БАСКЕТБОЛ | КОМПЛЕКС ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДРИБЛИНГА 

Как успехи?

Ну что, каждый день делал?

дак да

Братан это и есть для начинающих. А если ты только начал играть, то такие упражнения и не нужны, есть легче

Так это база вообще всего и вся

Сколько душе угодно. Режимов работы много. Но можно взять за основу - 30 секунд работа\10 секунд отдых. Если много потерь - время можно увеличить.

Wilson 3x3

​@@user-bd1el6yh2wну да, только это 6 размер, женский

С учетом того, что асфальту или резине просто похуй, какая там марка на мяче, надо понимать стираются все, поэтому я брал обычно для улицы demix fastbreak - это не голимая резина, а синт кожа, на один очень активный сезон хватает (тренирую дриблинг, бегаю по городу с мячом), цена 2400 без бонусов (вилсоны, адидасы, спалдинг, и тд через неделю све подсотрутся и разницы не заметить) , НО недавно офигел, от того, что появились в спортмастере мячи Li-ning (2500 и 3000 тыс), это охуенная кожа, приятная на ощупь, если бы недавно не покупал мяч, обязательно взял бы один из этих. При том, тот, что подешевле позиционируется, как мяч именно для улицы. А за три - типо хорошо держится в мокрых или потных руках. Итог, для улицы, если планируете именно играть и тренироваться мячом, лучше за 7 тыс не брать, через месяц сотрется, через 3-4 месяца надо будет выбрасывать, а потом придется ходить со стертым уебанским мячом с супербрендом. Поэтому варианты лучше подешеле, их не жалко, а разницы либо нет, либо она минимальная. Артикулы, чтобы легче найти ABQS040-1L1O-.-7 и ABQS034-1L1O-.-7

если ты только начинаешь, то можно, но со временем нужно отводить взгляд от мяча и смотреть на площадку

специальные кроссовки для баскетбола, они всегда скрипят

Нет! Никакого креатива, это же баскетбол))))