачем создавать силовое воздействие в направлении вниз. После прохождения кистью положения вертикали, кисть полностью должна расслабится 2. Бросковое движение кистью с прямой руки. Горизонтального движения кистью на мяч у топ игроков нет. Более того , даже вы, уважаемый тренер его не используете. Несколько слов о работе рук. Очень давно , в советской литературе была описана техника броска. Она гласила: мяч поднимается двумя руками и на уровне лба перекладывается в бросковую руку. Так и сейчас делают все топовые игроки. Опять же , вы делаете тоже самое. Об использовании большого пальца. Все почему-то говорят об использовании большого пальца многими звездными игроками. Это не правда. Не могут игроки помогать большим пальцем, т.к после того как сделан отрыв от мяча и разворот ладони сопровождающей руки в направлении цели , пальцы бросковой руки продолжают вертикальное воздействие на заднюю полусферу мяча. Повторяю это всем, законы физики одинаковы для всех, все топ звезды и не только, используют одинаковую механику броска, но отличаются рисунком движения. Все мы умеем писать, но почерк разный, все мы умеем ходить, но походка у нас разная.