Добрый вечер,спасибо большое за видео,я сегодня попробовала так позаниматься :)Жесть!!!!!Хочу выразить свое восхищение,я многих тренеров смотрела ролики,но ваше я увидела сегодня впервые и для себя я поняла,что все тренировки теперь буду брать у Вас.Вы просто супер!!!!!!!!Аня если бы Вы работали в моем городе я б с огромным удовольствием ходила к Вам.
Прикольное использование дорожки НЕ по назначению, только думаю это может неадекватно быть воспринято, одно дело так с тренером заниматься, а если самому, тот же тренер подойдет и по шее даст))) на видео ещё заснимут как прикол. Для дома хорошо конечно! А вот с выпадами реально понравилось! И бег назад классная штука, надо будет попробовать)))
как всегда, супер-видео, очч интересная инфа, у меня дома дорожка, к чему то я сама пришла: ходьба с гантелями, отжимания. а что то новое почерпнула из видео. Анечка спасибо. Разве что забыли сказать, что при беге ногу надо ставить на носок, а потом уже на всю стопу. Сколько людей бегают неправильно, буквально вколачивая пятки в асфальт, бедные суставы и колени.
Мотивируете сильно! Я начала бегать благодаря вашим видео:) По 2 км пока бегаю по утрам, но вес пока стоит, хотя пищу употребляю ровно наполовину меньше: минимум сахара, соли, мучного(утром кусок хлеба)
беговая дорожка мне кажеться лучший способ похудеть и подтянуться в домашних условиях-долго выбирал между всеми видами тренажеров и всеравно купил беговую.приобрел на сайте зонаспорта отличную дорожку hastings-бегаем с братом по 1часу в день.очень довольны выбором и сервисом магазина-на нем кстати огромнейший выбор беговых дорог-под любой кошелек найти можно
Собираюсь приобрести беговую дорожку для дома.Просмотрела много советов в интернете по выбору бег.дор.Мне важно Ваше мнение,что можете посоветовать и на что обратить внимание при выборе.Может магазин-сайт порекомендуете в Украине.Очень дорогую позволить себе не могу,а хочется и хорошую и ...Спасибо!
