Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала" / Как стать инструктором по фитнесу 

Это токсичный русский ютуб. На иностранных каналах под подобными видео в основном слова поддержки и благодарности. А здесь все умничают🤦🏼‍♂️

Что-то он весь видос волнуеться ;( , а так согласен.

@@pyteshestvennik7272 я б на тебя посмотрела в такой же ситуации))

Это не тренер, а методист по тренажёрам и технике выполнения. Ничего больше.

Некоторые считают, что если тренер не выглядит, как бодибилдер, то он не может считаться тренером

Будем рады видеть вас в нашей большой и дружной семье Колледжа фитнеса ❤

Где находиться колледж

С языка снял

За 30 минут, всё рассказать невозможно.🤷

Таких видео полно блядь че обязательно от него хочешь что ли услышать?

Конечно

А по тебе сразу видно, что ты химик)))

@@bandjui yes bi**h)

Он пересказывает методичку. У него нет своего опыта тренировок.

Monstr Kamchatskiy нужно, но скорее всего так сделали на видео, чтоб зрителю была понятнее техника. если б она стояла лицом к стойкам, то я б например не на технику смотрел))

Кому как удобно , некоторые китайские тяжелоатлеты тоже так занимаются и с большими весами

Можно) Заметный мышечный рост возможен только при использовании большого веса)

Вырастут с 35 размера до 47

@@user-rp3ye3ri8y😂😂😂

Не нужно калечить людей . Выучите хорошо анатомию биомеханику и потом в бой . Не надо учить упражнения. Учите физиологию биомеханику анатомию .

Её ещё называют мёртвая тяга. Он правильно говорит.

Должны быть мозги,можно и мужика накачатьа то все химия

Детский тренер😅🤣

Стас Шао просто пойти на эти курсы ,Господи ,что тут сложного .зачем ты усложняешь ?))

Колледж находиться в Санкт-Петербурге, но благодаря онлайн-платформе - мы обучаем студентов со всего мира!

@@FitnesstrenerRu Здравствуйте! У меня средне спец. образование, на базе какого образования возможно обучение в вашем колледже?

@@user-ej7qo2ko8i , добрый день! колледж фитнеса проводит обучение на базе средне спец. образования. За более подробной информацией обратитесь к менеджеру приемной комиссии: Звоните: ☎ 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России), ☎ +7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram) ☎ +7 (952) 370-39-81 (WhatsApp) Пишите: 📝vk.com/fitnesstrenerru 📝vk.cc/au7TKt 📝info@fitnesstrener.ru Переходите по ссылке и оставляйте заявку на консультацию: 🌍 vk.cc/65hLUa

Согласна, сейчас учусь на тренера, причем в другой стране, а базовые знания все же одни. Меня мой тренер тоже этому учит. А все остальные пишут неурядицу, видимо знают гораздо больше🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️, вот только почему тогда тренерами не идут работать. Думают, что это легко, знали бы что это, что там на самом деле информации очень много.

Ну, например, ресинтез АТФ проливает свет на то, что жиры - стратегические запасы нашего тела, с высоким энергетическим потенциалом, которые оно использует в последний момент катаболизма - энергосберегающем режиме, следовательно, это не возможно без истощения гликогена. А это в свою очередь означает, на сушке внатураху (а я говорю сейчас о 13-10% жира) аэробные нагрузки после интенсивной анаэробной, когда мы истощили запасы гликогена, может делать только человек, не знающий и не понимающий этих основ. Можно слушать Линдовера (при всём к нему уважении), о важности кардио на сушке до умопомрачения, но если человек умеет мыслить критически, то он понимает - никакое ВСАА (я уж не говорю о количестве подделок этой добавки) не спасёт мышцы от их расщепления до АТФ. Ресинтез АТФ - ключ к пониманию того, что просушиться для натурала - это резьба по кости, если нет фармакологической поддержки или если вы изначально не были хорошо сложены, поскольку 13-10% подкожного жира - это минимальный уровень гликогена, а значит, организм будет проводить липолиз на фоне денатурированя аминокислот. Организм никогда не переключится на жиры, пока не закончится гликоген! Никогда! А это глюконеогенез, пока силовые, пока бицушка, и зачем я всё это затеял. Пока эндоморф будет добираться до этого процентажа жира, он весь посыпется. Тут можно в твоём стиле возразить: "так я это понял без всякой биохимии, когда первый раз просушился и всё слил. Нафига мне это всё знать?" На что я отвечу: "А сколько людей после этого всё ещё верят, что такая сушка возможна? Да миллионы! Они думают, что это их первый раз - первый блин комом, что что-то не так сделали или методика плохая - не подходит. А потом, насмотревшись уже Гусева, Югая или ещё кого-то, они опять страдают этим мракобесием. Однако если бы они сразу ознакомились с ресинтезом АТФ, то спокойно набирали бы массу, жирея или просто худели, ОСОЗНАВАЯ, что будут больше худыми, чем накаченными (тут уж от наследственности зависит). Так что не такой уж это и мусор.Тренер просто ОБЯЗАН объяснить это своему подопечному, который может легко заблудиться в этих идеологических дебрях. Это я уж крайне тезисно - на пальцах, опуская множество деталей. Касаемо биомеханики, то сколько людей качают заднюю дельту, пронируя кисть, как советует Денис Борисов "выливая воду из чашки"? Да сплошь и рядом! Хотя если бы читали повнимательнее атлас, то знали, помимо горизонтальной абдукции плеча, задняя дельта делает ротацию не внутрь, как это можно наблюдать во всех видосах, а наружу (латеральная ротация плечевой кости)

@@romanstark4377 жиры тратятся не после истощения гликогена, а наряду с ним во время тренировки. Вопрос в интенсивности, чем более низкоинтенсивный тренинг( с низким чсс и отсутсвием закисления) , тем больше человек потратит именно из жиров, чем из гликогена. Чтобы сохранить мышечные объемы нужно просто худеть более планомерно и поэтапно, сохраняя силовые тренировки в прежнем режиме, добавляя в него низкоинтенсивную работу. По поводу выливания чаши, вы имели в виду разведения на среднюю дельту?

@@romanstark4377 Откуда у геймера такие познания! Лайк!!!

Всех людей под одну гребёнку зачем? Девушки большинство хотят большие ягодицы, плечи по шире, но никак не большие руки, следовательно некоторым нужно на руки именно больше упражнений на выносливость ( сумки/пакеты легче носить и т.д) и чтобы стройные были разумеется.

@@mel1odas_ сумки таскать, нужны трапеции, а не бицепсы. А за онанизм платить считаю глупо. Платить нужно за результат. Впрочем, у нас в клубе есть коллеги инструктора, которым платят за то, чтобы их выслушали.

@@ivsatin за результат, это логично. Вы ознакомились с результатами работы человека на видео? Вы убеждены, что имея не внушительную внешнюю форму этот человек не сделал результат другим людям? Если Вы собрали информацию, которая основана на фактах, то вопросов больше нет. А судить по одёжке в наше время уже не целесообразно. Это как сказать, что стаж 10 лет или 3 года показатель качественной работы... Показателем будут служить кейсы работ и отзывы довольных клиентов.

@@ivsatin да и я не говорил про бицепсы, а упомянул руки - вся группа мышц.)

@@ivsatin быть хорошим тренером и хорошим спортсменом это разные вещи

Он правильно говорит, просто иногда можно немного, при индивидуальных особенностях, но об этом редко когда говорится, только на обучении. А так тренер хороший.

вы не правы, колени, действительно, при приседаниях не должны выходить за область носка, иначе возможны травмы связанные с коленями, вплоть до их ,,вылета,,

Мой рост 192 и нормально приседаю не вынося колени,так что это чет с костями у вас.или мышцами.

Согласен свами. Любой нормальный опытный пауерлифтер так же скажет.

@@user-xi5kl5xl9b да мы каждый раз на соревнованиях по тяжелой атлетике видем что спортсмены ломают колени😀

Это нормально ,учите биомеханику. Анатомию

@@Yuliia2592 так я и говорю, что колени за носки нормально, а в видео наоборот. Я смотрю штангисты при рывке и толчке прям за коленями следят😂

@@DmitryVinokurov87 ну да

Все он верно сказал. Знаний видимо вам не хватает.

Есть тренер, а есть инструктор.

Нашли до чего докопатся

во ты доебался

Не, это ое, кто выиграл разок в соревновании

Скажи эту тренерам по баскетболу, где они на 20 см ниже своих игроков. Но топов и звёзд из них они могут делать.

@@David_New_Generation при чём тут тренер профи по баскетболу! Включи мозги, если они есть. Я писал про "тренеров", инструкторов, а попросту подавальщиков гантелей. Тренера тренят профессиональных спортсменов, а "тренера"-инструкторы фитнес клубов просто зарабатывают бабло на подснежниках.

Поясни в чем разница между "тренером-дрищом" и "тренером-атлетом"? Внешний вид и хорошая форма конечно добавят тебе плюсов со стороны потенциальных клиентов, но никаких преимуществ больше я не вижу

@@appex11 личный опыт, которого нет у дрища

В 100% того что он говорил он не соврал значит он не пиздабол. Но по поводу того, что он говорил про психологический момент, что надо мотивировать и тд, а сам мямлит и чето мычит непонятно.Руки в замке с акцентом на недоверие и неуверенность...такое вообщем.

Anton Krytoi "качай" здоровье, качок

@@xzxz9512 Смотря какая цель.

Да, кроссфиты и круги чреваты для сердца. Здорового сделают больным, больного - инвалидом.

мертвая тяга - это то же самое, что и румынская...

@@user-ho6xj2lb5w а тут лишь бы поумничать)

Саша V нет.

@@user-ho6xj2lb5w мертвая тяга - это когда ноги полностью выпрямлены, поэтому и называется мертвая, потому что ноги не работают в динамике, а румынская - это когда ноги чуть согнуты в коленях

Дак они чуть согнуты, но движения так же нет в коленном суставе)))статика . Мёртвая и есть Румынская)

Не придумывай себе оправдания,ты можешь пойти в универ и учить теорию 5 лет. Ты сразу хочешь выучить базовую теорию и практиковать уже сейчас,тем более если это твое любимое дело,будешь сам изучать материал и учиться,практиковаться,практиковать..

и что 100%процентов я стану тренером в тренажерном зале. и получаетьса что мои подозрения потвердились нащет фитнес курсов то получаетса что сертефикат -фитнес школы ничево нестоит только выброшеные деньги

Возможно,ты пробовал проходить такие курсы,нужно найти человека у которого много тренерского опыта и он профессионал своего дела,заплатить ему деньги,я думаю он тебя на 100% обучит. Там еще и расценки не слабые..

знаете я понял.но конечно мне желательно быть выступающим атлетом может тогда будет легче стать тренером .

Это не обязательное условие,новое оправдание чтобы не практиковать прямо сейчас, и не все атлеты хорошие методисты..