Ксения, пожалуйста расскажите о чайном грибе, это полезный супер фуд или вредный. Лучше самим делать или можно покупать на маркитплейсах, состав : вода питьевая, черный чай, сок гранат, кардамон, культура чайного гриба, сахар* *в процессе ферментации перерабатывается культурой чайного гриба. Подскажите этот сахар с пометкой* и ее расшифровкой это означает сахар полезный? Очень надеюсь не запутала вас окончанием текста. И буду очень благодарна узнать у вас, что же вы все таки считаете при чайный гриб польза это или вред
Маме(60+) нутрициолог назначил Дикий ямс Нсп+остео плюс нсп(для лечения остеопороза(его и до менопаузы надо принимать, для профиля остеопороза ) , ну и другие бады, но это база )
На данный момент у меня минус 10 кг и я в миллиметре от того, чтобы повесить портрет Ксении у себя в гостиной, честно она целый мир правильного питания для меня открыла, огромная благодарность🥹
Как я Вас понимаю, у меня -4 кг и я чувствую себя значительно энергичнее Это новый образ жизни, новый формат питания и образ мышления Спасибо огромное Ксении❤
Приветствую! Ксения сделайте пожалуйста видео о том, как вы делаете заготовки продуктов (в одном из видео Вы об этом упомянули,) Я так понимаю заготовка где то на 5-7 дней
Сдала на днях анализы, дефицит цинка. Хотя простудными и всякими прочими болею крайне редко, раз в 2 года. Никаких внешних проявлений не выявила у себя кроме депрессии, но это у меня перманентное состояние) конечно буду восполнять. Спасибо❤
Купил ЦИНК ПИКОЛИНАТ фирмы TETRALAB. Кто что знает об этом производителе? Нормальный или шляпа? Таблетки на вкус как мел. Или это нормально. Буду благодарен за любую информацию
Я обычно в холодные месяцы пропиваю курсом цинк и витамин С. Вот из недавнего взял комплекс, где и то и другое в виде шипучки (эвалар). Про медь спасибо, что сказали, не знал.
Добрый день! Подскажите, есть ли разница, если принимать для заживления слизистой: цинк и карнозин как отдельные добавки или цинк-карнозин в виде готового комплекса?
Здравствуйте, для начала, хочу поблагодарить ваш канал, уже почти год на полезном питании, теперь намного лучше себя чувствую. Ксения, подскажите, пожалуйста, как поднять йод? Кстати, что Вы думаете о йодных сетках (мазать каждый вечер на спину). 15 лет.
Спасибо вам огромное за ваш труд. Благодаря вашим видео, я наладила работу жкт. На следующей неделе мне будут устанавливать зубной имплант. Возможно назначат антибиотики. Очень нехочется принимать. Возможно ли этого избежать или как после приёма правильно восстановить микробиоту (правильный алгоритм действий). Огромное спасибо за Ваш труд!!!
Ксения и Николай ,спасибо большое за очередное информативное видео . Очень интересная , содержательная , доступная подача . Слушать и конспектировать одно удовольствие ))) Если будет возможность , расскажите ,пожалуйста, немного о питании кормящих женщин (ГВ ) . Спасибо за ваш труд 🩷🩷🩷🩷
Ксения, может ли быть особая реакция на соевые бобы? Как-то давно мне было не очень хорошо от употребления. Сегодня приготовила замороженные эдамаме (совсем чуток) и как-то опять неважное самочувствие. Совпадение? Ведь явно сою ем с другими продуктами, например, в виде лецитина. Но чистые бобы - и какая-то странная реакция....
Самое печальное, что ни один врач не расскажет об этом и не назначит нужные витамины при том или ином заболевании 🤦♀️ Фарме надо, чтоб люби болели, а не выздоравливали🤷♀️
мне врач не дает направление на сдачу этих анализов в больнице. Только стандартный список. Вот сейчас пойду сдавать в частном порядке, в Италии это стоит 200 евро. То есть сдаю обычные анализы в больнице 60 евро где-то, а дополнительно еще идти и сдавать макроэлементы, инусулин, лептин, билирубин. Причем в больнице сказали, что если в направлении напишут недостающие пункты, то они сделают, но врач не считает нужным проверять макроэлементы. Я когда-то боролась, чтобы мне внесли в список анализов витамин Д. Когда врач сказал: "Вам же не 50 и нет проблем с костями", я не могла поверить своим ушам. Сначала не прописывали витамин Д, я сделала в частном порядке, был недостаток, причем огромный (6 при норме 30-100. Потом начали вносить витамин Д. Вот за 2 года подняла до 72.
Цинк я принимаю в виде таблетки утром после завтрака, но у меня начинается аллергия, появляется красные высыпания на коже только на внутреннем сгибе локтя. Это противопоказания или можно игнорировать?
Купил цинк L карнозин от производителя доктор бест, но на банке нет рекомендаций по применению(. Ксения подскажите как его применять? Заранее благодарен за ответ.
Ксения Единственный нутрициолог, авторитет которого для меня непоколебим уже несколько лет. Поэтому "дурацкие вопросы Николая не смешат, а отнимают время.
Ксения , подскажите обычный белый получается обжаренный кунжут , то , что продаётся в магазине подойдёт, видела , как-то на канале у Макса Погорелова, что нужен необжареный , в нем вся польза!
Учусь на курсе Интегративный Нутрициолог( очень довольна) Смотрю с удовольствием ваши новые выпуски на Ютуб. Хочу спросить про тыквенные семечки. Недавно выяснила, что практически нет сырья российского, всё из Китая. Может вы подскажете какие семена хорошего качества? Заранее спасибо 🤗
Ксения, огромная благодарность за Ваш труд, спасибо,что Вы есть у нас … Моя жизнь меняется каждый день,после знакомства с Вами….Ваши «волшебные пикники» невероятная мотивация к здоровому образу жизни - ОСОЗНАННОСТИ💚❤️💚❤️🙏🏻
Ксения, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у ребёнка 12 лет постоянно стоматит на губах, языке. Это может быть из-за дефицита цинка? И можно ли ему пропить курсом цинк? Заранее благодарю вас за ответ
Я не Ксения, но отвечу вам) она много говорит о полуфабрикатах, в массовом (супермаркеты) производстве, они всегда содержат много трансжиров, сахар и вообще самые дешёвые и неполезные ингредиенты
@@Oksi2001 так, блин, по делу же всë.. 👆😊 Но, если честно, то думала:написать - не написать🤔 А чувство юмора у меня отменное-можно на цитаты разбирать ..
У меня после беременности волосы просто клоками лезли( Перепробовала кучу шампуней, масок и т.п. В итоге пошла к трихологу, который посоветовал профсредства и цинк эвалар в шипучках. В итоге проблема решилась. Так что недостаток цинка по внешности бьёт это правда(
Ксения, пожалуйста расскажите о чайном грибе, это полезный супер фуд или вредный. Лучше самим делать или можно покупать на маркитплейсах, состав : вода питьевая, черный чай, сок гранат, кардамон, культура чайного гриба, сахар* *в процессе ферментации перерабатывается культурой чайного гриба. Подскажите этот сахар с пометкой* и ее расшифровкой это означает сахар полезный? Очень надеюсь не запутала вас окончанием текста. И буду очень благодарна узнать у вас, что же вы все таки считаете при чайный гриб польза это или вред
Цинк это офигенная поддержка организму и иммунной системе. Я беру хороший пиколинат цинка от Тетралаб, у него отличная биодоступность и хорошая дозировка.
